Chilli Health BenefitsThe Incredibl

Chilli Health Benefits
The Incredible Health Benefits of Eating Chillies

The Health benefits of eating chillies are well documented but suprisingly little known, despite the many numerous and profound ways in which they are known to aid, relieve and prevent many conditions.
The main component in chillies is a chemical called Capsaicin, which is responsible for the intense heat felt.

But what else does Capsaicin do?

Lowers Blood Sugar Levels
Eating chillies can have a very positive impact on people that are overweight or suffer from diabetes, say a team of researchers at The University of Tasmania, whose research was published published in the American Journal of Clinical Nutrition, in July 2006.

The study carried out yielded that the normal eating of chillies can help significantly control insulin levels after eating a meal.

The actual data they collected was able to show that after eating Chillies, the amount of insulin needed to lower the body's blood sugar level following a meal was reduced by a staggering 60%.

The exact way in which Chillies act to reduce the need of insulin by this amount is not fully understood yet, but it certainly spells good news for people who have diabetes, as the effects produced by consuming a low amount of Chilli are easy to achieve in everyday cooking.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

พริกมีประโยชน์ต่อสุขภาพประโยชน์น่าทึ่งของการกินพริก ประโยชน์ของการกินพริกที่มีเอกสารดีแต่ทำเลที่รู้จักกัน แม้ มีหลายมากมาย และลึกซึ้งซึ่งเขาช่วย บรรเทา และฟันส่วนประกอบหลักในพริกจะมีสารเคมีเรียกว่าแคปไซซิน ซึ่งรับผิดชอบความรู้สึกร้อนรุนแรงแต่ไม่แคปไซซินทำอะไรช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดกินพริกได้ผลดีมากกับคนที่มีน้ำหนักเกิน หรือทุกข์ทรมานจากโรคเบาหวาน บอกว่า งานวิจัยที่ในมหาวิทยาลัยแทสเมเนีย วิจัยตีพิมพ์เผยแพร่ในสหรัฐอเมริกาวารสารคลินิกโภชนาการ ในเดือน 2006 กรกฎาคมการดำเนินการศึกษาผลว่า ปกติกินของพริกสามารถช่วยช่วยควบคุมระดับอินซูลินหลังรับประทานอาหารพวกเขาเก็บรวบรวมข้อมูลจริงก็สามารถที่จะแสดงว่าหลังจากรับประทานพริก ปริมาณของอินซูลินที่จำเป็นสำหรับการลดลงของร่างกายน้ำตาลในเลือดระดับต่อไปนี้รับประทานอาหารลดลง 60% การส่ายวิธีที่แน่นอนซึ่งพริกที่กระทำเพื่อลดความต้องการของอินซูลิน โดยเงินจำนวนนี้จะไม่เข้าใจได้ แต่มันแน่นอนคาถาข่าวดีสำหรับผู้ที่มีโรคเบาหวาน เป็นผลผลิต โดยใช้จำนวนพริก ปรุงอาหารในชีวิตประจำวัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

พริกประโยชน์ต่อสุขภาพ
ประโยชน์เหลือเชื่อสุขภาพจากการรับประทานพริกประโยชน์ต่อสุขภาพจากการกินพริกมีเอกสารดี แต่แปลกใจที่รู้จักกันน้อยแม้จะมีหลายวิธีต่าง ๆ นานาและลึกซึ้งที่พวกเขาเป็นที่รู้จักกันเพื่อช่วยบรรเทาและป้องกันไม่ให้หลายเงื่อนไข. องค์ประกอบหลักในพริก เป็นสารเคมีที่เรียกว่าแคปไซซิซึ่งเป็นผู้รับผิดชอบต่อความร้อนที่รุนแรงรู้สึก. แต่สิ่งที่อื่นไม่แคปไซซิทำอย่างไรช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดรับประทานพริกอาจมีผลกระทบในเชิงบวกมากกับคนที่มีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคเบาหวานกล่าวว่าทีมนักวิจัยที่ มหาวิทยาลัยแทสเมเนียการวิจัยซึ่งตีพิมพ์เผยแพร่ในวารสารอเมริกันคลินิกโภชนาการในเดือนกรกฎาคมปี 2006 การศึกษาดำเนินการให้ผลว่าการรับประทานอาหารปกติของพริกสามารถช่วยอย่างมีนัยสำคัญในการควบคุมระดับอินซูลินหลังจากรับประทานอาหาร. ข้อมูลจริงเขาเก็บเป็น สามารถที่จะแสดงให้เห็นว่าหลังจากที่กินพริกปริมาณของอินซูลินที่จำเป็นในการลดระดับน้ำตาลในเลือดของร่างกายต่อไปนี้การรับประทานอาหารลดลงส่าย 60%. วิธีที่แน่นอนในการที่พริกทำหน้าที่ในการช่วยลดความจำเป็นของอินซูลินโดยเงินจำนวนนี้จะไม่ได้อย่างเต็มที่ เข้าใจ แต่ก็แน่นอน spells ข่าวดีสำหรับคนที่มีโรคเบาหวานเป็นผลกระทบที่เกิดขึ้นจากการบริโภคปริมาณต่ำของพริกจะง่ายต่อการประสบความสำเร็จในการปรุงอาหารในชีวิตประจำวัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

สุขภาพประโยชน์ของพริกเหลือเชื่อประโยชน์ต่อสุขภาพของการกินพริกสุขภาพประโยชน์ของพริกกินมีเอกสารดี แต่แปลกใจเล็ก ๆน้อย ๆที่รู้จักกัน แม้หลายมากมายและลึกซึ้ง วิธีที่พวกเขาเป็นที่รู้จักกันเพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดและป้องกันไม่ให้เงื่อนไขมากมายส่วนประกอบหลักในพริกมีสารเคมีที่เรียกว่า สารแคปไซซิน ซึ่งรับผิดชอบในความร้อนที่รุนแรงจริงๆแต่นี้อะไร สารแคปไซซินทำอะไร ?ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดกินพริกสามารถมีผลกระทบในเชิงบวกมากในคนที่อ้วน หรือทุกข์ทรมานจากโรคเบาหวาน กล่าวว่า ทีมนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยแทสมาเนีย ซึ่งการวิจัยได้รับการตีพิมพ์เผยแพร่ในวารสารโภชนาการทางคลินิก ในเดือนกรกฎาคม 2006จากการศึกษาพบว่ารับประทานปกติของพริกสามารถช่วยอย่างมากในการควบคุมระดับอินซูลินหลังการรับประทานอาหารจริงข้อมูลที่พวกเขารวบรวมได้แสดงให้เห็นว่า หลังจากกินพริก , ปริมาณของอินซูลินที่จำเป็นเพื่อลดระดับน้ำตาลในเลือดของร่างกายต่ออาหารลดลงส่าย 60%วิธีที่ถูกต้องในการกระทำ ซึ่งพริกลดความต้องการอินซูลิน โดยเงินจำนวนนี้ไม่เข้าใจ แต่มันแน่นอน spells ข่าวดีสำหรับผู้ที่มีโรคเบาหวาน ขณะที่ผลผลิตโดยใช้ปริมาณน้อยของพริกจะง่ายเพื่อให้บรรลุในการปรุงอาหารทุกวัน