New thoughts on drinking habitsJust

New thoughts on drinking habits
Just how important is water to person's well-being ? According to many nutritionists and health experts, drinking plenty of water is perhaps the most important thing a person can do to maintain optimal physical condition.
They say that even if someone is inactive, drinking eight large glasses(2 liters) of water a day is essential to prevent dehydration.
A more active person will require even more.
Health and sports experts claim a preson can easily sweat off 3 litters of fluid per hour when exercising in hot, muggy weathe.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ความคิดใหม่เกี่ยวกับพฤติกรรมการดื่มน้ำของผู้มีความสำคัญเพียงไร ตาม nutritionists หลายและผู้เชี่ยวชาญสุขภาพ ดื่มน้ำปริมาณมากอาจจะเป็นสิ่งสำคัญที่สุดที่คนสามารถทำได้เพื่อรักษาสภาพร่างกายที่เหมาะสมพวกเขากล่าวว่า แม้ว่าคนจะไม่ได้ใช้งาน ดื่มน้ำ 8 แก้วใหญ่ (2 ลิตร) วันเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อป้องกันการคายน้ำคนอื่น ๆ จะต้องยิ่งขึ้นอ้างผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพและกีฬาที่ท่านสามารถเดินออกเหงื่อ litters 3 ของเหลวต่อชั่วโมงเมื่อออกกำลังกายในน้ำร้อน muggy weathe

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ความคิดใหม่เกี่ยวกับนิสัยการดื่ม
เพียงวิธีการที่สำคัญคือน้ำให้บุคคลเป็นอยู่ที่ดี? ตามที่นักโภชนาการหลายคนและผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ, การดื่มน้ำปริมาณมากอาจจะเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดคนสามารถทำได้เพื่อรักษาสภาพร่างกายที่ดีที่สุด.
พวกเขากล่าวว่าแม้ว่าบางคนไม่ได้ใช้งาน, แก้วน้ำขนาดใหญ่แปด (2 ลิตร) น้ำวันคือ สิ่งสำคัญในการป้องกันการขาดน้ำ.
คนใช้งานมากขึ้นจะต้องมากยิ่งขึ้น.
สุขภาพและผู้เชี่ยวชาญด้านการกีฬาอ้าง preson สามารถเหงื่อออกลูกครอกที่ 3 ของของเหลวต่อชั่วโมงเมื่อออกกำลังกายในที่ร้อนชื้น weathe

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ความคิดใหม่เกี่ยวกับพฤติกรรมการดื่มน้ำ เพื่อความผาสุกของ
บุคคลสำคัญมากแค่ไหน ? ตามที่นักโภชนาการและผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ การดื่มน้ำปริมาณมากเป็นบางทีสิ่งที่สำคัญที่สุดที่บุคคลสามารถทำเพื่อรักษาสภาพร่างกายที่เหมาะสม .
พวกเขากล่าวว่า แม้ว่าบางคนจะไม่ใช้ดื่ม 8 แก้วขนาดใหญ่ ( 2 ลิตร ) น้ำวันเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อป้องกันการขาดน้ำ
คนมากขึ้นจะต้องมีมากขึ้น ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพและกีฬาเรียกร้อง
preson สามารถเหงื่อออก 3 litters ของของไหลต่อชั่วโมงเมื่อออกกำลังกายในที่ร้อน อบอ้าว weathe .