Include foods rich in fiber. Fiber

Include foods rich in fiber. Fiber is important for the health of the digestive system and can be found in foods like fresh fruits, raw vegetables, whole grain breads and cereals, nuts and beans. ‡

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

รวมอุดมไปด้วยใยอาหาร เส้นใยเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสุขภาพของระบบย่อยอาหาร และสามารถพบได้ในอาหารเช่นผลไม้ ผักดิบ เมล็ดข้าวทั้งขนมปัง และธัญพืช ถั่ว และถั่ว ‡

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

รวมถึงอาหารที่อุดมไปด้วยไฟเบอร์ ไฟเบอร์เป็นสิ่งสำคัญสำหรับสุขภาพของระบบย่อยอาหารและสามารถพบได้ในอาหารเช่นผลไม้สดผักสด, ขนมปังธัญพืชและธัญพืชถั่วและถั่ว ‡

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

รวมอาหารที่อุดมด้วยไฟเบอร์ เส้นใยเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสุขภาพของระบบย่อยอาหารและสามารถพบได้ในอาหารเช่นผลไม้สด , ผักดิบ , ขนมปังและธัญพืช เมล็ดถั่ว และถั่ว ‡