This review updates the swim-start

This review updates the swim-start state of the art from a biomechanical standpoint. We review the contribution of the swim-start to overall swimming performance, the effects of various swim-start strategies, and skill effects across the range of swim-start strategies identified in the literature. The main objective is to determine the techniques to focus on in swimming training in the contemporary context of the sport. The phases leading to key temporal events of the swim-start, like water entry, require adaptations to the swimmer’s chosen technique over the course of a performance; we thus define the swim-start as the moment when preparation for take-off begins to the moment when the swimming pattern begins. A secondary objective is to determine the role of adaptive variability as it emerges during the swim-start. Variability is contextualized as having a functional role and operating across multiple levels of analysis: inter-subject (expert versus non-expert), inter-trial or intra-subject (through repetitions of the same movement), and inter-preference (preferred versus non-preferred technique). Regarding skill effects, we assume that swim-start expertise is distinct from swim stroke expertise. Highly skilled swim-starts are distinguished in terms of several factors: reaction time from the start signal to the impulse on the block, including the control and regulation of foot force and foot orientation during take-off; appropriate amount of glide time before leg kicking commences; effective transition from leg kicking to break-out of full swimming with arm stroking; overall maximal leg and arm propulsion and minimal water resistance; and minimized energy expenditure through streamlined body position. Swimmers who are less expert at the swim-start spend more time in this phase and would benefit from training designed to reduce: (i) the time between reaction to the start signal and impulse on the block, and (ii) the time in transition (i.e., between gliding and leg kicking, and between leg-kicking and full swimming).

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

รีวิวนี้รัฐปรับปรุงสระว่ายน้ำจุดเริ่มต้นของศิลปะจากมุมมองทางชีวกลศาสตร์ เราตรวจสอบผลงานของสระว่ายน้ำเริ่มต้นว่ายน้ำเพื่อประสิทธิภาพการทำงานโดยรวมผลกระทบของกลยุทธ์การว่ายน้ำเริ่มต้นที่แตกต่างกันและผลกระทบที่มีทักษะในช่วงของกลยุทธ์สระว่ายน้ำเริ่มต้นที่ระบุไว้ในวรรณคดี วัตถุประสงค์หลักคือการกำหนดเทคนิคที่จะมุ่งเน้นในการฝึกอบรมว่ายน้ำในบริบทร่วมสมัยของการเล่นกีฬา ขั้นตอนที่นำไปสู่​​เหตุการณ์ที่เกิดขึ้นชั่วขณะที่สำคัญของสระว่ายน้ำเริ่มต้นเช่นการป้อนน้ำจำเป็นต้องมีการปรับตัวที่จะได้รับการแต่งตั้งเทคนิคการว่ายน้ำในช่วงของการปฏิบัติงานนั้น เราจึงกำหนดว่ายน้ำเริ่มต้นเป็นช่วงเวลาที่การเตรียมการเอาออกเริ่มช่วงเวลาที่ว่ายน้ำรูปแบบเริ่มต้น วัตถุประสงค์รองคือการกำหนดบทบาทของความแปรปรวนของการปรับตัวในขณะที่มันโผล่ออกมาในช่วงเริ่มต้นที่สระว่ายน้ำ ความแปรปรวนเป็นบริบทที่มีบทบาทการทำงานและการดำเนินงานในหลายระดับของการวิเคราะห์: ระหว่างเรื่อง (ผู้เชี่ยวชาญเมื่อเทียบกับที่ไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญ) ระหว่างการพิจารณาคดีหรือภายในเรื่อง (ผ่านการเกิดซ้ำของการเคลื่อนไหวที่เหมือนกัน) และระหว่างการตั้งค่า (ที่ต้องการเมื่อเทียบกับ เทคนิคที่ไม่ต้องการ) เกี่ยวกับผลทักษะเราคิดว่าความเชี่ยวชาญด้านสระว่ายน้ำเริ่มต้นที่แตกต่างจากความเชี่ยวชาญจังหวะการว่ายน้ำ ที่มีทักษะสูงสระว่ายน้ำเริ่มต้นที่มีความโดดเด่นในแง่ของปัจจัยหลายประการ: เวลาปฏิกิริยาจากสัญญาณการเริ่มต้นที่จะแรงกระตุ้นในการป้องกันรวมทั้งการควบคุมและการควบคุมการบังคับใช้การเดินเท้าและการวางเท้าในช่วงเวลาปิด; ปริมาณที่เหมาะสมของเวลาก่อนที่จะร่อนขา Commences เตะ; การเปลี่ยนแปลงที่มีประสิทธิภาพจากการเตะขาที่จะทำลายออกจากการว่ายน้ำที่เต็มไปด้วยลูบแขน; ขาสูงสุดโดยรวมและแขนขับเคลื่อนและความต้านทานต่อน้ำน้อยที่สุด; และการใช้พลังงานลดลงผ่านตำแหน่งของร่างกายคล่องตัว นักว่ายน้ำที่มีความเชี่ยวชาญน้อยที่สระว่ายน้ำการเริ่มต้นใช้เวลามากขึ้นในระยะนี้และจะได้รับประโยชน์จากการฝึกอบรมได้รับการออกแบบเพื่อลด (i) เวลาระหว่างการตอบสนองต่อสัญญาณเริ่มต้นและแรงกระตุ้นในการป้องกันและ (ii) เวลาในการเปลี่ยนแปลง (เช่นระหว่างร่อนและขาเตะและระหว่างขาเตะและว่ายน้ำเต็ม)

