Way to increase your daily exercise

Way to increase your daily exercise
Walk to the shops rather than taking the car. Try taking the stairs whenever possible. If you get two or more buses, can you walk one of the journeys? Or even get off the bus train a stop earlier

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

วิธีที่จะเพิ่มการออกกำลังกายของคุณทุกวันเดินไปยังร้านค้ามากกว่าการใช้รถยนต์ ลองเอาบันไดที่เป็นไปได้ ถ้าคุณได้รับสองคนหรือมากกว่ารถเมล์คุณสามารถเดินไปอย่างใดอย่างหนึ่งของการเดินทางหรือไม่ หรือแม้กระทั่งได้รับการปิดการฝึกอบรมรถหยุดก่อนหน้านี้

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

วิธีการเพิ่ม
ออกกำลังกายของคุณทุกวัน เดินไปร้านค้ามากกว่าการรถ ลองใช้บันไดเมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ ถ้าคุณได้รับสองคนหรือมากกว่ารถ คุณสามารถเดินหนึ่งของการเดินทาง ? หรือแม้แต่ขึ้นรถรถไฟหยุดก่อนหน้านี้