10. Apple: - Apple is rich in vitam

10. Apple: - Apple is rich in vitamins B1, C, B5, β-carotene, fats, carbohydrates, protein, pectin, calcium, potassium, iron, zinc, fiber, malic acid and tannin. Zinc is the essential element in nucleic acid and protein which is closely related to memory functioning. Deficiency in zinc affects memory. Apple has been regarded to as the food for intelligence. New research shows that apple peels are rich in phytonutrients that have potent anti-cancer properties against breast, colon and liver cancer cells. The apple peel is also known to have a substance (天車菊素) that can stop vomiting. Unfortunately, many apple peels come with paraffin wax and pesticide residues that are not suitable for eating.
Recommendation: eat apple daily to clear up the stool. In meals toward the weekend, eat apple with yogurt and sweet potato to prepare for a thorough clean-up when it's most convenient.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

10. แอปเปิ้ล: - แอปเปิ้ลมีวิตามิน B1, C, B5 β-แคโรทีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต โปรตีน เพกทิน แคลเซียม โปแตสเซียม เหล็ก สังกะสี ไฟเบอร์ กรด malic และแทนนิน สังกะสีเป็นองค์ประกอบสำคัญในกรดนิวคลีอิกและโปรตีนที่เกี่ยวข้องกับหน่วยความจำทำงานอย่างใกล้ชิด ขาดในสังกะสีมีผลต่อหน่วยความจำ ถือแอปเปิ้ลเพื่อเป็นอาหารสำหรับข่าวกรอง งานวิจัยใหม่แสดงว่า peels แอปเปิ้ลอุดมไปด้วยสารอาหารจากพืชที่มีคุณสมบัติระดับมีศักยภาพป้องกันมะเร็งเต้านม ลำไส้ใหญ่ และมะเร็งตับ ยังเป็นที่รู้จักเปลือกแอปเปิ้ลมีสาร (天車菊素) ที่สามารถหยุดอาเจียน อับ ในแอปเปิ้ล peels มีพาราฟินและสารพิษตกค้างที่ไม่เหมาะสำหรับรับประทานอาหาร
คำแนะนำ: กินแอปเปิ้ลทุกวันเพื่อล้างอุจจาระ ในอาหารต่อวันหยุด กินแอปเปิ้ลกับโยเกิร์ตและเทศการเตรียมการอย่างละเอียดล้างสะดวกสบายมากที่สุด

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

10 แอปเปิ้ล - แอปเปิ้ลอุดมไปด้วยวิตามิน B1, C, B5, βแคโรทีน, ไขมัน, คาร์โบไฮเดรตโปรตีนเพกตินแคลเซียมโพแทสเซียม, เหล็ก, สังกะสี, เส้นใยและกรดแทนนิน สังกะสีเป็นองค์ประกอบที่สำคัญในกรดนิวคลีอิกและโปรตีนซึ่งเป็นเรื่องที่เกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับการทำงานของหน่วยความจำ การขาดธาตุสังกะสีมีผลกระทบต่อหน่วยความจำ แอปเปิ้ลได้รับการยกย่องให้เป็นอาหารสำหรับหน่วยสืบราชการลับ งานวิจัยใหม่แสดงให้เห็นว่าเปลือกแอปเปิ้ลที่อุดมไปด้วยสารอาหารที่มีคุณสมบัติต้านมะเร็งที่มีศักยภาพกับเต้านมลำไส้ใหญ่และเซลล์มะเร็งตับ เปลือกแอปเปิ้ลยังเป็นที่รู้จักกันที่จะมีสาร (天車菊素) ที่สามารถหยุดอาเจียน แต่น่าเสียดายที่เปลือกแอปเปิ้ลจำนวนมากมาด้วยพาราฟินแว็กซ์และสารกำจัดศัตรูพืชตกค้างที่ไม่เหมาะสำหรับการรับประทานอาหารที่
แนะนำ: กินแอปเปิ้ลทุกวันเพื่อล้างอุจจาระ ในมื้อต่อวันหยุดสุดสัปดาห์กินแอปเปิ้ลกับโยเกิร์ตและมันเทศเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการอย่างละเอียดสะอาดขึ้นเมื่อมันสะดวกที่สุด

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

10 . แอปเปิ้ล : แอปเปิ้ลอุดมไปด้วยวิตามิน B1 C , B5 , บีตา - แคโรทีน , ไขมัน , คาร์โบไฮเดรต , โปรตีน , เพคติน , แคลเซียม , โพแทสเซียม , เหล็ก , สังกะสี , ไฟเบอร์ , กรด malic และแทนนิน สังกะสีเป็นธาตุที่จำเป็นในกรดนิวคลีอิกและโปรตีนซึ่งเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับการทำงานของหน่วยความจำ ขาดสังกะสีมีผลต่อความจำ แอปเปิ้ลได้รับการยอมรับในฐานะที่เป็นอาหารเพื่อความฉลาดการวิจัยใหม่แสดงให้เห็นว่าเปลือกแอปเปิ้ล ที่อุดมไปด้วยไฟโตนูเทรียนที่มีคุณสมบัติต้านมะเร็งที่มีศักยภาพต่อต้านมะเร็งเต้านม ลําไส้ใหญ่ และตับ เซลล์มะเร็ง เปลือกแอปเปิ้ลเป็นที่รู้จักกันจะมีสาร ( 天車菊素 ) ที่สามารถหยุดอาเจียน ขออภัย เปลือกแอปเปิ้ลมากมายมาด้วยขี้ผึ้งพาราฟิน และสารพิษที่ตกค้างที่ไม่เหมาะกับการกิน
คำแนะนำ :กินแอปเปิ้ลทุกวัน เพื่อล้างอุจจาระ ในอาหารต่อสัปดาห์ กินแอปเปิ้ล กับโยเกิร์ต และมันเทศ เพื่อเตรียมทำความสะอาดอย่างละเอียดเมื่อมันสะดวกที่สุด