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ทบทวนปรับปรุงว่ายน้ำเริ่มต้นสถานะของศิลปะจากมุมมองทางชีวกลศาสตร์ . เราทบทวนผลงานของว่ายน้ำเริ่มการแสดงว่ายโดยรวม ผลกระทบของกลยุทธ์เริ่มว่ายน้ำต่างๆ และทักษะพิเศษในช่วงว่ายน้ำเริ่มกลยุทธ์ที่ระบุไว้ในวรรณคดีวัตถุประสงค์หลักคือเพื่อศึกษาเทคนิคที่มุ่งเน้นในการฝึกว่ายน้ำ ในบริบทร่วมสมัยของการเล่นกีฬา ขั้นตอนที่นำไปสู่เหตุการณ์สำคัญเวลาว่ายน้ำน้ำเริ่ม เช่น เข้าต้องดัดแปลงไปเป็นนักว่ายน้ำเลือกเทคนิคมากกว่าหลักสูตรของการแสดงเราจึงนิยามว่ายน้ำเริ่มทันทีเมื่อการเตรียมการสำหรับการเริ่มต้นในขณะที่เมื่อว่ายรูปแบบเริ่มต้น วัตถุประสงค์รองคือ การกำหนดบทบาทของความแปรปรวนการปรับตัว มันโผล่ออกมาในช่วงว่ายน้ำ เริ่มต้น ความแปรปรวนเป็น contextualized มีบทบาทการทำงานและดำเนินการในหลายระดับของการวิเคราะห์ : อินเตอร์ ( ผู้เชี่ยวชาญกับเรื่องไม่เก่ง )ระหว่างการทดลอง หรือภายในเรื่อง ( ผ่าน repetitions ของขบวนการเดียวกัน ) และอินเตอร์ ความชอบ ( ที่ต้องการเมื่อเทียบกับเทคนิคไม่ต้อง ) เกี่ยวกับผลกิลเราคิดว่าว่ายน้ำเริ่มเชี่ยวชาญแตกต่างจากว่ายน้ำเชี่ยวชาญจังหวะ ที่มีทักษะสูงว่ายน้ำเริ่มมีความโดดเด่นในแง่ของปัจจัยหลายประการ : ปฏิกิริยาจากสัญญาณการเริ่มกระตุ้นในบล็อครวมถึงการควบคุมบังคับทิศทางของเท้าและเท้าระหว่างการปิด ; ปริมาณที่เหมาะสมของเวลาเหินก่อนที่ขาเตะเริ่มต้น ; ประสิทธิภาพการเปลี่ยนจากเตะขาแหกเต็มว่ายด้วยแขนลูบขาและแขน ; โดยรวมสูงสุดในการขับเคลื่อนและความต้านทานน้ำน้อยที่สุด และลดการใช้พลังงานผ่านตำแหน่งของร่างกายมีประสิทธิภาพนักว่ายน้ำที่น้อยกว่าผู้เชี่ยวชาญที่ว่ายน้ำเริ่มใช้เวลาในขั้นตอนนี้และจะได้รับประโยชน์จากการฝึกอบรมที่ออกแบบมาเพื่อลด : ( ฉัน ) เวลาระหว่างปฏิกิริยาเริ่มต้น สัญญาณ และ แรงกระตุ้นในบล็อก และ ( ii ) เวลาในการเปลี่ยนแปลง ( เช่นระหว่างการร่อนและขาเตะ และระหว่างขาเตะ เต็ม
ว่าย )