Anapana SatiOne of the most univers

Anapana Sati
One of the most universally-applicable methods of cultivating mental concentration is anapanasati, attentiveness on the in-going and out-going breath. This, unlike the Yogic systems, does not call for any interference with the normal breathing, the breath being merely used as a point on which to fix the attention, at the tip of the nostrils. The attention must not wander, even to follow the breath, but must be kept rigidly on the selected spot. In the initial stages it is advisable to mark the respiration by counting, but as soon as it is possible to keep the mind fixed without this artificial aid, it should be discontinued and only used when it is necessary to recall the attention.
สิ้นสุดการสนทนา

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

Anapana Satiวิธีการที่สุดหยุ่นของการปลูกฝังสมาธิจิตอย่างใดอย่างหนึ่งคืออานาปานสติ ความสนใจในลมหายใจไป และออกกำลัง นี้ ซึ่งแตกต่างจากระบบ Yogic ไม่เรียกการรบกวนใด ๆ ปกติหายใจ ลมหายใจเพียงถูกใช้เป็นจุดที่จะแก้ไขความสนใจ ที่ปลายจมูก สนใจต้องไม่ เดิน แม้แต่ไปตามลมหายใจ แต่ต้องเก็บไว้อย่างเหนียวแน่นบนจุดที่เลือก ในขั้นตอนแรก จะแนะนำให้ทำเครื่องหมายการหายใจ โดยการนับ แต่ทันทีที่เป็นไปได้เพื่อให้จิตใจคงไม่ช่วยนี้ประดิษฐ์ มันควรจะยกเลิก และใช้เฉพาะ เมื่อจำเป็นต้องเรียกความสนใจสิ้นสุดการสนทนา

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

Anapana Sati
หนึ่งในวิธีการมากที่สุดในระดับสากลที่บังคับของการปลูกฝังความเข้มข้นจิตอานาปานสติ, ความสนใจในในไปและออกไปลมหายใจ นี้ซึ่งแตกต่างจากระบบ Yogic ไม่ได้เรียกร้องให้มีการรบกวนใด ๆ กับการหายใจปกติหายใจที่ถูกใช้เพียงเป็นจุดที่การแก้ไขปัญหาความสนใจที่ปลายจมูก ความสนใจจะต้องไม่เดินแม้จะปฏิบัติตามลมหายใจ แต่ต้องเก็บไว้อย่างเหนียวแน่นในจุดที่เลือก ในขั้นเริ่มต้นก็จะแนะนำให้ทำเครื่องหมายการหายใจโดยการนับ แต่เร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เพื่อให้จิตใจได้รับการแก้ไขโดยความช่วยเหลือเทียมนี้มันควรจะยกเลิกและใช้เฉพาะเมื่อมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะเรียกคืนความสนใจ.
สิ้นสุดการสนทนา

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

anapana ซาติหนึ่งในที่สุดที่สามารถใช้วิธีการปลูกฝังจิตสมาธิอานาปานสติภาวนา , ความสนใจในไปและออกไปสูดหายใจ นี้ ซึ่งแตกต่างจากระบบ yogic , ไม่ได้เรียกใด ๆรบกวนกับการหายใจปกติ ลมหายใจถูกเพียงใช้เป็นจุดที่ต้องแก้ไขความสนใจที่ปลายของจมูก . สนใจไม่ต้องเดิน แม้ตามลมหายใจ แต่ต้องถูกเข้มงวดในจุดที่เลือก ในขั้นเริ่มต้น ควรมาร์ค การหายใจ โดยการนับ แต่ทันทีที่เป็นไปได้เพื่อให้จิตใจคงที่โดยไม่ช่วยเหลือประดิษฐ์นี้ มันควรจะยกเลิกและใช้เฉพาะเมื่อมันเป็นสิ่งที่จำเป็นเพื่อเรียกความสนใจสิ้นสุดการสนทนา