2.Aerobic (cardiorespiratory) endur

2.Aerobic (cardiorespiratory) endurance is the highest proportion of VO2max at which an individual can sustain >20 minutes' activity. It is closely allied to the lactate thresholds described in standard exercise physiology texts, the point at which muscular fatigue begins to be hastened. Elite endurance athletes can sustain activity typically at greater than 80% of their aerobic power, whereas sedentary or diseased individuals may only be able to sustain activity at 40-50% of aerobic power What this means is that the inactive or diseased person not only has a reduced capacity but also cannot utilize as much of whatever capacity they possess compared with the more active or fitter individual.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

2.ความอดทน (cardiorespiratory) แอโรบิกเป็นสัดส่วนสูงสุดของ VO2max ที่บุคคลสามารถรักษา > กิจกรรม 20 นาที มันอย่างใกล้ชิดคือฝ่ายสัมพันธมิตรเพื่อนม thresholds ที่อธิบายไว้ในตำราสรีรวิทยาการออกกำลังกายมาตรฐาน จุดที่เมื่อยล้ากล้ามเนื้อเริ่มจะพริบ นักกีฬาชั้นยอดสามารถรักษากิจกรรมที่มากกว่า 80% ของพลังแอโรบิก ในขณะที่บุคคลที่อยู่ประจำ หรือโรคอาจไม่สามารถจะรักษากิจกรรมที่ 40-50% ของสิ่ง นี้ที่ ไม่ได้ใช้งาน หรือโรคพลังแอโรบิก บุคคลไม่เพียงแต่มีความจุลดลง แต่ยัง ไม่สามารถใช้ความจุใดมีเปรียบเทียบกับแต่ละคนใช้งานมากขึ้น หรือโลภมาก

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

2.Aerobic (หัวใจ) ความอดทนเป็นสัดส่วนที่สูงที่สุดของ VO2max ที่บุคคลสามารถรักษากิจกรรม> 20 นาที มันเป็นพันธมิตรใกล้ชิดกับเกณฑ์การให้น้ำนมที่อธิบายไว้ในตำรามาตรฐานสรีรวิทยาการออกกำลังกาย, จุดที่เมื่อยล้าของกล้ามเนื้อจะเริ่มต้นที่จะรีบเร่ง นักกีฬาที่ยอดเยี่ยมที่สุดสามารถรักษากิจกรรมปกติท​​ี่สูงกว่า 80% ของการใช้พลังงานแอโรบิกของพวกเขาในขณะที่บุคคลที่อยู่ประจำที่หรือมีอาการของโรคอาจจะเป็นแค่สามารถรักษากิจกรรมที่ 40-50% ของการใช้พลังงานแอโรบิกสิ่งนี้หมายความว่าคนที่ไม่ได้ใช้งานหรือมีอาการของโรคไม่เพียง แต่มี กำลังการผลิตที่ลดลง แต่ยังไม่สามารถใช้ประโยชน์เท่าของกำลังการผลิตสิ่งที่พวกเขามีเมื่อเทียบกับบุคคลที่ใช้งานมากขึ้นหรือช่างฟิต

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

2 . แอโรบิก ( น้อย ) มีสัดส่วนสูงสุดของความอดทน เรียน วิทย์ ที่บุคคลสามารถรักษา > กิจกรรม 20 นาที " มันเป็นอย่างใกล้ชิดพันธมิตรกับแลคซึ่งอธิบายไว้ในตำราสรีรวิทยาการออกกำลังกายมาตรฐาน จุดที่ความเมื่อยล้าเริ่มต้นที่จะเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว ยอดนักกีฬาความอดทนสามารถรักษากิจกรรมปกติที่มากกว่า 80% ของพลังงานแอโรบิกของพวกเขา , ในขณะที่บุคคลกลุ่มหรือป่วยอาจจะสามารถรักษากิจกรรมที่ 40-50% ของแอโรบิก อำนาจ สิ่งนี้หมายความว่า เฉื่อยชา หรือป่วย คนไม่เพียง แต่ยังไม่สามารถใช้ประโยชน์จากความจุที่ลดลงมากเมื่อเทียบกับสิ่งที่พวกเขามีความจุ บุคคลใช้งานเพิ่มเติมหรือ fitter