ProteinsProteins are among the most

Proteins
Proteins are among the most important building blocks of our body. Muscles, skin and hair , for example, are made up of proteins.
Proteins are complex molecules made up of amino acids. The body can produce some of them itself, but we must get the others from food. Proteins are in cheese, eggs, fish, meat, milk, as well as in nuts, peas and beans.

ผลลัพธ์ (ลาว) 1:

ໂປຣຕີນ
ໂປຣຕີນທີ່ມີໃນບັນດາສໍາຄັນທີ່ສຸດການກໍ່ສ້າງໄຟຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ກ້າມຊີ້ນ, ຜິວຫນັງແລະຜົມ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, ແມ່ນໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນຂອງທາດໂປຼຕີນ.
ໂປຣຕີນທີ່ມີ molecules ສະລັບສັບຊ້ອນປະກອບດ້ວຍອາຊິດ amino. ຮ່າງກາຍສາມາດຜະລິດບາງສ່ວນຂອງພວກເຂົາຕົວຂອງມັນເອງ, ແຕ່ວ່າພວກເຮົາຕ້ອງໄດ້ຮັບອື່ນໆທີ່ໄດ້ຈາກອາຫານ. ໂປຣຕີນທີ່ມີໃນເນີຍແຂງ, ໄຂ່, ປາ, ຊີ້ນ, ້ໍານົມ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບໃນແກ່ນຂອງຫມາກໄມ້, ຣາວກັບແກະແລະຫມາກຖົ່ວ.