Despite of this, there are still a

Despite of this, there are still a few controversies involving the way WT programs are mounted, once different combinations among major variables related to such kind of training (number of exercises, order of execution, number of sets and repetitions, ve- locity of execution, recovery interval between sets and exercises, weekly frequency) may propitiate quite different responses.
It is worthy to point out that the magnitude of the response to the WT can also be influenced by the gender factor, once the infor- mation available in the literature has indicated that the majority of women present lower values of muscular strength than men both in the upper and in the lower limbs, although such differences are quite attenuated whenever comparisons between genders are conducted according to values related to the body mass. Fur- thermore, the plasmatic concentrations of the main anabolic hor- mones (testosterone, GH and IGF-1) in rest or after intense strug- gle are quite distinct in men and women.
Thus, another point that deserves to be clarified is that when men and women are submitted to similar WT programs, they present higher or lower tolerance to high intensity repetitive strength. So, the initial purpose of this study was to analyze men and women’s behavior performing multiple sets of weight exer- cise in different body segments, and later, to verify possible differ- ences of the physical performance between genders in exercises performed under similar intensity.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

แม้จะมีเรื่องนี้ยังคงมีการถกเถียงกันไม่กี่ที่เกี่ยวข้องกับวิธีที่โปรแกรมจะถูกติดตั้ง WT เมื่อรวมกันที่แตกต่างกันระหว่างตัวแปรที่สำคัญที่เกี่ยวข้องกับชนิดของการฝึกอบรมดังกล่าว (จำนวนการออกกำลังกายเพื่อการดำเนินการจำนวนของชุดและซ้ำ ve- locity ของการดำเนินการ ช่วงเวลาการกู้คืนระหว่างชุดและการออกกำลังกายความถี่รายสัปดาห์) อาจเอาใจการตอบสนองที่แตกต่างกันมาก.
มันมีคุณค่าที่จะชี้ให้เห็นว่าขนาดของการตอบสนองต่อ WT ยังสามารถได้รับอิทธิพลจากปัจจัยทางเพศเมื่อข้อมูลข่าวสารที่มีอยู่ในวรรณคดี ได้ชี้ให้เห็นว่าส่วนใหญ่ของผู้หญิงที่นำเสนอค่าที่ต่ำกว่าความแข็งแรงของกล้ามเนื้อมากกว่าผู้ชายทั้งในด้านบนและด้านในแขนขาลดลงแม้ว่าความแตกต่างดังกล่าวจะจางค่อนข้างเมื่อใดก็ตามที่การเปรียบเทียบระหว่างเพศจะดำเนินการตามค่าที่เกี่ยวข้องกับมวลกาย thermore Fur-, ความเข้มข้นของ plasmatic หลัก anabolic hor- mones (ฮอร์โมนเพศชาย GH และ IGF-1) ในส่วนที่เหลือหรือหลัง strug- GLE รุนแรงจะค่อนข้างแตกต่างกันในชายและหญิง.
ดังนั้นจุดที่สมควรที่จะชี้แจงก็คือว่า เมื่อชายและหญิงที่ถูกส่งไปยังโปรแกรม WT ที่คล้ายกันพวกเขานำเสนอความอดทนสูงหรือต่ำกว่าความเข้มความแข็งแรงสูงซ้ำ ดังนั้นวัตถุประสงค์เริ่มต้นของการศึกษาครั้งนี้คือการวิเคราะห์พฤติกรรมของผู้ชายและผู้หญิงที่มีประสิทธิภาพหลายชุดของแบบฝึกหัดน้ำหนักในส่วนร่างกายที่แตกต่างและต่อมาในการตรวจสอบความแตกต่างเป็นไปได้ของสมรรถภาพทางกายระหว่างเพศในการออกกำลังกายที่ดำเนินการภายใต้ความเข้มที่คล้ายกัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ทั้ง นี้ ยังมีไม่กี่ที่เกี่ยวข้องกับการถกเถียงวิธีติดตั้งโปรแกรมโดยน้ำหนัก เมื่อชุดที่แตกต่างกันระหว่างตัวแปรหลักที่เกี่ยวข้องกับประเภทดังกล่าวของการฝึกอบรม ( หมายเลขแบบฝึกหัด สั่งประหารชีวิต จำนวนชุดและ repetitions ได้ - locity ของการดำเนินการ กู้คืน ช่วงระหว่างชุดและแบบฝึกหัด การตอบสนองความถี่รายสัปดาห์ ) อาจเซ่น
ค่อนข้างแตกต่างกันมันคุ้มค่าที่ชี้ให้เห็นว่าขนาดของการตอบสนองต่อน้ำหนักยังสามารถได้รับอิทธิพลจากปัจจัยด้านเพศ เมื่ออินฟอร์ - ข้อมูลที่มีอยู่ในเอกสารได้ระบุว่า ส่วนใหญ่ผู้หญิงปัจจุบันลดคุณค่าของความแข็งแรงของกล้ามเนื้อมากกว่าผู้ชาย ทั้งส่วนบน และ ใน แขนขาลดลงแม้ว่าความแตกต่างดังกล่าวจะค่อนข้างบางเมื่อเปรียบเทียบระหว่างเพศ จะสอดคล้องกับค่านิยมที่เกี่ยวข้องกับร่างกาย มวล ขน - thermore , plasmatic ความเข้มข้นของโฮร์ - anabolic หลัก mones ( testosterone และ GH ในจังหวัดสงขลา หลังจากพักผ่อน หรือรุนแรง รุจ - จีลี่จะค่อนข้างแตกต่างในผู้ชายและผู้หญิง
ดังนั้นอีกจุดหนึ่งที่ควรต้องชี้แจงว่า เมื่อชายและหญิงจะส่งไปยังโปรแกรม WT เหมือนกัน พวกเขาอยู่สูงหรือต่ำกว่าความอดทนความแข็งแรงความเข้มสูงซ้ำ ๆ ดังนั้นวัตถุประสงค์แรกของการศึกษาครั้งนี้ เพื่อวิเคราะห์พฤติกรรมของผู้ชายและผู้หญิงแสดงหลายชุดของน้ำหนัก exer - cise ในส่วนของร่างกายที่แตกต่างกัน และต่อมาเพื่อตรวจสอบที่เป็นไปได้ที่แตกต่างกัน - ences ของสมรรถภาพทางกายระหว่างเพศในแบบฝึกปฏิบัติภายใต้ความคล้ายคลึงกัน