Skip the JoeCoffee has long held a

Skip the Joe
Coffee has long held a bad rap for negative health effects, and not all of the reputation is undeserved. The problem with coffee generally stems from its high caffeine content, which means you can also experience these side effects from other beverages; however, the 135 milligrams per 8 ounces in coffee -- versus 25 to 40 milligrams in tea or 75 to 80 milligrams in energy drinks -- means it’s more likely to appear after a cup of Joe. According to Michigan State University, caffeine is a diuretic and can increase dehydration. It can also interfere with sleep and cause you to feel jittery or restless. Beyond the caffeine, the acid in coffee can exacerbate ulcers. Coffee can also raise both blood pressure and cholesterol and speed up your heart rate, according to Brown University.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ข้ามโจกาแฟได้นานขึ้นราบดีสำหรับสุขภาพลบผล และชื่อเสียงไม่ใช่ทั้งหมดคือ undeserved ปัญหากับกาแฟโดยทั่วไปเกิดจากคาเฟอีนสูงเนื้อหา ซึ่งหมายความว่า นอกจากนี้คุณยังสามารถสัมผัสเหล่านี้ผลข้างเคียงจากเครื่องดื่มอื่น ๆ อย่างไรก็ตาม milligrams 135 ต่อ 8 ออนซ์ในกาแฟ - เทียบกับ 25 40 milligrams ในชาหรือ milligrams 75-80 ในเครื่องดื่มพลังงาน - หมายถึง มีแนวโน้มที่จะปรากฏหลังจากถ้วยของโจ ตามมหาวิทยาลัยมิชิแกน คาเฟอีนจะเป็นยาขับปัสสาวะ และสามารถเพิ่มการคายน้ำ นอกจากนี้มันยังสามารถรบกวนการนอนหลับ และทำให้คุณรู้สึกกระสับกระส่าย หรือภาพกระตุก นอกเหนือจากคาเฟอีน กรดในกาแฟสามารถทำให้รุนแรงแผลเปื่อย กาแฟสามารถเพิ่มความดันโลหิตและไขมัน และเพิ่มความเร็วของอัตราการเต้นหัวใจ ตามมหาวิทยาลัยสีน้ำตาล

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ข้ามโจ
กาแฟได้จัดยาวลงโทษที่ไม่ดีสำหรับผลกระทบต่อสุขภาพและไม่ทั้งหมดของชื่อเสียงที่ไม่สมควร ปัญหาเกี่ยวกับกาแฟโดยทั่วไปเกิดจากปริมาณคาเฟอีนสูงซึ่งหมายความว่าคุณยังสามารถพบผลข้างเคียงเหล่านี้จากเครื่องดื่มอื่น ๆ ; แต่ 135 มิลลิกรัมต่อ 8 ออนซ์ในกาแฟ - เมื่อเทียบกับ 25-40 มิลลิกรัมในชาหรือ 75-80 มิลลิกรัมในเครื่องดื่มให้พลังงาน - หมายความว่ามันมีแนวโน้มที่จะปรากฏขึ้นหลังจากที่ถ้วยโจ ตามที่มหาวิทยาลัยรัฐมิชิแกน, คาเฟอีนเป็นยาขับปัสสาวะและสามารถเพิ่มการคายน้ำ นอกจากนี้ยังสามารถรบกวนการนอนหลับและทำให้คุณรู้สึกกระวนกระวายใจหรือไม่สงบ นอกเหนือจากคาเฟอีน, กรดในกาแฟสามารถทำให้รุนแรงแผล กาแฟยังสามารถเพิ่มทั้งความดันโลหิตและคอเลสเตอรอลและเร่งอัตราการเต้นหัวใจของคุณตามที่มหาวิทยาลัยบราวน์

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ข้ามเครื่องชงกาแฟโจ
ได้ยาว จัดเคาะไม่ดีต่อสุขภาพเชิงลบและไม่ทั้งหมดของชื่อเสียงก็ไม่สมควร . ปัญหากับกาแฟ โดยทั่วไปเกิดจากเนื้อหาคาเฟอีนสูง ซึ่งหมายความว่าคุณยังสามารถประสบการณ์เหล่านี้ผลข้างเคียงจากเครื่องดื่มอื่น ๆ อย่างไรก็ตามส่วน 135 มิลลิกรัมต่อ 8 ออนซ์กาแฟ -- เมื่อเทียบกับ 25 ถึง 40 มิลลิกรัมในชาหรือ 75 ถึง 80 มิลลิกรัมในเครื่องดื่มให้พลังงาน . . . หมายความว่ามันมักจะปรากฏหลังจากถ้วยของโจ ตามที่มหาวิทยาลัยแห่งรัฐมิชิแกน คาเฟอีนเป็นยาขับปัสสาวะและสามารถเพิ่มการสูญเสียน้ำ นอกจากนี้ยังสามารถรบกวนการนอนหลับและทำให้คุณรู้สึกกระวนกระวายใจหรือกระสับกระส่าย นอกจากคาเฟอีนกรดในกาแฟสามารถส่งผลให้แผล กาแฟยังสามารถเพิ่มความเร็วทั้งความดันโลหิตและคอเลสเตอรอล และอัตราการเต้นของหัวใจตามมหาวิทยาลัย บราวน์