Weight ControlAs far as metabolism

Weight Control
As far as metabolism goes, muscle mass is the "engine" of the calorie-burning machine. As you strength train and increase your muscle mass, you build a bigger, more efficient engine that burns more calories and helps you lose weight. The more toned your muscles, the easier it is to maintain your weight. In fact, the higher your muscle mass, the more calories you'll burn when you rest. For every pound of muscle you gain, your body uses about 50 extra calories a day.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ควบคุมน้ำหนักเป็นที่เผาผลาญไป ฟื้นฟูกล้ามเนื้อเป็น "โปรแกรม" ของเครื่องเผาแคลอรี่ ขณะที่คุณกำลังฝึก และเพิ่มมวลกล้ามเนื้อของคุณ คุณสร้างเครื่องยนต์ใหญ่กว่า ประสิทธิภาพที่เผาผลาญแคลอรี่ และช่วยให้คุณลดน้ำหนัก ยิ่งเหลืองกระชับกล้าม จะเป็นการง่ายในการรักษาน้ำหนักของคุณ ในความเป็นจริง สูงกล้ามเนื้อของคุณโดยรวม แคลอรี่มากกว่าคุณจะเขียนเมื่อคุณพักผ่อน สำหรับทุกปอนด์ของคุณสามารถเพิ่มกล้ามเนื้อ ร่างกายของคุณใช้แคลอรี่พิเศษประมาณ 50 วัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ควบคุมน้ำหนัก
เท่าที่เผาผลาญไปมวลกล้ามเนื้อเป็น "เครื่องยนต์" ของเครื่องแคลอรี่เผาไหม้ ในขณะที่คุณรถไฟความแข็งแรงและเพิ่มมวลกล้ามเนื้อของคุณคุณสร้างที่ใหญ่กว่าเครื่องยนต์ที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นว่าเผาผลาญแคลอรี่มากขึ้นและช่วยให้คุณลดน้ำหนัก กระชับมากขึ้นกล้ามเนื้อของคุณได้ง่ายขึ้นก็คือการรักษาน้ำหนักของคุณ ในความเป็นจริงที่สูงกว่ามวลกล้ามเนื้อของคุณแคลอรี่มากขึ้นคุณจะเผาไหม้เมื่อคุณวางตัว สำหรับปอนด์ของกล้ามเนื้อให้คุณได้รับทุกร่างกายของคุณใช้ประมาณ 50 แคลอรี่พิเศษวันที่

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การควบคุมน้ำหนัก
เท่าที่เผาผลาญไป มวลกล้ามเนื้อ เป็น " เครื่องมือ " ของแคลอรี่เผาเครื่อง ขณะที่คุณกำลังฝึก และเพิ่มมวลกล้ามเนื้อของคุณที่คุณสร้างขึ้น มีประสิทธิภาพมากกว่าเครื่องยนต์ที่เผาไหม้แคลอรี่มากขึ้นและช่วยให้คุณลดน้ำหนัก ยิ่งกระชับกล้ามเนื้อของคุณ ง่าย มันคือการรักษาน้ำหนักของคุณ ในความเป็นจริง ยิ่งมวลกล้ามเนื้อของคุณมากขึ้นแคลอรี่คุณจะเผาผลาญยามพักผ่อน สำหรับทุกปอนด์ของกล้ามเนื้อคุณได้รับร่างกายของคุณใช้ประมาณ 50 แคลอรี่พิเศษวัน .