สรุป แนวทางลดต้นขาข้างบนที่นำเสนอไปนี้เป็นวิธีง่ายๆ สามารถทำได้ทุกทีทุกเวลา แต่ต้องใช้เวลาพอสมควรถึงจะเห้นผล บวกกับต้องลดสัดส่วนของร่างกายส่วนอื่นร่วมด้วย ฉะนั้นเราต้องหมั่นคอยใส่ใจกับกิจวัตรประจำวันและหมั่นลดต้นขาอยู่อย่างสม่ำเสมอ เชื่อว่าเราสามารถมีต้นขาเรียวได้อย่างแน่นอน
Summary guidelines for reducing thighs above that this is an easy way to present can be made at any time, all the time, but some time is required to be positive with a hen in proportion to other parts of the body. Therefore, we must regularly keep pay attention to daily routines and reduce thighs are on a regular basis. I believe that we can have a tapered thighs.