We go through periods of time in ou

We go through periods of time in our lives when the demands are greater and the stress load is heavier. SS Woman Holding Head StressedRegardless of the reasons – illness, relationship difficulties, work struggles, caring for an aging parent or ailing child – there can be a physical impact. We may turn to food for comfort, or we may not nourish ourselves adequately. During times of stress there are actual physiological changes that happen in our bodies, one of which is weight gain. It may not happen overnight, but if we do not pay attention to our body’s needs, over time we may notice we are putting on the pounds.
Our adrenal glands govern our stress response, by secreting hormones relative to our stress levels. They actually help control many hormonal cycles and functions in our body. When the adrenal glands are overworked, the body prepares for disaster, by storing fat and calories. We crave foods, we lose precious energy, and we gain weight. So how can we keep the heavier stress load from equaling heavier bodies?

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เราผ่านช่วงเวลาในชีวิตของเราเมื่อความต้องการมีมากขึ้นและโหลดความเครียดหนัก เอสเอสโฮลดิ้งผู้หญิงหัวหน้า StressedRegardless ในเหตุผลที่ - การเจ็บป่วยปัญหาความสัมพันธ์ของการต่อสู้การทำงานดูแลผู้ปกครองเด็กอายุหรือไม่สบาย - อาจมีผลกระทบทางกายภาพ เราอาจจะหันไปหาอาหารเพื่อความสะดวกสบายหรือเราอาจไม่บำรุงตัวเองอย่างเพียงพอ ในช่วงเวลาที่เกิดความเครียดมีการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาที่เกิดขึ้นจริงที่เกิดขึ้นในร่างกายของเราซึ่งหนึ่งในนั้นคือการเพิ่มน้ำหนัก มันอาจจะไม่เกิดขึ้นข้ามคืน แต่ถ้าเราไม่ได้ให้ความสนใจกับความต้องการของร่างกายของเราในช่วงเวลาที่เราอาจสังเกตเห็นเราจะวางปอนด์.
ต่อมหมวกไตของเราควบคุมการตอบสนองต่อความเครียดของเราโดยการหลั่งฮอร์โมนที่สัมพันธ์กับระดับความเครียดของเรา จริงๆแล้วพวกเขาช่วยให้การควบคุมของฮอร์โมนหลายรอบและการทำงานในร่างกายของเรา เมื่อต่อมหมวกไตทำงานหนักเกินไปมีร่างกายเตรียมความพร้อมสำหรับภัยพิบัติโดยการจัดเก็บไขมันและแคลอรี่ เราโหยหาอาหารที่เราสูญเสียพลังงานที่มีค่าและเราได้รับน้ำหนัก ดังนั้นวิธีที่เราสามารถให้ภาระหนักจากความเครียดเท่ากับร่างกายหนัก?

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เราผ่านช่วงเวลาในชีวิตของเรา เมื่อความต้องการมีมากขึ้น และความเครียด ภาระหนัก ผู้หญิง SS จับหัว stressedregardless ของเหตุผลและความเจ็บป่วย , ความสัมพันธ์ , การต่อสู้ , การดูแลผู้สูงอายุหรือเจ็บป่วยและเด็กสามารถมีผลกระทบทางกายภาพ เราอาจจะหันไปอาหารเพื่อความสะดวกสบาย หรือเราอาจจะไม่ได้เลี้ยงตนเองอย่างเพียงพอในช่วงเวลาของความเครียดมีการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาที่เกิดขึ้นจริงที่เกิดขึ้นในร่างกายของเรา ซึ่งคือน้ำหนักเพิ่ม มันอาจจะไม่เกิดขึ้นข้ามคืน แต่ถ้าเราไม่ได้ให้ความสนใจกับความต้องการของร่างกายของเรา เราอาจสังเกตเห็นว่า เวลาเราใส่ปอนด์ .
ต่อมหมวกไตของเราปกครองของเราตอบสนองความเครียด โดยการหลั่งฮอร์โมนที่สัมพันธ์กับระดับความเครียดของเราพวกเขาจริงช่วยควบคุมฮอร์โมนหลายรอบและการทำงานในร่างกายของเรา เมื่อต่อมหมวกไตจะทำงานหนัก ร่างกายเตรียมความพร้อมสำหรับภัยพิบัติ โดยการจัดเก็บไขมันและแคลอรี เราอยากอาหาร เราเสียค่าพลังงาน และเรารับน้ําหนัก ดังนั้นวิธีที่เราสามารถเก็บหนักเท่ากับความเครียดโหลดจากร่างกายหนัก ?