A daily exercise routine can stimul

A daily exercise routine can stimulate proper blood circulation and prevent varicose veins from forming. Each step that you take is a new impulse for blood to flow up to your heart. You can start with walking workout of 20 minutes a day and progressively increase the amount of time you exercise up to I hour.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ออกกำลังกายเป็นประจำสามารถกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด และป้องกันเส้นเลือดขอดจากการขึ้นรูป แต่ละขั้นตอนที่คุณใช้เป็นแรงกระตุ้นใหม่เลือดไหลถึงหัวใจของคุณ คุณสามารถเริ่มต้น ด้วยการเดินออกกำลังกาย 20 นาทีต่อวัน และเพิ่มจำนวนเวลาที่คุณออกกำลังกายถึงฉันทุกทีชั่วโมง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การออกกำลังกายเป็นประจำทุกวันสามารถกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดที่เหมาะสมและป้องกันเส้นเลือดขอดจากการขึ้นรูป แต่ละขั้นตอนที่คุณใช้เป็นแรงก​​ระตุ้นใหม่สำหรับในเลือดให้ไหลได้ถึงหัวใจของคุณ คุณสามารถเริ่มต้นด้วยการเดินออกกำลังกาย 20 นาทีต่อวันและมีความก้าวหน้าเพิ่มปริมาณของเวลาที่คุณออกกำลังกายได้ถึงฉันชั่วโมง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

รูทีนการออกกำลังกายทุกวันจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตที่เหมาะสมและป้องกันเส้นเลือดขอด จากการขึ้นรูป แต่ละขั้นตอนที่คุณใช้เป็นแรงกระตุ้นใหม่ เพื่อให้เลือดไหลไปหัวใจของคุณ คุณสามารถเริ่มต้นด้วยการออกกำลังกายเดิน 20 นาทีต่อวันและค่อยๆเพิ่มปริมาณของเวลาที่คุณออกกำลังกายได้ถึง 1 ชั่วโมง .