The typical fast food meal of a bur

The typical fast food meal of a burger, fries, and a drink can easily add up to a whole day’s worth of calories. That’s a nutritional (and weight control) recipe for disaster. The burger alone at many fast food joints can pack between 1,000-2,000 calories, particularly when loaded up with extra patties, bacon, and cheese.
To keep calories and fat down, you also should pay particular attention to portion sizes and high-fat toppings and sides. Everything that you add to your meal counts—from fries to soda or a shake.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

อาหารฟาสต์ฟู้ดทั่วไปเบอร์เกอร์ ฟรายส์ และเครื่องดื่มสามารถได้อย่างง่ายดายเพิ่มให้คุ้มได้ทั้งวันแคลอรี่ ที่มีการโภชนาการ (และน้ำหนักควบคุม) สูตรสำหรับความเสียหาย ชาวเมืองคนเดียวที่รอยต่ออาหารอย่างรวดเร็วมากสามารถบรรจุระหว่าง 1000 2000 แคลอรี่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อโหลดค่า patties เสริม เบคอน และชีสให้แคลอรี่และไขมันลง คุณยังควรให้ความสนใจเฉพาะด้านขนาดสัดส่วน และไขมันสูงรสชาติ ทุกอย่างที่คุณเพิ่มจำนวนมื้ออาหารของคุณ — จากฟรายส์โซดาหรือสั่น

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

อาหารมื้ออาหารได้อย่างรวดเร็วตามแบบฉบับของเบอร์เกอร์มันฝรั่งทอดและเครื่องดื่มที่สามารถเพิ่มได้ถึงมูลค่าทั้งวันของแคลอรี่ นั่นเป็นทางโภชนาการ (และการควบคุมน้ำหนัก) สูตรสำหรับภัยพิบัติ เบอร์เกอร์คนเดียวที่ข้อต่ออาหารอย่างรวดเร็วจำนวนมากสามารถแพ็คระหว่าง 1,000-2,000 แคลอรี่โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อโหลดขึ้นกับไส้พิเศษเบคอนและชีส.
เพื่อให้แคลอรี่และไขมันลงคุณยังจะต้องใส่ใจเป็นพิเศษกับส่วนขนาดและรสชาติที่มีไขมันสูง และด้านข้าง ทุกอย่างที่คุณเพิ่มลงในมื้ออาหารของคุณนับจากการทอดโซดาหรือสั่น

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

โดยทั่วไปอาหารอาหารอย่างรวดเร็วเป็นเบอร์เกอร์ มันฝรั่งทอด และเครื่องดื่มที่สามารถเพิ่มได้ถึงทั้งวันมูลค่าของแคลอรี่ ที่เป็นคุณค่าทางโภชนาการและการควบคุมน้ำหนัก ) สูตรสำหรับภัยพิบัติ เบอร์เกอร์คนเดียวที่ข้อต่ออาหารอย่างรวดเร็วมากสามารถบรรจุระหว่าง 1000-2000 แคลอรี โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อโหลดขึ้นกับ patties เพิ่มเบคอนและชีส
ให้แคลอรีและไขมันลงนอกจากนี้คุณยังควรให้ความสนใจโดยเฉพาะขนาดสัดส่วนและรสชาติอาหาร ไขมันสูง และด้านข้าง ทุกอย่างที่คุณเพิ่มไปยังอาหารของคุณนับจากมันฝรั่งทอดโซดา
หรือสั่น