A Guide to Dealing with Frustration

A Guide to Dealing with Frustration & Disappointment in Yourself
One of the most common things I see in people who write to me is something we all share: disappointment in ourselves.

We all feel this, because we constantly fail to live up to our standards:

We aren’t as disciplined as we’d like.
We don’t stick to habits we’re trying to create.
We aren’t as productive as we plan to be.
We leave small personal tasks and large work tasks undone.
We fail in exercising as much as we’d like, and eating as healthily as we want.
We fail in being the best parent, partner, friend, as we think we should be.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

คู่มือการจัดการกับเสียงและความผิดหวังในตัวเองหนึ่งในสิ่งทั่วไปที่เห็นคนเขียนให้ฉันเป็นสิ่งที่เราทุกคนใช้ร่วมกัน: ความผิดหวังในตนเองเรารู้สึกนี้ เพราะตลอดเวลาเราไม่อยู่ค่ามาตรฐานของเรา:เราไม่สามัคคี ตามที่เราต้องการเราไม่ติดเรากำลังพยายามสร้างนิสัยการเราไม่ได้เป็นผลผลิตที่เราจะได้เราออกจากงานส่วนตัวเล็ก ๆ และงานที่มีขนาดใหญ่ที่ยกเลิกเราล้มเหลวในการออกกำลังกายมากเท่าที่เราต้องการ และกินเป็นยองใย ตามที่เราต้องการเราล้มในสุดหลัก หุ้นส่วน เพื่อน เราคิดว่าเราควร

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

คู่มือการจัดการกับแห้วและผิดหวังในตัวเองสิ่งหนึ่งที่พบมากที่สุดที่ฉันเห็นในคนที่เขียนให้ฉันเป็นสิ่งที่เราทุกหุ้น. ผิดหวังในตัวเราเองเราทุกคนรู้สึกว่านี่เพราะเราอย่างต่อเนื่องล้มเหลวที่จะอยู่ถึงมาตรฐานของเรา: เราจะไม่เป็นที่มีระเบียบวินัยที่เราต้องการ. เราไม่ได้ยึดติดอยู่กับนิสัยที่เรากำลังพยายามที่จะสร้าง. เราไม่ได้เป็นผลผลิตที่เราวางแผนที่จะเป็น. เราจะปล่อยให้งานส่วนบุคคลขนาดเล็กและขนาดใหญ่งานทำงานยกเลิก. เรา ล้มเหลวในการออกกำลังกายมากเท่าที่เราต้องการและการรับประทานอาหารเป็นยองใยตามที่เราต้องการ. เราล้มเหลวในการเป็นผู้ปกครองที่ดีที่สุดพันธมิตรเพื่อนที่เราคิดว่าเราควรจะเป็น

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

คู่มือการจัดการกับเสียง&ความผิดหวังในตัวคุณ /
หนึ่งที่พบมากที่สุดที่ผมเห็นในคนที่เขียนถึงฉันมีบางอย่างที่พวกเราแบ่งปัน : ผิดหวังในตัวเราเอง

เรารู้สึกแบบนี้ เพราะตลอดเวลาเราล้มเหลวที่จะอยู่ถึงมาตรฐานของเรา :

เราไม่ได้ตามที่เราต้องการ เช่น วินัย .
เราไม่ติด นิสัย เรากำลังพยายามสร้าง
เราไม่ได้มีประสิทธิภาพ ตามที่เราวางแผนที่จะ
เราทิ้งงานส่วนบุคคลขนาดเล็กและขนาดใหญ่งานยกเลิก .
เราล้มเหลวในการออกกำลังกายมากที่สุดเท่าที่เราต้องการ และกิน healthily ตามที่เราต้องการ
เราล้มเหลวในการเป็นดีที่สุด พ่อแม่ เพื่อน เพื่อน ที่เราคิดว่า เราควรจะ