The increased contribution from oxi

The increased contribution from oxidative metabolism during repeated high­intensity efforts is attributable to both an increased rate of oxygen transport and utilization and decreased ability to stimulate substrate phosphorylation through phosphocreatine hydrolysis and glycolysis (Parolin et al., 1999). High­intensity intermittent exercise is therefore unique because cellular energy during an acute bout or a given training session can be derived primarily from non­oxidative or oxidative metabolism. Consequently, HIIT can elicit a broad range of physiological adaptations and the reader is referred elsewhere for a more comprehensive description of physiological adaptations to HIIT (Buchheit & Laursen, 2013ab; Kubukeli et al., 2002; Ross & Leveritt, 2001). The next sections briefly summarize some of the major metabolic and morphological adaptations to HIIT, again with a focus onrecent studies that have examined rapid skeletal muscle remodeling after short­term, low­volume HIIT.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

สัดส่วนเพิ่มขึ้นจาก oxidative เผาผลาญในระหว่างความพยายาม highintensity ซ้ำเนื่องมาจากทั้งสองมีอัตราเพิ่มของการขนส่งออกซิเจนและการใช้ประโยชน์ และลดความสามารถในการกระตุ้น substrate phosphorylation ไฮโตรไลซ์ phosphocreatine และ glycolysis (Parolin et al., 1999) Highintensity ออกกำลังกายขาดตอนจึงไม่ซ้ำกันเนื่องจากโทรศัพท์มือถือพลังงานในระหว่างการแข่งขันเฉียบพลันหรือการฝึกให้สามารถได้รับมาจาก nonoxidative หรือ oxidative เผาผลาญ ดังนั้น HIIT สามารถบอกท้องสรีรวิทยาที่หลากหลาย และผู้อ่านอ้างอิงอื่น ๆ สำหรับคำอธิบายที่ครอบคลุมมากขึ้นของท้องสรีรวิทยาการ HIIT (Buchheit & Laursen, 2013ab Kubukeli และ al., 2002 รอสส์และ Leveritt, 2001) ส่วนถัดไปสั้น ๆ สรุปบางส่วนที่สำคัญเผาผลาญ และสัณฐานท้องกับ HIIT อีกครั้งกับการศึกษา onrecent โฟกัสที่ได้ตรวจสอบปรับปรุงกล้ามเนื้ออีกอย่างรวดเร็วหลังจาก shortterm, lowvolume HIIT

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ผลงานที่เพิ่มขึ้นจากการเผาผลาญอาหารในระหว่างการออกซิเดชั่ highintensity ความพยายามซ้ำแล้วซ้ำอีกคือส่วนที่เป็นทั้งอัตราการเพิ่มขึ้นของการขนส่งและการใช้ออกซิเจนและลดลงความสามารถในการกระตุ้นให้เกิดการ phosphorylation พื้นผิวผ่านการย่อยสลายและ phosphocreatine glycolysis (Parolin et al., 1999) Highintensity ออกกำลังกายสม่ำเสมอจึงเป็นพิเศษเพราะพลังงานของเซลล์ในระหว่างการแข่งขันเฉียบพลันหรือการฝึกซ้อมที่กำหนดจะได้รับส่วนใหญ่มาจากการเผาผลาญอาหาร nonoxidative หรือออกซิเดชัน ดังนั้น HIIT สามารถล้วงเอาความหลากหลายของการปรับตัวทางสรีรวิทยาและผู้อ่านจะเรียกว่าที่อื่น ๆ สำหรับคำอธิบายที่ครอบคลุมมากขึ้นของการปรับตัวทางสรีรวิทยาจะ HIIT (Buchheit & Laursen, 2013ab. Kubukeli et al, 2002; & Leveritt รอสส์, 2001) ส่วนต่อไปในเวลาสั้น ๆ สรุปบางส่วนของการเผาผลาญอาหารที่สำคัญและการดัดแปลงทางสัณฐานวิทยาที่จะ HIIT อีกครั้งกับการศึกษามุ่งเน้น onrecent ที่มีการตรวจสอบการเปลี่ยนแปลงกล้ามเนื้อโครงร่างอย่างรวดเร็วหลังจากที่ระยะสั้น, lowvolume HIIT

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ผลงานจากปฏิกิริยาการเผาผลาญเพิ่มขึ้นในความเข้มสูงซ้ำองความพยายามจากทั้งอัตราการเพิ่มขึ้นและลดลงของการขนส่งออกซิเจนและการใช้ความสามารถในการกระตุ้นสารฟอสโฟริเลชันผ่านการย่อยและ phosphocreatine ไกลโคไลซิส ( parolin et al . , 1999 )องออกกำลังกายความเข้มสูงต่อเนื่องเป็นเอกลักษณ์ ดังนั้น เพราะพลังงานของเซลล์ในระหว่างการแข่งขันรุนแรงหรือได้รับการฝึกอบรมสามารถจะได้มาจากปฏิกิริยาออกซิเดชันเป็นหลักไม่ใช่องหรือการเผาผลาญอาหาร จากนั้นHIIT สามารถกระตุ้นช่วงกว้างของการปรับตัวทางสรีรวิทยาและผู้อ่านจะเรียกว่าที่อื่นสำหรับคำอธิบายที่ครอบคลุมมากขึ้นของการปรับตัวทางสรีรวิทยาเพื่อ HIIT ( buchheit & laursen 2013ab ; , kubukeli et al . , 2002 ;รอส& leveritt , 2001 ) ส่วนถัดไป สรุปสั้น ๆบางส่วนของหลักการเผาผลาญสารดัดแปลงเพื่อ HIIT ,อีกครั้งกับการโฟกัส onrecent การศึกษาที่มีการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว กล้ามเนื้อกระดูกหลังจากเทอมองสั้น , HIIT องระดับเสียงต่ำ