Junk foods contain high amount of o

Junk foods contain high amount of oil and fat and therefore our body finds difficulty to digest. When we consume the junk foods in excessive amount, major portion of the blood gets diverted to intestine and thus we feel drowsy and encounter reduced concentration.

Your liver might be damaged due to junks food's consumption. Junk foods are deficient in dietary fiber and micro-nutrients such as vitamins and minerals.

Your heart might not work properly in the long run on consuming excessive amount of junk foods. You might suffer from heart diseases like cardiac arrest and atherosclerosis.

The pancreas might be damaged resulting in insulin-dependent diabetes mellitus.

Junk food is a kind of addictive; you get hooked on to it and continue eating it in an uncontrolled way despite the fact that it not healthy. The more you consume, the more difficult you will find to opt for healthy food. Ending a junk food addiction might be difficult but not impossible. To begin with, you can successively decrease the frequency of eating junk food and try to eat more homemade foods.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

อาหารขยะมีจำนวนเงินที่สูงของน้ำมันและไขมันและร่างกายของเราจึงพบความยากลำบากในการย่อย เมื่อเรากินอาหารขยะในปริมาณที่มากเกินไปเป็นส่วนสำคัญของโลหิตที่ได้รับการโอนไปยังลำไส้และทำให้เรารู้สึกง่วงนอนและพบความเข้มข้นลดลง. ตับของคุณอาจได้รับความเสียหายอันเนื่องมาจากการบริโภคเรือสำเภาของอาหาร อาหารขยะขาดใยอาหารและสารอาหารขนาดเล็กเช่นวิตามินและแร่ธาตุ. หัวใจของคุณอาจไม่ทำงานอย่างถูกต้องในระยะยาวในการบริโภคมากเกินไปอาหารขยะ คุณอาจจะต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคหัวใจเช่นหัวใจวายและหลอดเลือด. ตับอ่อนอาจได้รับความเสียหายที่เกิดขึ้นในผู้ป่วยโรคเบาหวานขึ้นอยู่กับอินซูลินเบาหวาน. อาหารขยะเป็นชนิดของการเสพติด; คุณจะได้รับติดยาเสพติดมันและยังคงรับประทานอาหารมันในทางที่ไม่สามารถควบคุมได้แม้จะมีความจริงที่ว่ามันไม่ดีต่อสุขภาพ มากกว่าที่คุณกินที่ยากขึ้นคุณจะพบการเลือกอาหารเพื่อสุขภาพ สิ้นสุดวันที่ติดยาเสพติดอาหารขยะอาจจะยาก แต่ไม่เป็นไปไม่ เพื่อเริ่มต้นกับคุณอย่างต่อเนื่องสามารถลดความถี่ในการกินอาหารขยะและพยายามที่จะกินอาหารโฮมเมดมากขึ้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

อาหารขยะมีปริมาณสูงของน้ำมันและไขมัน และทำให้ร่างกายของเราหายากด้วย เมื่อเราบริโภคอาหารขยะในปริมาณที่มากเกินไป ส่วนใหญ่ของเลือดที่ได้รับโอนไปที่ลำไส้ และทำให้เรารู้สึกง่วง และพบการลดความเข้มข้น

ตับของคุณอาจจะเสียหาย เนื่องจากการบริโภคอาหารจังค์ส์ .อาหารขยะเป็นขาดใยอาหาร และสารอาหารขนาดเล็กเช่นวิตามินและเกลือแร่

หัวใจของคุณอาจไม่ทำงานอย่างถูกต้องในระยะยาวการบริโภคมากเกินไปปริมาณของอาหารขยะ คุณอาจจะทุกข์ทรมานจากโรคหัวใจ เช่น หัวใจหยุดเต้นและหลอดเลือด

ตับอ่อนอาจจะเสียหายที่เป็นผลในการทำท่าทีไม่สนใจ

อาหารขยะเป็นประเภทเสพติด ;คุณได้รับการติดยาเสพติดกับมันและยังคงกินมันในทางที่ไม่สามารถควบคุมได้ แม้จะมีข้อเท็จจริงที่ว่ามันไม่แข็งแรง ยิ่งคุณกิน ยากที่คุณจะพบการเลือกอาหารเพื่อสุขภาพ จบอาหารขยะติดอาจจะยาก แต่ไม่เป็นไปไม่ได้ เพื่อเริ่มต้นกับ , คุณสามารถอย่างต่อเนื่องลดความถี่ของการรับประทานอาหารขยะและพยายามที่จะกินอาหารโฮมเมด เพิ่มเติม