Anything fried or batteredNutrition

Anything fried or battered
Nutritional information might be harder to find for smaller, Mom-n-Pop restaurants and local eateries than the big chains, says Dubost.

Look at the establishment's web site to see what kind of oil they use. "A lot of them are voluntarily listing that on web sites right now," says Dubost.

If not, just ask when you get there.

Whether or not they're using partially hydrogenated oil, it's best for your heart to stay clear of fried foods anyway.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

อะไรที่ทอด หรือทารุณข้อมูลทางโภชนาการอาจจะยากสำหรับร้านอาหารขนาดเล็ก แม่-n-ป๊อบถิ่นกว่าโซ่ใหญ่ Dubost กล่าว ดูที่การจัดตั้งเว็บไซต์เพื่อดูพวกเขาใช้น้ำมันชนิดใด "ส่วนมากจะสมัครใจรายการที่ในเว็บไซต์ขณะนี้ Dubost กล่าว ถ้า ไม่มี ขอเพียงเมื่อคุณได้รับมี ไม่ว่าพวกเขากำลังใช้ไฮโดรเจนบางส่วนน้ำมัน มันเป็นที่ดีที่สุดสำหรับหัวใจของคุณจะอยู่ที่ชัดเจนของอาหารทอด

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

อะไรทอดหรือชุบข้อมูลทางโภชนาการอาจจะยากที่จะหาขนาดเล็ก , ร้านอาหารและร้านอาหารท้องถิ่น mom-n-pop กว่าโซ่ใหญ่ กล่าวว่า dubost .ดูตั้งเว็บไซต์เพื่อดูสิ่งที่ชนิดของน้ำมันที่พวกเขาใช้ . มากของพวกเขาจะสมัครใจรายการบนเว็บไซต์ในขณะนี้ กล่าวว่า dubost .ถ้าไม่ใช่ ก็ขอให้เมื่อคุณได้รับมีไม่ว่าพวกเขาใช้ hydrogenated บางส่วนน้ำมันหรือไม่ มันที่ดีที่สุดสำหรับหัวใจของคุณที่จะอยู่ที่ชัดเจนของอาหารทอดอยู่ดี