National and international PA guide

National and international PA guidelines have recommended that every adult accumulate at least 150 minutes of moderate-to-vigorous intensity physical activity every week, to gain significant health benefits [44]. Despite the well-known benefits of regular PA, the World Health Organization (WHO) reported in 2008, that 31% of adults over 15 years exhibit a sedentary lifestyle, and have a 20-30% increased risk of mortality compared to active people, with this effect being more noticeable among females compared to males [45,46]. Although The New Zealand Physical Activity Guidelines state that adults should participate in at least 30 minutes of moderate activity on most, if not on all days of the week [47] data from Sport and Physical Activity Surveys NZ 2008 [48] show that only 48.2% of NZ adults are physically activity on five or more days per week, while a recent New Zealand Health Survey 2012 [49], found 54% of adults met the current recommendations of daily PA daily. Physical inactivity is a significant public health issue in New Zealand [45] contributing to non-communicable diseases and health problems; costing approximately $1.3 billion for the 2010 year [50].

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

แนว PA และนานาชาติได้แนะนำว่า ผู้ใหญ่ทุกสะสมอย่างน้อย 150 นาทีกิจกรรมทางกายภาพความเข้มปานกลางการคึกคักทุกสัปดาห์ ได้รับประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างมีนัยสำคัญ [44] แม้ มีประโยชน์รู้จักของ PA ทั่วไป โลกสุขภาพองค์กร (คน) รายงานใน 2008 ที่ 31% ของผู้ใหญ่กว่า 15 ปีแสดงชีวิตแย่ ๆ แล้วมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้น 20-30% ของการตายเปรียบเทียบกับคนที่ใช้งานอยู่ ลักษณะพิเศษนี้มีมากขึ้นอย่างเห็นได้ชัดในหมู่หญิงเปรียบเทียบกับเพศชาย [45,46] แม้ว่านิวซีแลนด์ทางกายภาพกิจกรรมแนวทางรัฐว่า ผู้ใหญ่ควรมีส่วนร่วมในกิจกรรมปานกลาง ในที่สุด ถ้า ไม่ทุกวันของสัปดาห์อย่างน้อย 30 นาที [47] ข้อมูลจากการกีฬา และกายภาพกิจกรรมสำรวจนิวซีแลนด์ 2008 [48] แสดงว่า เพียง 48.2 สาธารณ%ของผู้ใหญ่นิวซีแลนด์อยู่จริงกิจกรรมอย่าง น้อย 5 วันต่อสัปดาห์ ในขณะล่าสุดนิวซีแลนด์สุขภาพสำรวจ 2012 [49]พบ 54% ของผู้ใหญ่ตามคำแนะนำปัจจุบันของ PA ประจำวันทุกวัน สาเหตุทางกายภาพเป็นปัญหาสาธารณสุขสำคัญในนิวซีแลนด์ [45] สนับสนุนไม่ใช่ communicable โรคและปัญหาสุขภาพ ต้นทุนประมาณ 1.3 พันล้านเหรียญในปี 2010 [50]

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

แห่งชาติและแนวทาง PA ต่างประเทศได้แนะนำว่าผู้ใหญ่ทุกสะสมอย่างน้อย 150 นาทีของความรุนแรงปานกลางถึงแข็งแรงการออกกำลังกายทุกสัปดาห์เพื่อให้ได้ประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างมีนัยสำคัญ [44] แม้จะเป็นที่รู้จักประโยชน์ของปกติ PA, องค์การอนามัยโลก (WHO) รายงานว่าในปี 2008 ที่ 31% ของผู้ใหญ่กว่า 15 ปีจัดแสดงชีวิตอยู่ประจำและมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้น 20-30% ของการตายเมื่อเทียบกับคนที่ใช้งาน, ที่มีผลกระทบนี้เป็นที่เห็นได้ชัดเจนมากขึ้นในหมู่ผู้หญิงเมื่อเทียบกับผู้ชาย [45,46] แม้ว่ารัฐออกกำลังกายนิวซีแลนด์แนวทางว่าผู้ใหญ่ควรมีส่วนร่วมในอย่างน้อย 30 นาทีของกิจกรรมในระดับปานกลางในที่สุดหากไม่ได้ในทุกวันของสัปดาห์ [47] ข้อมูลจากกิจกรรมและกีฬาการสำรวจทางกายภาพนิวซีแลนด์ 2008 [48] แสดงให้เห็นว่าเพียง 48.2 % ของผู้ใหญ่นิวซีแลนด์มีกิจกรรมทางร่างกายที่ห้าหรือมากกว่าวันต่อสัปดาห์ในขณะที่การสำรวจสุขภาพล่าสุดนิวซีแลนด์ 2012 [49] พบว่า 54% ของผู้ใหญ่ได้พบกับคำแนะนำในปัจจุบันของป่าในชีวิตประจำวันทุกวัน ขาดการออกกำลังกายเป็นปัญหาสาธารณสุขที่สำคัญในนิวซีแลนด์ [45] เอื้อต่อโรคไม่ติดต่อและปัญหาสุขภาพ; ต้นทุนประมาณ $ 1300000000 สำหรับปี 2010 [50]

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ระดับชาติและระดับนานาชาติ โดยมีแนวทางแนะนำให้ผู้ใหญ่ทุกคนสะสมอย่างน้อย 150 นาทีของความเข้มปานกลางแข็งแรงทางกายภาพกิจกรรมทุกสัปดาห์ ได้รับประโยชน์ [ 44 ] สุขภาพอย่างมีนัยสำคัญ แม้จะมีประโยชน์ที่รู้จักกันดีโดยทั่วไป องค์การอนามัยโลก ( WHO ) รายงานในปี 2008 ที่ 31 % ของผู้ใหญ่อายุ 15 ปี จัดแสดงวิถีชีวิตประจำและมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นของการเสียชีวิต 20-30% เมื่อเทียบกับคนที่ใช้งานอยู่ ด้วยนี้ ผลที่เห็นได้ชัดมากในเพศหญิงมากกว่าเพศชาย [ 45,46 ] แม้ว่าแนวทางกิจกรรมทางกายนิวซีแลนด์ระบุว่า ผู้ใหญ่ควรเข้าร่วมอย่างน้อย 30 นาทีของกิจกรรมในระดับปานกลางมากที่สุดถ้าไม่ได้ในทุกวันของสัปดาห์ [ 47 ] ข้อมูลจากการสำรวจกิจกรรมการกีฬาและกายภาพนิวซีแลนด์ 2008 [ 48 ] แสดงว่า เพียง 48.2% ของผู้ใหญ่ที่ NZ เป็นทางกายภาพ กิจกรรมในอีกห้า หรือวันต่อสัปดาห์ ขณะที่ ล่าสุดนิวซีแลนด์สุขภาพการสำรวจ 2012 [ 49 ] พบว่า 54% ของผู้ใหญ่ได้แนะนำในปัจจุบัน ทุกวันโดยทุกวันไม่มีการใช้งานทางกายภาพเป็นปัญหาสาธารณสุขที่สำคัญในนิวซีแลนด์ [ 45 ] เกิดโรคและปัญหาสุขภาพ ; ต้นทุนประมาณ $ 1.3 พันล้านดอลลาร์สำหรับปี 2010 [ 50 ]