Objective: The aim of this study wa

Objective: The aim of this study was to determine the effect of plant-based diets on weight loss. Methods: Participants were enrolled in a 6-mo, five-arm, randomized controlled trial in 2013 in South Carolina. Participants attended weekly group meetings, with the exception of the omnivo- rous group, which served as the control and attended monthly meetings augmented with weekly e-mail lessons. All groups attended monthly meetings for the last 4 mo of the study. Diets did not emphasize caloric restriction.
Results: Overweight adults (body mass index 25–49.9 kg/m2; age 18–65 y, 19% non-white, and 27%
men) were randomized to a low-fat, low-glycemic index diet: vegan (n ¼ 12), vegetarian (n ¼ 13), pesco-vegetarian (n ¼ 13), semi-vegetarian (n ¼ 13), or omnivorous (n ¼ 12). Fifty (79%) partici- pants completed the study. In intention-to-treat analysis, the linear trend for weight loss across the five groups was significant at both 2 (P < 0.01) and 6 mo (P < 0.01). At 6 mo, the weight loss in the vegan group ( 7.5% 4.5%) was significantly different from the omnivorous ( 3.1% 3.6%; P ¼
0.03), semi-vegetarian ( 3.2% 3.8%; P ¼ 0.03), and pesco-vegetarian ( 3.2% 3.4%; P ¼ 0.03) groups. Vegan participants decreased their fat and saturated fat more than the pesco-vegetarian, semi-vegetarian, and omnivorous groups at both 2 and 6 mo (P < 0.05).
Conclusions: Vegan diets may result in greater weight loss than more modest recommendations.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

วัตถุประสงค์: จุดมุ่งหมายของการศึกษานี้เป็นการ ตรวจสอบผลของพืชอาหารลดน้ำหนัก วิธีการ: ผู้เข้าร่วมลงทะเบียนในการโม 6 ให้อาร์ม ทดลองแบบสุ่มใน 2013 ในเซาท์แคโรไลนา ผู้เข้าร่วมประชุมกลุ่มประจำสัปดาห์ ยกเว้นกลุ่ม omnivo rous ซึ่งเป็นการควบคุม และการเข้าร่วมประชุมประจำเดือนด้วยบทเรียนอีเมล์รายสัปดาห์ กลุ่มทั้งหมดเข้าร่วมประชุมรายเดือนสำหรับเดือนที่ 4 ของการศึกษา อาหารไม่ได้เน้นการจำกัดแคลอรี่ผลลัพธ์: น้ำหนักเกินผู้ใหญ่ (น้ำหนักดัชนี 25 – 49.9 kg/m2 อายุ 18-65 y, 19%-ขาว และ 27%ผู้ชาย) ถูกสุ่มอาหารที่มีไขมันต่ำ น้ำตาลต่ำดัชนี: มังสวิรัติ (n ¼ 12), เจ (n ¼ 13), เจ pesco (n ¼ 13), กึ่งมังสวิรัติ (n ¼ 13), หรือ omnivorous (n ¼ 12) ห้าสิบ (79%) partici-กางเกงสำเร็จการศึกษา ในความตั้งใจในการรักษาวิเคราะห์ แนวโน้มเชิงเส้นสำหรับการลดน้ำหนักในกลุ่มให้เป็นงมากทั้ง 2 (P < 0.01) และ 6 เดือน (P < 0.01) เมื่อ 6 เดือน การลดน้ำหนักในกลุ่มมังสวิรัติ (7.5% 4.5%) ก็ significantly แตกต่างจาก omnivorous (3.1% 3.6% P ¼0.03), กึ่งมังสวิรัติ (3.2% 3.8% P ¼ 0.03), และ pesco-เจ (3.2% 3.4% P ¼ 0.03) กลุ่ม มังสวิรัติร่วมการลดลงของไขมันและไขมันอิ่มตัวมากกว่า เจ pesco กึ่งมังสวิรัติ และกลุ่ม omnivorous ที่ 2 และ 6 เดือน (P < 0.05)สรุป: อาหารมังสวิรัติอาจส่งผลในการลดน้ำหนักยิ่งกว่าคำแนะนำที่เจียมเนื้อเจียมตัวมากขึ้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

