4. DiscussionThe present study was

4. Discussion
The present study was intended to study the effect of three months of Yoga as compared to a WLC group on the CF of orphan adolescents. The effect of the Yoga program provides evidence on improving cognitive functions in orphan adolescents. The result showed that the EF of the yoga group improved significantly (p 

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

4. สนทนาในการวิจัยนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อศึกษาผลของโยคะสามเดือนเมื่อเทียบกับกลุ่ม WLC CF ของวัยรุ่นเด็กกำพร้า ผลของโปรแกรมการฝึกโยคะที่มีหลักฐานในการปรับปรุงฟังก์ชั่นความรู้ความเข้าใจในวัยรุ่นเด็กกำพร้า ผลพบว่า EF ของโยคะกลุ่มที่ดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ (p < 0.05) ในโดเมนต่อไปนี้ STROOP_W, STROOP_C, STROOP_CW, DS_F, DS_B, DS_T, TMT_A และ TMT_B ในขณะที่กลุ่ม WLC จัดแสดงการปรับปรุง STROOP_C, DSST_N, DS_F, DS_T เป็นเมื่อเทียบกับพื้นฐานของพวกเขา กลุ่ม โดยการวิเคราะห์เวลาการโต้ตอบแสดงให้เห็นความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญ (p < 0.05) STROOP_C, STROOP_W, STROOP_CW DS_F, DS_B, DS_T TMT_A นี้แสดงให้เห็นประสิทธิภาพของกลุ่มโยคะจะดีกว่า WLCศึกษาแสดงให้เห็นว่า โยคะมีผลปานกลาง (g = 0.29) บนความรู้โดยรวม ฟังก์ชันเอ็ก (g = 0. 27), ความสนใจและการวัดความเร็วการประมวลผล (g = 0.34) ขนาดผลเหล่านี้จะเปรียบเทียบได้กับการศึกษาวิเคราะห์ล่าสุดของการทดลองแบบสุ่มควบคุมในการฝึกโยคะ 53 ซึ่งโดยรวมพบว่า ขนาดผลของโยคะบนความรู้ความเข้าใจ (g = 0.33), ฟังก์ชันเอ็ก (g = 0.27), ความสนใจและการประมวลผลความเร็ว (g = 0.29)ผลการวิจัยก่อนหน้านี้ของการศึกษาโยคะสอดคล้องกับการศึกษาใน Stroop, 54 DSST, 55 DSF และ DSB, 56, 57, 58 และ 59 TMT.45 และ 58 สองการศึกษาล่าสุดได้แสดงให้เห็น 12 สัปดาห์ของโยคะมีสัมพันธ์เชิงบวกกับเพิ่มระดับ GABA thalamic เฉียบพลัน การปรับปรุงในอารมณ์และความวิตกกังวลเครื่องชั่ง 60 และลด symptoms.61 ซึมเศร้าเมื่อท่าโยคะ ด้วยช่องว่างในระหว่าง ช่วยให้ร่างกายผ่อนคลาย แล้วในที่สุด ช่วยเพิ่มความรู้ความเข้าใจ การศึกษาก่อนหน้านี้เทคนิคโยคะซึ่งประกอบด้วยลำดับของท่าโยคะสลับกับเทคนิคการผ่อนคลาย พบการปรับปรุงในเลือกสนใจ 62 และการยับยั้ง region.63Suryanamakara ในคอร์เทกซ์ ส่วนสำคัญของรับ การแทรกแซงการดำเนินการกับจังหวะหายใจพัฒนารับรู้ภายในซึ่งอาจมีผลต่อการวัดผลความรู้ความเข้าใจในการศึกษาโยคะมีอิทธิพลในพื้นที่ของเยื่อหุ้มสมอง ตัวอย่างเช่น ความถี่สูงโยคะหายใจฝึก (Kapalabhati) ช่วยเพิ่มการไหลเวียนเลือดไปสมองหน้าผากก่อน 64 