grade C evidence suggested that dan

grade C evidence suggested that dancing might improve older adults lower body bone-mineral content and muscle power as well as reduce the prevalence of falls and cardiovascular health risks. Further research is, however needed to determine the efficacy of different forms of dance, the relative effectiveness of these forms of dance compared with other exercise modes, and how best to engage older adults in dance participation.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เกรด C หลักฐานแนะนำว่า เต้นรำอาจปรับปรุงเก่าผู้ใหญ่ต่ำกว่าร่างกายกระดูกแร่เนื้อหาและกล้ามเนื้อพลังงาน ตลอดจนลดความชุกของน้ำตกและความเสี่ยงต่อสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด วิจัยต่อไปได้ อย่างไรก็ตาม ต้องพิจารณาประสิทธิภาพของประสิทธิภาพสัมพัทธ์ของแบบฟอร์มเหล่านี้เต้นเมื่อเทียบกับวิธีอื่น ๆ การออกกำลังกาย และกับต่อสู้มากกว่าผู้ใหญ่ในเข้าร่วมเต้นรำ เต้นรำในรูปแบบต่าง ๆ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

หลักฐานเกรด C ชี้ให้เห็นว่าการเต้นอาจปรับปรุงผู้สูงอายุที่ร่างกายส่วนล่างเนื้อหากระดูกแร่และพลังงานของกล้ามเนื้อเช่นเดียวกับการลดความชุกของน้ำตกและความเสี่ยงต่อสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด นอกจากนี้การวิจัยเป็นสิ่งจำเป็น แต่เพื่อตรวจสอบประสิทธิภาพของรูปแบบที่แตกต่างกันของการเต้นรำที่มีประสิทธิภาพญาติของรูปแบบของการเต้นเหล่านี้เมื่อเทียบกับโหมดการออกกำลังกายอื่น ๆ และวิธีการที่ดีที่สุดในการมีส่วนร่วมของผู้สูงอายุที่มีส่วนร่วมในการเต้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เกรด C หลักฐานชี้ให้เห็นว่าผู้ใหญ่เต้นอาจปรับปรุงช่วงล่างเนื้อหาของกระดูกและกล้ามเนื้อพลังงานรวมทั้งลดความชุกของตกและความเสี่ยงต่อสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด มีการวิจัยเพิ่มเติม อย่างไรก็ตามต้องตรวจสอบประสิทธิภาพของรูปแบบที่แตกต่างกันของการเต้นรำ เทียบประสิทธิภาพของแบบฟอร์มเหล่านี้ของการเต้นรำเมื่อเทียบกับโหมดการออกกำลังกายอื่น ๆและวิธีที่ดีที่สุดที่จะต่อสู้ผู้สูงอายุในการเต้น