Eye HealthA higher intake of fruits

Eye Health
A higher intake of fruits (3 or more servings per day) has been shown to decrease risk of and progression of age-related macular degeneration.

It is important to note that the benefits of consuming fruits and vegetables of all kinds, including peaches, are infinite. As plant food consumption goes up, the risk of all lifestyle related diseases (such as obesity, diabetes and heart disease) goes down. High fruit and vegetable intake is also associated with healthy complexion and hair, increased energy, lower weight and lower risk of mortality.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

สุขภาพตาการบริโภคสูงของผลไม้ (3 หรือมากกว่าเสิร์ฟต่อวัน) ได้รับการแสดงเพื่อลดความเสี่ยงและความก้าวหน้าของการเสื่อมสภาพอายุมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะทราบว่า ประโยชน์ของการบริโภคผลไม้และผักทุกชนิด เช่นลูกพีช อนันต์ เป็นการใช้พืชอาหารไปขึ้น ความเสี่ยงของทุกไลฟ์สไตล์ที่เกี่ยวข้องกับ โรค (เช่นโรคอ้วน โรคเบาหวาน และหัวใจ) ลงมา บริโภคผักและผลไม้สูงก็เกี่ยวข้องกับสุขภาพผิว และผม พลังงานที่เพิ่มขึ้น น้ำหนักลดลง และลดความเสี่ยงของการตาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

สุขภาพตา
ปริมาณที่สูงขึ้นของผลไม้ (3 หรือมากกว่าเสิร์ฟต่อวัน) ได้รับการแสดงเพื่อลดความเสี่ยงและความก้าวหน้าของอายุที่เกี่ยวข้องกับการเสื่อมสภาพ. มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทราบว่าประโยชน์ของผักและผลไม้ทุกชนิดบริโภครวมทั้งลูกพีช , ไม่มีที่สิ้นสุด ขณะที่การบริโภคอาหารพืชไปถึงความเสี่ยงของโรควิถีชีวิตที่เกี่ยวข้อง (เช่นโรคอ้วนโรคเบาหวานและโรคหัวใจ) ลงไป ผลไม้สูงและการบริโภคผักยังเกี่ยวข้องกับผิวและเส้นผมแข็งแรงพลังงานเพิ่มขึ้นน้ำหนักลดลงและลดความเสี่ยงของการเสียชีวิต