และกิจกรรมไฟฟ้าในคอร์เทกซ์ที่วัดผ่าน electroencephalogram.65 หน้าผากก่อนสมองจะเกี่ยวข้องกับหน่วยความจำ ความสนใจ และ EF 66 และ 67 โยคะการหายใจ (Pranayama) ควบคุมการทำงานอัตโนมัติ โดยอำนาจเหนือเห็นอกเห็นใจ 68, 69 และ 70 หรือประสาทเสียง 71 และ 72 ขึ้นอยู่กับชนิดของเทคนิค โยคะที่แตกต่างกันพบว่า ผู้สนับสนุนที่สำคัญสำหรับการปรับปรุงที่สำคัญในความรู้ความเข้าใจ 57, 73 และ 74Kapalabhati และ Bhastrika Pranayama มีอิทธิพลในหน่วยความ จำทำงานหู และการประมวลผลของระบบประสาทส่วนกลาง และประสาทมอเตอร์ประสิทธิภาพ 75Bhramari Pranayama อาจเพิ่มการยับยั้งการตอบสนองและการควบคุมความรู้ความเข้าใจในสุขภาพผู้เข้าร่วม 76Trataka เป็นเทคนิค yogic คนปฏิบัติการโฟกัส และพร่ามัวบนวัตถุใน 48 นี้ช่วยเพิ่มความเข้มข้นของกระบวนการคิดทางจิตใจซึ่ง channelizes การดำเนินการต่อให้งาน/ทดสอบ การศึกษาล่าสุดจาก Trataka หนึ่งเดือนพบว่า มีผลประโยชน์ โดยเพิ่มการทดสอบองค์และ TMT_B ในคนสูงอายุ 58 กลไกในการปฏิบัติ Trataka การเกี่ยวข้องกับ Dharana (โฟกัส) และธยาน (มัว) ซึ่งยัง ช่วยในการเสริมสร้างองค์ความรู้มาตรการจุดแข็งของการศึกษาเกิดขึ้นจากการออกแบบสุ่มด้วยการใช้มาตรการตรวจสอบห้องพักของ EF ในขณะที่แบบและ statistician ได้ตาบอด และมีข้อจำกัดหลักของการศึกษา มันวิธีการใช้วัยรุ่นที่เป็นของมูลนิธิสงเคราะห์เด็กหนึ่ง และผลลัพธ์ก็ไม่สามารถที่จะแยกแยะผลของอาหารและกิจกรรมอื่น ๆ ที่โรงเรียน ปรับปรุงตรวจสอบในกลุ่ม WLC อาจเนื่องจากผลการทดสอบ-retest ไม่สามารถควบคุมกิจกรรมในโรงเรียน เวลาและการเจริญเติบโตของผลนั้นการศึกษาสามารถสามารถ improvised ในการออกแบบ โดยการเพิ่มลดช่วงอายุของผู้เข้าร่วม การพัฒนาโมดูลโยคะสำหรับเด็กกำพร้า และยัง เปรียบเทียบการแทรกแซงของโยคะกับชนิดอื่น ๆ ของการรักษาทางเลือกเช่นอายุรเวท หลีกหนีการส่งเสริมสุขภาพในเชิงบวกสำหรับเด็กกำพร้า5. บทสรุปหลักฐานประสิทธิผลของโยคะสามเดือน EF ก็แสดงให้เห็นในการศึกษานี้ ซึ่งอาจเป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์สำหรับเด็กกำพร้าหนุ่ม ไปปฏิบัติเพื่อสุขภาพความรู้ความเข้าใจในแต่ละวัน ผลอย่างยั่งยืนของโยคะ EF ในการศึกษาอาจมีผลกระทบที่มีศักยภาพ ในการเรียน รู้ พฤติกรรมการเรียน และ ในการจัดการสถานการณ์ไม่พึงประสงค์ และยืนเป็นมาตรการสำหรับปัญหาสุขภาพจิตความขัดแย้งไม่มีประกาศแหล่งของการสนับสนุนไม่สนับสนุนยอมรับเราจะขอบคุณวิชาจิตวิทยา มหาวิทยาลัย SVYASA โยคะ บังกาลอร์ที่ให้การสนับสนุนความจำเป็นที่จำเป็นสำหรับการวิจัย นอกจากนี้เรายังขอขอบคุณดร. Rajashree และนางสาวเสาวภัคยาลักษมี และนางสาว Jinsook ผู้ช่วยในระหว่างขั้นตอนต่าง ๆ ของ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

