Long term drastic calorie restricti

Long term drastic calorie restriction simply does not WORK for fast fat loss. It requires a HUGE amount of sacrifice, and frankly, the results don't even come close to warranting the effort.

Ever seen an anorexic? Probably not the look you're going for...

So if a massive calorie deficit must be present to achieve rapid fat loss, and long-term minimal calorie intake can NOT work for fat loss, how CAN you create the necessary deficit without having your body turn it's back on you?

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ข้อจำกัดของแคลอรี่ที่รุนแรงระยะยาวก็ไม่ได้กับไขมันอย่างรวดเร็ว ต้องการเป็นจำนวนมากของบูชา และตรงไปตรงมา ผลไม่ได้มาใกล้กับ warranting ความพยายาม

เคยเห็น anorexic ผิด คงไม่ดูกำลังแล้วกัน...

ดังนั้นหากขาดดุลแคลอรี่ขนาดใหญ่ต้องมีเพื่อให้ไขมันอย่างรวดเร็ว และปริมาณแคลอรี่ที่น้อยที่สุดระยะยาวไม่สามารถทำงานกับไขมัน สามารถสร้างดุลจำเป็นโดยไม่ต้องมีร่างกายของคุณเปิดอยู่กลับคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

จำกัด แคลอรี่ในระยะยาวอย่างมากก็ไม่ได้ทำงานสำหรับการสูญเสียไขมันได้อย่างรวดเร็ว มันต้องมีเป็นจำนวนมากของการเสียสละและตรงไปตรงผลที่ไม่ได้มาใกล้กับประกันความพยายามเท่าที่เคยเห็น anorexic? อาจจะไม่ได้ดูที่คุณกำลังจะให้ ... ดังนั้นหากขาดดุลแคลอรี่ขนาดใหญ่ที่ต้องมีอยู่เพื่อให้เกิดการสูญเสียไขมันอย่างรวดเร็วและการบริโภคแคลอรี่น้อยที่สุดในระยะยาวไม่สามารถทำงานให้กับการสูญเสียไขมันวิธีที่คุณสามารถสร้างการขาดดุลที่จำเป็นโดยไม่ต้อง ร่างกายของคุณทำให้มันกลับมาในคุณ?

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ยาวมากแคลอรี่จำกัดเพียงไม่ทำงานสำหรับการสูญเสียไขมันอย่างรวดเร็ว . มันต้องมีเป็นจำนวนมาก การเสียสละ และตรงไปตรงมา ผลลัพธ์ไม่เข้าใกล้ warranting ความพยายาม

เคยเห็น anorexic ? อาจจะไม่ได้มองคุณจะ . . . . . . .

ถ้าขาดดุลแคลอรี่ขนาดใหญ่ต้องมีอยู่เพื่อให้บรรลุการสูญเสียไขมันอย่างรวดเร็วและในระยะยาวน้อยที่สุดแคลอรี่ไม่ทำงานสำหรับการสูญเสียไขมันวิธีที่คุณสามารถสร้างส่วนที่จำเป็นโดยไม่ต้องมีร่างกายของคุณทำให้มันกลับมาเหรอ