วัตถุประสงค์: จุดมุ่งหมายของการศึกษาครั้งนี้เพื่อศึกษาผลของอาหารจากพืชที่ขึ้นอยู่กับการสูญเสียน้ำหนัก วิธีการ: ผู้เข้าร่วมได้รับการคัดเลือกใน 6-MO, Fi VE-แขนควบคุมแบบสุ่มทดลองในปี 2013 ในเซาท์แคโรไลนา ผู้เข้าร่วมการประชุมของกลุ่มรายสัปดาห์ด้วยข้อยกเว้นของกลุ่ม Rous omnivo- ซึ่งทำหน้าที่เป็นผู้ควบคุมและเข้าร่วมการประชุมรายเดือนเติมด้วยบทเรียนอีเมลรายสัปดาห์ ทุกกลุ่มเข้าร่วมการประชุมรายเดือนสำหรับช่วง 4 เดือนของการศึกษา อาหารที่ไม่ได้เน้นการ จำกัด แคลอรี่.
ผล: น้ำหนักเกิน (ดัชนีมวลกาย 25-49.9 กก. / m2; อายุ 18-65 ปี, 19% ไม่ใช่สีขาวและ 27%
ผู้ชาย) ถูกสุ่มให้ไขมันต่ำต่ำระดับน้ำตาลในเลือด อาหารดัชนี: มังสวิรัติ (n ¼ 12) มังสวิรัติ (n ¼ 13), Pesco มังสวิรัติ (n ¼ 13) กึ่งมังสวิรัติ (n ¼ 13) หรือกินไม่เลือก (n ¼ 12) ห้าสิบ (79%) มีส่วนร่วมกางเกงเสร็จสิ้นการศึกษา ในการวิเคราะห์ความตั้งใจที่จะรักษาแนวโน้มเชิงเส้นสำหรับการสูญเสียน้ำหนักทั่ว Fi จะได้เป็นกลุ่มที่มีนัยสำคัญลาดเท Fi ทั้ง 2 (p <0.01) และ 6 เดือน (p <0.01) 6 MO, การสูญเสียน้ำหนักในกลุ่มมังสวิรัติ (7.5% 4.5%) เป็นนัยสำคัญอย่างมีความแตกต่างจากทุกอย่าง (3.1% 3.6%; P ¼
0.03) กึ่งมังสวิรัติ (3.2% 3.8%; P ¼ 0.03) และ Pesco -vegetarian (3.2% 3.4%; P ¼ 0.03) กลุ่ม ผู้เข้าร่วมมังสวิรัติลดลงไขมันและไขมันอิ่มตัวมากกว่ากลุ่มกึ่งมังสวิรัติและกิน Pesco มังสวิรัติของพวกเขาทั้ง 2 และ 6 เดือน (P <0.05).
สรุปผลการวิจัย: อาหารมังสวิรัติอาจส่งผลในการลดน้ำหนักมากกว่าคำแนะนำเจียมเนื้อเจียมตัวมากขึ้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

วัตถุประสงค์ : วัตถุประสงค์ของการศึกษานี้คือ เพื่อศึกษาผลของอาหารจากพืชในการสูญเสียน้ำหนัก วิธีเข้าร่วมลงทะเบียนเรียนใน 6-mo จึงได้ , แขน , การวิจัยเชิงทดลองแบบสุ่มและมีกลุ่มควบคุมใน 2013 ใน South Carolina ผู้เข้าร่วมการประชุมกลุ่มรายสัปดาห์ ด้วยข้อยกเว้นของ omnivo - รูส กลุ่ม ซึ่งทำหน้าที่ควบคุมและเข้าร่วมการประชุมรายเดือนปริซึมกับบทเรียนอีเมล์รายสัปดาห์ ทุกกลุ่มเข้าร่วมการประชุมรายเดือนในช่วง 4 โมของการศึกษา ไม่เน้นอาหารแคลอรี่เท่านั้นผลลัพธ์ : ผู้ใหญ่อ้วน ( ดัชนีมวลกาย 25 kg / m2 ) 49.9 ; อายุ 18 – 65 y ที่ไม่ใช่ 19 % สีขาว และ 27 %ผู้ชาย ) ถูกสุ่มให้ไขมันต่ำ , low glycemic ดัชนีอาหาร : อาหารมังสวิรัติ ( N ¼ 12 ) , เจ ( N ¼ 13 ) , มังสวิรัติ pesco ( N ¼ 13 ) , กึ่งมังสวิรัติ ( N ¼ 13 ) หรือกินทั้งพืชและสัตว์ ( N ¼ 12 ) ห้าสิบ ( ร้อยละ 79 ) ดังนี้ - กางเกงเสร็จการศึกษา ความตั้งใจที่จะรักษา การวิเคราะห์แนวโน้มเชิงเส้นสำหรับการสูญเสียน้ำหนักผ่านจึงได้กลุ่ม signi จึงไม่สามารถที่ทั้ง 2 ( P < 0.01 ) และ 6 โม ( P < 0.01 ) 6 โม การสูญเสียน้ำหนักในกลุ่มมังสวิรัติ ( 7.5% 4.5 % ) คือ signi จึงลดลงอย่างมีนัยสําคัญเมื่อแตกต่างจากกินทั้งพืชและสัตว์ ( 3.1% 3.6 % ; p ¼0.03 ) กึ่งมังสวิรัติ ( 3.2 เปอร์เซ็นต์ 3.8 % ; p ¼ 0.03 ) และ pesco มังสวิรัติ ( 3.2% 3.4% ; P ¼ 0.03 ) กลุ่ม ผู้เข้าร่วมมังสวิรัติไขมันที่ลดลงของพวกเขาและไขมันอิ่มตัวมากกว่า pesco มังสวิรัติกึ่งมังสวิรัติ และกลุ่มที่กินทุกสิ่งทุกอย่างทั้ง 2 และ 6 โม ( P < 0.05 )สรุป อาหารมังสวิรัติ อาจส่งผลในการสูญเสียน้ำหนักมากกว่าข้อเสนอที่เจียมเนื้อเจียมตัวมากขึ้น