4. การอภิปราย
การศึกษาครั้งนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อศึกษาผลของสามเดือนของการฝึกโยคะเมื่อเทียบกับกลุ่ม WLC บน CF ของวัยรุ่นเด็กกำพร้า ผลของโปรแกรมการฝึกโยคะนั้นมีหลักฐานในการปรับปรุงการทำงานขององค์ในวัยรุ่นเด็กกำพร้า ผลการศึกษาพบว่า EF ของกลุ่มโยคะปรับตัวดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ (p <0.05) ในโดเมนดังต่อไปนี้ STROOP_W, STROOP_C, STROOP_CW, DS_F, DS_B, DS_T, TMT_A และ TMT_B ส่วนกลุ่ม WLC จัดแสดง STROOP_C ปรับปรุง DSST_N, DS_F, DS_T เมื่อเทียบกับพื้นฐานของพวกเขา กลุ่มโดยการวิเคราะห์ปฏิสัมพันธ์เวลาแสดงให้เห็นความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญ (p <0.05) STROOP_C, STROOP_W, STROOP_CW; DS_F, DS_B, DS_T; TMT_A นี้แสดงให้เห็นผลการดำเนินงานของกลุ่มโยคะจะดีกว่า WLC.

การศึกษาปัจจุบันแสดงให้เห็นว่าการฝึกโยคะมีผลกระทบในระดับปานกลาง (g = 0.29) บนความรู้ความเข้าใจโดยรวมฟังก์ชั่นบริหาร (g = 0. 27) ให้ความสนใจและการประมวลผลความเร็วมาตรการ (g = 0.34) เหล่านี้ขนาดอิทธิพลที่มีการเทียบเคียงกับการศึกษา meta-analysis ล่าสุดของการทดลองแบบสุ่มควบคุมโยคะ 53 ที่โดยรวมขนาดของผลที่สังเกตของการฝึกโยคะในความรู้ความเข้าใจเป็น (g = 0.33) ทำงานของผู้บริหาร (g = 0.27) ความสนใจและความเร็วในการประมวลผล ( g = 0.29).

ผลการวิจัยก่อนหน้านี้การศึกษาเกี่ยวกับโยคะถูกสอดคล้องกับการศึกษาในปัจจุบัน Stroop 54 DSST 55 DSF และ DSB, 56, 57, 58 และ 59 และ 58 TMT.45 สองการศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้ได้แสดงให้เห็น 12 สัปดาห์ของโยคะ มีความสัมพันธ์เชิงบวกกับการเพิ่มขึ้นเฉียบพลันในระดับ GABA thalamic ปรับปรุงในอารมณ์และความวิตกกังวลชั่งน้ำหนัก, 60 และลดลงใน symptoms.61 ซึมเศร้าเมื่อท่าโยคะดำเนินการกับช่องว่างในระหว่างให้การผ่อนคลายให้กับร่างกายแล้วในท้ายที่สุดจะช่วยเพิ่มความรู้ความเข้าใจ การศึกษาก่อนหน้าเกี่ยวกับเทคนิคโยคะซึ่งประกอบด้วยลำดับของท่าโยคะสลับกับเทคนิคการผ่อนคลายพบการปรับปรุงในความสนใจเลือก 62 และการยับยั้งของ region.63Suryanamakara เยื่อหุ้มสมองเป็นส่วนสำคัญของการแทรกแซงได้รับการดำเนินการเกี่ยวกับการหายใจเป็นจังหวะพัฒนาความตระหนักภายในที่อาจมี อิทธิพลต่อการวัดผลความรู้ความเข้าใจในการศึกษาในปัจจุบัน.

เทคนิคโยคะการหายใจมีอิทธิพลต่อบริเวณเยื่อหุ้มสมอง ยกตัวอย่างเช่นความถี่สูงหายใจฝึกโยคะ (Kapalabhati) ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปก่อนหน้านอก, 64 และกิจกรรมไฟฟ้าเยื่อหุ้มสมองวัดผ่าน electroencephalogram.65 เยื่อหุ้มสมอง Pre-หน้าผากมีความเกี่ยวข้องกับหน่วยความจำความสนใจและ EF 66 และ 67 โยคะการหายใจ (Pranayama) ควบคุมการทำงานของระบบประสาทส่วนกลางโดยมีอำนาจเหนือขี้สงสาร 68, 69 และ 70 หรือกระซิกโทน 71 และ 72 ตามประเภทของเทคนิค เทคนิคการหายใจโยคะที่แตกต่างกันพบว่ามีผู้ร่วมสมทบที่สำคัญสำหรับการปรับปรุงที่สำคัญในโดเมนองค์ความรู้ต่างๆ 57, 73 และ 74Kapalabhati และ Bhastrika ปราณยามะมีอิทธิพลในหน่วยความจำในการทำงานการได้ยินและการประมวลผลของระบบประสาทส่วนกลางและประสาทสัมผัสมอเตอร์ประสิทธิภาพ 75Bhramari ปราณยามะอาจเพิ่มการตอบสนองต่อการยับยั้งและการควบคุมความรู้ความเข้าใจในการเข้าร่วมการมีสุขภาพดี 76

