กิจกรรมในชีวิตประจำวันของฉันก็มีแค่นอน กิน เรียน และใช้โทรศัพ
ฉันใช้เวลาไปกับการใช้โทรศัพมากกว่าเวลานอนซะอีก
สิ่งแรกที่ฉันทำหลังจากตื่นนอนก็คือหยิบโทรศัพ ฉันใช้มันแม้แต่เวลาเข้าห้องน้ำ
โทรศัพมีอิทธิพลกับฉันมาก มันทำให้ฉันไม่ง่วง และยังทำให้ฉันไม่เหงาเมื่อฉันอยู่คนเดียว
แต่ในขณะเดียวกัน การใช้โทรศัพมากเกินไปก็มีผลเสียเช่นกัน ทำให้ฉันพักผ่อนไม่เพียงพอ
เพราะมันทำให้ฉันกลายเป็นคนเสพติดการใช้โทรศัพ
การทำอะไรเป็นประจำจนติดเป็นนิสัยมักจะมีผลกระทบทั้งด้านดีและไม่ดี
My daily activities have sleep, eat, study and use the phone.
I spent the time to use the phone more than a sleep.
The first thing I do after I woke up, it is to use the phone. I use it even at the toilet.
The phone is very influential to me, it makes me not sleepy, and I'm not lonely when I am alone.
But at the same time. Using the phone too, it has a negative effect as well because it make me become addictive to the using phone.
To do regular habit of often have both the good and the bad.