Downward DogHow: Start on all fours

Downward Dog
How: Start on all fours with hands a few inches in front of shoulders and knees under hips. Press palms into bed, curl under toes, and press hips toward ceiling (body should form an upside-down "V") as partner stands behind.

Why: Similar to the forward bend, downward dog allows for stimulation of the sensitive front vaginal wall. The variation on the popular the doggy-style also engages your core.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

สุนัขลงวิธี: เริ่มต้นทั้งสี่มือกี่นิ้วด้านหน้าไหล่และหัวเข่าใต้สะโพก กดปาล์มเตียง ขดใต้เท้า และกดสะโพกเข้าหาเพดาน (ร่างกายควรแบบคว่ำลงตัว "V") เป็นพันธมิตรยืนหลังทำไม: คล้ายจะงอไปข้างหน้า สุนัขลงช่วยให้การกระตุ้นผนังช่องคลอดด้านหน้าสำคัญ การเปลี่ยนแปลงในนิยม สไตล์สุนัขยังเกี่ยวหลักของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

สุนัข Downward
วิธี: เริ่มต้นทั้งสี่ด้วยมือไม่กี่นิ้วในด้านหน้าของไหล่และหัวเข่าภายใต้สะโพก ฝ่ามือกดลงบนเตียง, ขดภายใต้นิ้วเท้าและกดสะโพกไปยังเพดาน (ร่างกายควรฟอร์มคว่ำลง "วี") ในฐานะหุ้นส่วนยืนอยู่ข้างหลัง. ทำไมคล้ายกับโค้งไปข้างหน้าสุนัขลงช่วยให้การกระตุ้นของผนังช่องคลอดมีความละเอียดอ่อนด้านหน้า . รูปแบบที่ได้รับความนิยมสุนัขสไตล์ยังประกอบหลักของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

สุนัขลงวิธีการเริ่มต้นบน Fours ทั้งหมดด้วยมือไม่กี่นิ้วในด้านหน้าของไหล่และเข่าใต้สะโพก กดฝ่ามือลงบนเตียงขดอยู่ใต้เท้าและสะโพกกดเพดาน ( ต่อร่างกายควรฟอร์มกลับหัว " V " ) เป็นพันธมิตรที่ยืนอยู่ข้างหลังทำไม : คล้ายกับงอไปข้างหน้า , สุนัขลงช่วยกระตุ้นของไวหน้าโยนีผนัง การเปลี่ยนแปลงที่นิยมสไตล์ Doggy ยังเกี่ยวหลักของคุณ