15 min] Alpha Binaural Beat Session

15 min] Alpha Binaural Beat Session 11hz.
BinauralDreams ·1,459 views

Subscribe
18






9

0







Published on Nov 30, 2012·Please read this it contains some moderately important information.
These are alpha waves meaning that they are brainwaves that are associated with Relaxation, pre-sleep and pre-wake drowsiness, REM sleep, Dreams. Alpha brain waves typically range from 7 Hz to 13 Hz. It is important that you do these things, USE HEADPHONES, it is highly suggested that you use headphones because it will be easier for the sounds to make there way into you ears and for you brain to perceive them, binaural beats are basically two tones that play in each ear and your brain tries to piece them together but can't so it makes a new sounds which can do a number of things to your mind, it is all very healthy for you and I suggest that you listen to 8-15 minutes of them a day, but of course you can listen to others that are longer if you want, it generally takes 8 minutes for your brain to fully piece everything together. The things you must do are use headphones and don't have the volume to quite but not too loud either, just a medium volume, one thing you can do if you know about it is meditate while listening to it, for those that don't know meditation is very healthy for you, you become very calm and relax if you do it often, to meditate you sit in a comfortable position, I usually just sit crosslegged or half lotus(one foot on top of the opposite thigh) or full lotus(both feet on top of both thighs), wear comfortable clothing and make sure that the room you are in has nothing that could disturb you, be in a calm environment and clear your mind. Clearing your mind is the hardest part, one way is counting, I usually count with each breath. But whatever works is fine. Meditating to this isn't necessary. Please note that everything in this video was made by me, the picture and the tones themselves. Have fun on your journeys, Namasta.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

15 นาที] อัลฟา Binaural ตีช่วง 11 hzBinauralDreams ·1 มุมมอง 459สมัครเป็นสมาชิก1890เผยแพร่เมื่อวันที่ 30 พ.ย. 2012· โปรดอ่านนี้มันประกอบด้วยข้อมูลบางอย่างค่อนข้างสำคัญเหล่านี้เป็นคลื่นอัลฟาหมายความ ว่า จะ brainwaves ที่เกี่ยวข้องกับการพักผ่อน อาการง่วงนอนก่อนหลับ และตื่นก่อน นอน หลับ REM ฝัน คลื่นสมองอัลฟาโดยทั่วไปแล้วช่วงตั้งแต่ 7 Hz ไป 13 Hz เป็นสิ่งสำคัญว่า คุณทำสิ่งเหล่านี้ ใช้หูฟัง ก็ขอแนะนำให้ คุณใช้หูฟัง เพราะมันจะง่ายขึ้นเสียงจะทำให้มีลักษณะเป็นคุณหู และสำหรับคุณสมองสังเกตพวกเขา binaural เต้นพื้นสองโทนสีที่เล่นในแต่ละหู และสมองของคุณพยายามชิ้นด้วยกัน แต่ไม่ให้ทำเสียงใหม่ซึ่งสามารถทำได้หลายกิจกรรมจิต เป็นทั้งหมดสวยงามสำหรับคุณ และคำแนะนำว่า คุณฟัง 8-15 นาทีของวัน แต่แน่นอนคุณสามารถฟังผู้อื่นที่มีต่อคุณ โดยทั่วไปใช้เวลา 8 นาทีสำหรับสมองของคุณให้เต็มชิ้นทุกอย่างเข้าด้วยกัน สิ่งที่คุณต้องใช้หูฟัง และไม่มีไดรฟ์ข้อมูลที่ค่อนข้าง แต่ไม่ดังเกินไปอย่างใดอย่างหนึ่ง เพียงขนาดไดรฟ์ข้อมูล สิ่งหนึ่งที่คุณสามารถทำได้ถ้าคุณรู้มันคือ สมาธิขณะฟังได้ สำหรับผู้ที่ไม่รู้ว่า สมาธิมีสุขภาพที่ดีมากสำหรับคุณ คุณจะสบาย ๆ และผ่อนคลายถ้าคุณมักจะ ภาวนาคุณนั่งอยู่ในตำแหน่งที่สะดวกสบาย ฉันนั่ง crosslegged หรือการครึ่งโลตัส (หนึ่งเท้าบนต้นขาตรงกันข้าม) หรือโลตัสเต็ม (ทั้งฟุตบนต้นขาทั้งสอง) ปกติเพียง สวมเสื้อผ้าที่สบาย และให้แน่ใจว่า คุณอยู่ในห้องมีอะไรที่ไม่รบกวนคุณ อยู่ในสภาพแวดล้อมที่เงียบสงบ และล้างใจ ล้างจิตเป็นส่วนที่ยากที่สุด นับวิธีหนึ่ง ฉันมักจะนับแต่ละกีฬา แต่ทำสิ่งไม่ดี Meditating นี้ไม่จำเป็น โปรดทราบว่า ทุกอย่างในวิดีโอนี้ทำ โดยฉัน รูปภาพ และโทนสีเอง มีความสนุกสนานในการเจอร์นีย์ Namasta

