Try temperature therapy. Apply hot

Try temperature therapy. Apply hot or cold compresses to your head or neck. Ice packs have a numbing effect, which may dull the sensation of pain. Hot packs and heating pads can relax tense muscles. Warm showers or baths may have a similar effect.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

รักษาอุณหภูมิได้ ใช้บีบอัด น้ำกับศีรษะหรือคอของคุณ น้ำแข็งซองมีผล numbing ซึ่งอาจทู่ปวด ชุดร้อนและแผ่นความร้อนสามารถผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่ตึงเครียด อาบน้ำอุ่นหรืออาบน้ำอาจมีลักษณะคล้ายกัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ลองการรักษาอุณหภูมิ ใช้ประคบร้อนหรือเย็นที่ศีรษะหรือคอของคุณ แพ็คน้ำแข็งมีผลทำให้มึนงงซึ่งอาจรู้สึกน่าเบื่อของความเจ็บปวด แพ็คร้อนและแผ่นความร้อนสามารถผ่อนคลายกล้ามเนื้อตึง อาบน้ำอุ่นหรือห้องอาบน้ำที่อาจมีผลที่คล้ายกัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

พยายามรักษาอุณหภูมิ ใช้ประคบร้อนหรือเย็นเพื่อหัวหรือคอของคุณ แพ็คน้ำแข็งจะมึนงงผล ซึ่งอาจจะช่วยลดความรู้สึกของความเจ็บปวด แพ็คร้อนและแผ่นความร้อนสามารถคลายกล้ามเนื้อที่ตึงเครียด อาบน้ำอุ่นหรืออาบน้ำอาจมีผลที่คล้ายกัน