In other words, if you stop obsessi

In other words,
if you stop obsessing over all the items on your to-do lists you didn’t get to,
you’ll be more productive the next day because you’ll have given your brain some rest.
Not to mention,
you’ll have a plan of attack for when you get into the office.


It’s worth noting that this exercise isn’t a panacea.
The study found that the planning exercise didn’t prevent people from thinking about work in general.
So thoughts about your lazy teammate or the promotion you didn’t get might still creep up.

At the same time,
planning to complete unfinished tasks takes minimal time and energy,
and you can always stop if it isn’t helping.
Best case scenario:
You’ll be a more effective employee and a more relaxed person in general.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ในคำอื่น ๆ
ถ้าคุณหยุด obsessing
กว่ารายการทั้งหมดบนรายการที่ต้องทำคุณไม่ได้รับไปคุณจะมีประสิทธิผลมากขึ้นในวันถัดไปเพราะคุณจะได้ให้สมองของคุณบางส่วนที่เหลือ. ไม่พูดถึงคุณจะมีแผนของการโจมตีเมื่อคุณได้รับเข้ามาในสำนักงานก. มันเป็นที่น่าสังเกตว่าการออกกำลังกายนี้ไม่ใช่ยาครอบจักรวาล. ผลการศึกษาพบว่าการออกกำลังกายการวางแผนไม่ได้ป้องกันไม่ให้คนจากความคิดเกี่ยวกับการทำงานในทั่วไป. ดังนั้นความคิดเกี่ยวกับคุณ . เพื่อนร่วมทีมขี้เกียจหรือโปรโมชั่นที่คุณไม่ได้รับยังอาจคืบขึ้นในเวลาเดียวกัน, การวางแผนที่จะให้งานที่ยังไม่เสร็จต้องใช้เวลาน้อยที่สุดและพลังงานและคุณก็สามารถหยุดถ้ามันไม่ได้ช่วยให้. สถานการณ์กรณีที่ดีที่สุด: คุณจะ เป็นพนักงานที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นและเป็นคนที่ผ่อนคลายมากขึ้นโดยทั่วไป

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ในคำอื่น ๆ ,
ถ้าคุณหยุด obsessing ผ่านรายการทั้งหมดในรายการของคุณ คุณไม่ได้ไป ,
คุณจะได้มากขึ้นอีกวัน เพราะว่าจะได้ให้สมองของคุณได้พักผ่อนบ้าง

ไม่ต้องพูดถึง คุณต้องวางแผนโจมตีสำหรับเมื่อคุณได้รับในสำนักงาน .

มันเป็นมูลค่า noting ที่ออกกำลังกายไม่ใช่ยาครอบจักรวาล
the study น่าจะ that the exercise กฎ didn 't prevent people from เร็วอะไรรุ่นยุโรป .
so thoughts about 288 กฎหมาย your และ promotion จาก didn 't get might still ไปค่ะ up . เก็บกวาดเก็บกวาด at และชื่อยัง
กฎ to complete tasks unfinished takes minimal ยัง ( energy ,
( จากคุณลูกค้า อยู่ it มันไม่ได้ช่วยอะไรเลย สถานการณ์กรณีที่ดีที่สุด

:คุณจะเป็นพนักงานที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นและผ่อนคลายมากกว่าบุคคลทั่วไป