Personality development in physical

Personality development in physical health. Food nutrition Eating useful both 5 groups focused on eating fruits and vegetables eat water 6 - 8 glass per day and should exercise regularly. But don't overdo it too, in order to work. The body and hormones of systematic work together should sleep enough, do not sleep too late 4 p.m. bed rest enough 6 - 8 hours a day Refrain from drinking alcohol or smoking or drugs, it will destroy the health.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

การพัฒนาบุคลิกภาพสุขภาพกาย โภชนาการอาหารที่รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ทั้ง 5 กลุ่มเน้นกินผลไม้ และผักกินน้ำ 6-8 แก้วต่อวัน และควรออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ แต่อย่าหักโหมมันเกินไป เพื่อให้ทำงาน ร่างกายและฮอร์โมนของระบบทำงานร่วมกันควรนอนให้พอ ไม่นอนหลับสายเกินไป 16.00 น.นอนพักผ่อนเพียงพอ 6-8 ชั่วโมงต่อวันที่ละเว้นจากการดื่มแอลกอฮอล์ หรือสูบบุหรี่ หรือยาเสพ ติด มันจะทำลายสุขภาพ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การพัฒนาบุคลิกภาพในการดูแลสุขภาพทางกายภาพ โภชนาการอาหารการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ทั้ง 5 กลุ่มที่มุ่งเน้นการกินผักผลไม้กินน้ำ 6-8 แก้วต่อวันและควรออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ แต่ไม่หักโหมมันมากเกินไปเพื่อที่จะทำงาน ร่างกายและฮอร์โมนของระบบการทำงานร่วมกันควรนอนหลับเพียงพอไม่นอนดึกเกินไปเตียง 16:00 พักผ่อนให้เพียงพอ 6-8 ชั่วโมงต่อวันงดเว้นจากการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรือสูบบุหรี่หรือยาเสพติดก็จะทำลายสุขภาพ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การพัฒนาบุคลิกภาพในด้านสุขภาพทางกาย อาหาร โภชนาการ กินอาหารมีประโยชน์ ทั้ง 5 หมู่ เน้นรับประทานผักและผลไม้กินน้ำ 6 - 8 แก้วต่อวัน และควรออกกำลังกายเป็นประจำ แต่อย่าหักโหมมากเกินไป ในการที่จะทำงาน และฮอร์โมนของร่างกายทำงานอย่างเป็นระบบ ด้วยกันควรนอนให้เพียงพอ ไม่นอนดึก 4 ทุ่ม นอนพักผ่อนเพียงพอ 6 - 8 ชั่วโมง เว้นจากดื่มสุราหรือสูบบุหรี่หรือยาเสพติด มันจะทำลายสุขภาพ