Your Questions AnsweredAre the rela

Your Questions Answered
Are the relative sizes of the Healthy Eating Plate sections based on calories or volume?

The Healthy Eating Plate does not define a certain number of calories or servings per day from each food group. The relative section sizes suggest approximate relative proportions of each of the food groups to include on a healthy plate. They are not based on specific calorie amounts, and they are not meant to prescribe a certain number of calories or servings per day, since individuals’ calorie and nutrient needs vary based on age, gender, body size, and level of activity.


As an alternative to the USDA’s nutrition advice, faculty members at the Harvard School of Public Health created first the Healthy Eating Pyramid and recently the Healthy Eating Plate. Just as the Healthy Eating Pyramid rectifies the mistakes of the USDA’s Food Guide Pyramid, the Healthy Eating Plate addresses flaws in the USDA’s MyPlate. Both the Healthy Eating Pyramid and the Healthy Eating Plate are based on the latest science about how our food, drink, and activity choices affect our health.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ตอบคำถามของคุณขนาดญาติส่วนจานกินสุขภาพแคลอรี่หรือปริมาณใดรับประทานอาหารจานสุขภาพกำหนดจำนวนแคลอรี่หรือกระปุกต่อวันจากอาหารแต่ละกลุ่ม ขนาดส่วนญาติแนะนำสัดส่วนสัมพัทธ์โดยประมาณของแต่ละกลุ่มอาหารจะรวมไว้ในจานเพื่อสุขภาพ พวกเขาไม่ได้ขึ้นอยู่กับจำนวนแคลอรี่ที่เฉพาะ และพวกเขาไม่ได้หมายถึงการกำหนดจำนวนแคลอรี่หรือกระปุกต่อวัน เนื่องจากแคลอรี่และสารอาหารของแต่ละบุคคลต้องการแตกต่างกันตามอายุ เพศ ขนาดร่างกาย และระดับของกิจกรรมเป็นทางเลือกจากการแนะนำโภชนาการ คณาจารย์ที่ฮาร์วาร์ดโรงเรียนสาธารณสุขการสุขภาพกินปิรามิด และเพิ่งรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพในจาน เหมือนพีระมิดกินเพื่อสุขภาพ rectifies ข้อผิดพลาดของพีระมิดของจากอาหารแนะนำ จานกินเพื่อสุขภาพอยู่ประเทศ MyPlate ของจาก สุขภาพกินปิรามิดและรับประทานอาหารจานสุขภาพจะขึ้นอยู่กับวิทยาศาสตร์ล่าสุดเกี่ยวกับวิธีของอาหาร เครื่องดื่ม และการเลือกกิจกรรมมีผลต่อสุขภาพของเรา

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ตอบคำถามของคุณ
มีขนาดที่สัมพันธ์กันของส่วนจานรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพขึ้นอยู่กับปริมาณแคลอรี่หรือ? จานรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพไม่ได้กำหนดจำนวนที่แน่นอนของแคลอรี่หรือเสิร์ฟต่อวันจากแต่ละกลุ่มอาหาร ขนาดส่วนญาติแนะนำให้ญาติสัดส่วนโดยประมาณของแต่ละกลุ่มอาหารที่จะรวมบนจานที่มีสุขภาพดี พวกเขาจะไม่ขึ้นอยู่กับปริมาณแคลอรี่ที่เฉพาะเจาะจงและพวกเขาจะไม่ได้หมายถึงการกำหนดจำนวนที่แน่นอนของแคลอรี่หรือเสิร์ฟต่อวันตั้งแต่แคลอรี่ของประชาชนและความต้องการสารอาหารที่แตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับอายุเพศขนาดของร่างกายและระดับของกิจกรรม. ในฐานะที่เป็น ทางเลือกให้คำแนะนำด้านโภชนาการของ USDA อาจารย์ที่โรงเรียนฮาร์วาร์สาธารณสุขสร้างขึ้นครั้งแรกพีระมิดรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและเมื่อเร็ว ๆ จานรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ เช่นเดียวกับการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพพีระมิด rectifies ความผิดพลาดของคู่มืออาหารของ USDA พีระมิดจานรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่อยู่ในข้อบกพร่องของ USDA MyPlate ทั้งพีระมิดรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและจานรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพอยู่บนพื้นฐานของวิทยาศาสตร์ล่าสุดเกี่ยวกับวิธีการอาหารของเราเครื่องดื่มและกิจกรรมทางเลือกที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพของเรา

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

คำถามของคุณตอบ

จะเทียบขนาดของการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพจานส่วนตามปริมาณแคลอรี หรือ ?

สุขภาพกินจานไม่ได้กําหนดจํานวนแคลอรี หรือเสิร์ฟต่อวันจากแต่ละกลุ่มอาหาร ขนาด ส่วนญาติญาติแนะนำประมาณสัดส่วนของแต่ละกลุ่มอาหารรวมอยู่ในจานสุขภาพมันไม่ได้ขึ้นอยู่กับปริมาณแคลอรี่ที่เฉพาะเจาะจงและพวกเขาจะไม่ได้หมายถึงการกำหนดหมายเลขหนึ่งของแคลอรี หรือเสิร์ฟต่อวัน เนื่องจากบุคคล ' แคลอรี่และความต้องการสารอาหารแตกต่างกันไปตามอายุ เพศ ขนาดร่างกาย และระดับของกิจกรรม


เป็นทางเลือกโภชนาการ USDA แนะนำอาจารย์ที่คณะสาธารณสุขศาสตร์สร้างขึ้นครั้งแรกที่พีระมิดอาหารสุขภาพและเมื่อเร็ว ๆนี้สุขภาพกินจาน เหมือนกับพีระมิดอาหารสุขภาพ rectifies ความผิดพลาดของพีระมิดอาหารของ USDA , รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพจานที่อยู่ข้อบกพร่องของ USDA myplate .ทั้งพีระมิดอาหารสุขภาพและสุขภาพกินจานที่อยู่บนพื้นฐานของวิทยาศาสตร์ล่าสุด เรื่องอาหาร เครื่องดื่ม และทางเลือกของกิจกรรมที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพของเรา