Does on need to have a “genetic gif

Does on need to have a “genetic gift” of speed to be a world –class runner, or is it all due to training? What happens to your heart rate when you take an exercise rate that increases in intensity each minute? What change in your muscles as a result of an endurance-training program that allows you to run as faster speed over longer distance? What fuel -carbohydrate or fat- is most importance when running a marathon? Research in exercise physiology provides answers to these or similar questions.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

คงต้องเป็น "พันธุกรรม"ของขวัญความเร็วให้ โลก – คลาวิ่ง หรือไม่ทั้งหมดเนื่องจากการฝึกอบรมหรือไม่ เกิดอะไรขึ้นกับอัตราการเต้นหัวใจของคุณเมื่อคุณมีอัตราการออกกำลังกายที่เพิ่มความเข้มในแต่ละนาที สิ่งที่เปลี่ยนแปลงในกล้ามเนื้อของคุณจากโปรแกรมการฝึกความอดทนที่ช่วยให้คุณเรียกใช้เป็นความเร็วเร็วกว่าระยะยาว เชื้อเพลิงใด -คาร์โบไฮเดรตหรือไขมัน - คือ สุดเมื่อทำงานแบบมาราธอน วิจัยในสาขาสรีรวิทยาการออกกำลังกายช่วยให้คำตอบเหล่านี้ หรือคำถามที่คล้ายกัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ไม่เกี่ยวกับความจำเป็นที่จะมี "ของขวัญทางพันธุกรรม" ของความเร็วที่จะเป็นนักวิ่งระดับโลกหรือเป็นมันทั้งหมดเนื่องจากการฝึกอบรม? ที่เกิดขึ้นกับอัตราการเต้นหัวใจของคุณคืออะไรเมื่อคุณใช้อัตราการออกกำลังกายที่เพิ่มความรุนแรงในแต่ละนาทีที่แล้ว? สิ่งที่เปลี่ยนแปลงในกล้ามเนื้อของคุณเป็นผลมาจากความอดทนโปรแกรมการฝึกอบรมที่ช่วยให้คุณทำงานได้เร็วขึ้นความเร็วเป็นระยะทางอีกต่อไป? อะไร -carbohydrate น้ำมันเชื้อเพลิงหรือไขมันคือความสำคัญมากที่สุดเมื่อวิ่งมาราธอน? การวิจัยในสรีรวิทยาการออกกำลังกายให้คำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้หรือคล้ายกัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ไม่ต้องมี " ของขวัญทางพันธุกรรม " ความเร็วเป็นระดับโลก –วิ่ง หรือเป็นเพราะการฝึก ? เกิดอะไรขึ้นกับอัตราการเต้นหัวใจของคุณเมื่อคุณใช้เวลาออกกำลังกายอัตราที่เพิ่มขึ้นในความเข้มของแต่ละนาที สิ่งที่เปลี่ยนแปลงในกล้ามเนื้อของคุณเป็นผลของการฝึกความอดทนเป็นโปรแกรมที่ช่วยให้คุณสามารถวิ่งความเร็วที่เร็วกว่าระยะทางยาว ?อะไรเชื้อเพลิงคาร์โบไฮเดรตหรือไขมันมีความสำคัญมากที่สุดเมื่อวิ่งมาราธอน ? การวิจัยทางสรีรวิทยาการออกกําลังกายให้คำตอบเหล่านี้และคำถามที่คล้ายกัน