• Do not consume highly lactose pro

• Do not consume highly lactose product, soft drinks, meat, white flour, highly processed foods, salt, coffee, alcohol and sugar. These foods are very hard to digest and contain little to no fiber.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

•ไม่บริโภคสูงผลิตภัณฑ์ย่อยแลคโตส ดื่ม เนื้อ แป้งขาว อาหารแปรรูปสูง เกลือ กาแฟ แอลกอฮอล์ และน้ำตาล อาหารเหล่านี้มีมากยากที่จะย่อย และประกอบด้วยไฟเบอร์ไปไม่น้อย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

•อย่าใช้ผลิตภัณฑ์แลคโตสสูงน้ำอัดลมเนื้อแป้งขาว, อาหารการประมวลผลสูง, เกลือ, กาแฟ, เครื่องดื่มแอลกอฮอล์และน้ำตาล อาหารเหล่านี้เป็นเรื่องยากมากที่จะแยกแยะและมีน้อยมากที่จะไม่มีเส้นใย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

- ไม่กินนมสูง ผลิตภัณฑ์ เครื่องดื่ม เนื้อแป้งสีขาว นุ่ม อาหารแปรรูป เกลือ กาแฟ แอลกอฮอล์ และน้ำตาล อาหารเหล่านี้จะยากมากที่จะแยกแยะและมีเพียงเล็กน้อยไม่มีเส้นใย