You don’t dress in one color. Your apartment isn’t one shade of beige. Why should your diet be any different?
To be your healthiest, think back to grammar school art class and good ol’ ROYGBIV: red, orange, yellow, green, blue, indigo, violet, a.k.a. the colors of the rainbow. Nature has been kind enough to give us fruits and vegetables in all these colors, and we should be eating foods in these beautiful hues to stay healthy and balanced.
คุณไม่ได้แต่งกายด้วยชุดสีหนึ่ง อพาร์ทเม้นของคุณไม่ได้เป็นหนึ่งร่มเงาของสีเบจ ทำไมอาหารของคุณควรจะเป็นใด ๆ ที่แตกต่างกันอย่างไรเพื่อให้สุขภาพของคุณคิดว่ากลับไปโรงเรียนมัธยมชั้นเรียนศิลปะและดีol 'ROYGBIV: สีแดง, สีส้ม, สีเหลือง, สีเขียว, สีฟ้า, สีคราม, ม่วง, อาคาสีรุ้ง ธรรมชาติได้รับชนิดพอที่จะทำให้เรามีผักและผลไม้ในทุกสีเหล่านี้และเราควรจะกินอาหารในเฉดสีที่สวยงามเหล่านี้เพื่อสุขภาพที่ดีและมีความสมดุล
การแปล กรุณารอสักครู่..
