In summary, high intensity exercise

In summary, high intensity exercise of short duration can be performed during the active stage of life instead of complaining about lack of time and moderate intensity exercise can be suggested to people who show interest and are willing to create time for their exercise protocol.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

สรุป สูง ความเข้ม ของสั้นสามารถดำเนินการได้ในระหว่างระยะการใช้งานของชีวิตแทนเกี่ยวกับไม่มีเวลา และความเข้มปานกลางออกกำลังกายสามารถแนะนำผู้ที่สนใจแสดง และเต็มใจที่จะสร้างเวลาโพรโทคอลการออกกำลังกาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

โดยสรุปการออกกำลังกายความเข้มสูงในระยะเวลาสั้นสามารถดำเนินการในระหว่างขั้นตอนการใช้งานในชีวิตแทนการบ่นเกี่ยวกับการขาดของเวลาและการออกกำลังกายที่รุนแรงปานกลางสามารถแนะนำให้คนที่แสดงความสนใจและยินดีที่จะสร้างเวลาสำหรับการออกกำลังกายของพวกเขาโปรโตคอล

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ในการสรุป , การออกกำลังกายความเข้มสูงระยะเวลาสั้น สามารถดำเนินการในขั้นตอนของชีวิตที่ใช้งานแทนการบ่นเกี่ยวกับการขาดเวลาและการออกกำลังกายความเข้มปานกลาง สามารถแนะนำให้กับผู้ที่แสดงความสนใจ และเต็มใจที่จะสร้างเวลาสำหรับขั้นตอนการออกกำลังกายของพวกเขา