Give your body the sleep it wants,

Give your body the sleep it wants, and your stress levels will take a nosedive. Sleep is a mechanism by which your body recuperates and restores its energy reserves. If you're not getting enough sleep, your body will use stress to keep you active and alert in the absence of stored energy.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ให้ร่างกายของคุณต้อง และระดับความเครียดของคุณจะใช้ nosedive นอนหลับเป็นกลไกที่ร่างกายของคุณ recuperates และทำการคืนค่าการสำรองพลังงาน ถ้าคุณไม่ได้นอน ร่างกายของคุณจะใช้ความเครียดเพื่อให้คุณใช้งาน และแจ้งเตือนในกรณีที่ไม่มีพลังงานที่เก็บไว้

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ให้ร่างกายของคุณนอนหลับมันต้องการและระดับความเครียดของคุณจะใช้เวลาจิกหัว การนอนหลับเป็นกลไกที่ร่างกายของคุณพักฟื้นและเรียกคืนพลังงานสำรองของ ถ้าคุณไม่ได้รับการนอนหลับเพียงพอร่างกายของคุณจะใช้ความเครียดที่จะทำให้คุณใช้งานและการแจ้งเตือนในกรณีที่ไม่มีพลังงานที่เก็บไว้

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ให้ร่างกายมันอยากนอน และระดับความเครียดของคุณจะหัวทิ่ม นอนเป็นกลไกที่ร่างกายของคุณจากและคืนพลังงานสำรอง ถ้าคุณไม่ได้รับการนอนหลับเพียงพอร่างกายของคุณจะใช้ความเครียดเพื่อให้คุณใช้งานและการแจ้งเตือนในการจัดเก็บพลังงาน