Trataka เป็นเทคนิคโยคะซึ่งในการปฏิบัติคนที่มุ่งเน้นและโฟกัสบนวัตถุที่ได้รับการแต่งตั้ง 48 นี้ช่วยเพิ่มความเข้มข้นของกระบวนการคิดทางจิตซึ่ง channelizes การกระทำที่มีต่อการรับงาน / การทดสอบ ผลการศึกษาล่าสุดใน Trataka สำหรับหนึ่งเดือนแสดงให้เห็นว่ามีผลประโยชน์โดยการเพิ่มฟังก์ชั่นการทดสอบความรู้ความเข้าใจและ TMT_B ในผู้สูงอายุเข้าร่วม 58 กลไกในการปฏิบัติ Trataka เกี่ยวข้องกับ Dharana (มุ่งเน้นไป) และ Dhyana (โฟกัส) ซึ่งยังมีส่วนช่วยในการเสริมสร้างมาตรการทางปัญญา.

จุดแข็งของการศึกษาที่เกิดขึ้นจากการออกแบบแบบสุ่มที่มีการใช้มาตรการเดียวกับการตรวจสอบของ EF ในขณะที่ผู้ประเมินและสถิติได้พบและ ข้อ จำกัด หลักของการศึกษารวมถึงมันได้ดำเนินการในวัยรุ่นที่อยู่ในสถานเลี้ยงเด็กกำพร้าคนหนึ่งและผลที่ได้ก็ไม่สามารถที่จะออกกฎผลของการรับประทานอาหารและกิจกรรมของโรงเรียนอื่น ๆ ปรับปรุงข้อสังเกตในกลุ่ม WLC อาจจะเกิดจากผลการทดสอบซ้ำ, กิจกรรมการออกกำลังกายที่ไม่สามารถควบคุมในโรงเรียนเวลาและผลการเจริญเติบโต.

การศึกษาสามารถกลอนสดในการออกแบบโดยการลดช่วงอายุของผู้เข้าร่วมการพัฒนาโมดูลโยคะโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กกำพร้าและ การเปรียบเทียบการแทรกแซงของโยคะที่มีชนิดอื่น ๆ ของการรักษาทางเลือกที่สมบูรณ์เช่นอายุรเวท Naturopathy สำหรับการส่งเสริมสุขภาพในเชิงบวกสำหรับเด็กกำพร้า.

5 สรุป
หลักฐานสำหรับประสิทธิภาพของสามเดือนโยคะบน EF ก็แสดงให้เห็นในการศึกษาครั้งนี้ซึ่งอาจจะเป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์สำหรับเด็กกำพร้าหนุ่มสาวที่จะได้รับการฝึกฝนเพื่อสุขภาพองค์ความรู้ในชีวิตประจำวัน ผลกระทบอย่างต่อเนื่องของการฝึกโยคะใน EF เห็นในการศึกษาครั้งนี้อาจมีผลกระทบที่มีศักยภาพในการเรียนรู้ในห้องเรียนและพฤติกรรมในการจัดการกับสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์และยืนเป็นมาตรการป้องกันปัญหาสุขภาพจิต.

ขัดแย้งทางผลประโยชน์
ไม่มีการประกาศ.

แหล่งที่มาของการสนับสนุน
ไม่ได้รับการสนับสนุน

รับทราบ
พวกเราขอบคุณที่ภาควิชาจิตวิทยามหาวิทยาลัยโยคะ SVYASA บังกาลอร์ในการให้การสนับสนุนที่จำเป็นสำหรับการวิจัย นอกจากนี้เรายังขอขอบคุณดร. Rajashree และนาง Soubhagya ลักษมีและนางสาวจินซุกที่ช่วยฉันในระหว่างขั้นตอนต่างๆของ TH