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

15 นาที ] อัลฟ่าเต้น 11hz ครั้ง .
binauraldreams ด้วยว่ะ วิว

สมัครสมาชิก
18






9

0







ตีพิมพ์ในวันที่ 30 พ.ย. นี้ด้วย โปรดอ่านนี้มันมีข้อมูลบางอย่างที่สำคัญปานกลาง
เหล่านี้เป็นคลื่นอัลฟาซึ่งหมายความว่าพวกเขาเป็นคลื่นสมองที่เกี่ยวข้องกับการพักผ่อน ก่อน นอน ง่วงก่อน ปลุกการนอนหลับ REM , ความฝัน อัลฟาคลื่นสมองโดยทั่วไปช่วงจาก 7 Hz ถึง 13 เฮิร์ตมันสำคัญที่คุณทำอย่างนี้ ใช้หูฟัง ก็ขอแนะนำให้คุณใช้หูฟังเพราะมันง่ายกว่าเสียงให้มันเข้าไปในหู และสมองคุณสำหรับคุณที่จะรับรู้มันเต้น binaural โดยทั่วไปเป็นสองเสียงที่เล่นในแต่ละหูและสมองของคุณพยายามที่จะชิ้นด้วยกัน แต่ไม่สามารถทำให้เสียงใหม่ซึ่งสามารถทำจำนวนของสิ่งที่จิตใจของคุณ , มันคือทั้งหมดที่มีสุขภาพดีมากสำหรับคุณและฉันขอแนะนำให้คุณฟัง 8-15 นาที ของพวกเขา แต่แน่นอน สามารถฟังคนอื่นที่ยาว ถ้าคุณต้องการโดยทั่วไปจะใช้เวลา 8 นาที เพื่อให้สมองของคุณชิ้นครบทุกอย่างเข้าด้วยกัน สิ่งที่คุณต้องทำคือใช้หูฟังไม่มีเสียงเลย แต่ไม่ดังเกินไป แค่กลางเล่ม สิ่งหนึ่งที่คุณสามารถทำ ถ้าคุณทราบเกี่ยวกับมันคือ นั่งสมาธิในขณะที่ฟังนั้น สำหรับผู้ที่ไม่รู้จักสมาธิมีสุขภาพดีมากสำหรับคุณ คุณเป็นคนที่ใจเย็นและผ่อนคลายถ้า คุณทำมันบ่อย ๆนั่งสมาธิ คุณนั่งอยู่ในตำแหน่งที่สะดวกสบาย ผมมักจะนั่ง crosslegged หรือครึ่งดอกบัว ( เท้าหนึ่งบนต้นขา ตรงข้ามโลตัส ( ) หรือเต็มเท้าทั้งด้านบนของต้นขา ) , สวมเสื้อผ้าสบายๆ และให้แน่ใจว่า คุณอยู่ในห้องมีอะไรที่อาจจะรบกวนคุณ อยู่ในสภาพแวดล้อมที่สงบ และล้างจิตใจของคุณ ล้างจิตใจของคุณเป็นส่วนที่ยากที่สุด วิธีหนึ่งคือการนับปกติผมจะนับทุกลมหายใจ แต่ยังไงก็ได้ดี ภาวนาให้มันไม่จำเป็น โปรดทราบว่าทุกอย่างในวิดีโอนี้ถูกทำโดยผม ภาพและเสียงตัวเอง สนุกกับการเดินทางของคุณ namasta .