CONCLUSION: EXERCISE PRODUCES SOME‘

CONCLUSION: EXERCISE PRODUCES SOME
‘POSITIVE SIDE EFFECTS’
A growing body of evidence suggests that exercise is an
effective treatment for depression. For mild to moderate depression
the effect of exercise may be comparable to antidepressant
medication and psychotherapy; for severe depression
exercise seems to be a valuable complementary therapy
to the traditional treatments. Exercise training not only improves
depression, but also produces ‘positive side effects’
on depression associated physical health problems and cognitive
decline. Therefore, the effectiveness of exercise interventions
for depression also needs to be evaluated in terms
of preventing chronic disease and cognitive decline.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

สรุป: การออกกำลังกายผลิตบาง'ผลกระทบด้านบวก'ร่างกายเติบโตหลักฐานแนะนำว่า ออกกำลังกายเป็นการรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับภาวะซึมเศร้า สำหรับภาวะซึมเศร้าระดับปานกลางผลของการออกกำลังกายอาจเปรียบได้กับยากล่อมประสาทยาและจิตบำบัด สำหรับภาวะซึมเศร้ารุนแรงออกกำลังกายน่าจะ สามารถรักษาเสริมที่มีคุณค่าการรักษาแบบดั้งเดิม การฝึกออกกำลังกายไม่เพียงแต่ช่วยเพิ่มภาวะซึมเศร้า แต่ยังผลิต 'ผลกระทบด้านบวก'ซึมเศร้าปัญหาสุขภาพร่างกาย และความรู้ความเข้าใจลดลง ดังนั้น ประสิทธิภาพของกิจกรรมการออกกำลังกายสำหรับภาวะซึมเศร้าจะต้องผ่านการประเมินในแง่การป้องกันโรคเรื้อรังและลดลงทางปัญญา

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

สรุป: การออกกำลังกายผลิตบางส่วน
'ผลข้างเคียงที่เป็นบวก'
ร่างกายเจริญเติบโตของหลักฐานแสดงให้เห็นว่าการออกกำลังกายเป็น
รักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับภาวะซึมเศร้า สำหรับอ่อนถึงปานกลางภาวะซึมเศร้า
ผลของการออกกำลังกายอาจจะเปรียบได้กับยากล่อมประสาท
ยาและจิตบำบัด; สำหรับภาวะซึมเศร้าอย่างรุนแรง
การออกกำลังกายน่าจะเป็นยาเสริมที่มีคุณค่า
กับการรักษาแบบดั้งเดิม การฝึกอบรมการออกกำลังกายไม่เพียง แต่ช่วยเพิ่ม
ภาวะซึมเศร้า แต่ยังผลิต 'ผลกระทบด้านบวก'
ต่อภาวะซึมเศร้าที่เกี่ยวข้องปัญหาสุขภาพกายและสุขภาพทางปัญญา
ลดลง ดังนั้นประสิทธิภาพของการแทรกแซงการออกกำลังกาย
สำหรับภาวะซึมเศร้านอกจากนี้ยังมีความต้องการที่จะได้รับการประเมินในแง่
ของการป้องกันโรคเรื้อรังและการลดลงของความรู้ความเข้าใจ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

สรุป : การออกกำลังกายสร้างบาง" " ผลกระทบด้านบวกร่างกายเจริญเติบโตของหลักฐานแสดงให้เห็นว่าการออกกำลังกายเป็นการรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับภาวะซึมเศร้า สำหรับอ่อนถึงปานกลางภาวะซึมเศร้าผลของการออกกำลังกายอาจจะเทียบเท่ากับยาต้านอาการเศร้าซึมการใช้ยาและจิตบำบัด เพราะภาวะซึมเศร้าอย่างรุนแรงการออกกำลังกายดูเหมือนว่าจะเป็นคุณค่า เสริมบําบัดการรักษาแบบดั้งเดิม ไม่เพียง แต่ช่วยเพิ่มการออกกำลังกายภาวะซึมเศร้า แต่ยังก่อให้เกิดผลกระทบด้านบวก " "ต่อภาวะซึมเศร้าที่เกี่ยวข้องปัญหาสุขภาพทางร่างกาย และสติปัญญาปฏิเสธ ดังนั้น ประสิทธิผลของการแทรกแซงการออกกำลังกายสำหรับภาวะซึมเศร้าที่ยังต้องถูกประเมินในแง่การป้องกันโรคเรื้อรังและการปฏิเสธ