We do need vitamins but more is not

We do need vitamins but more is not necessarily better.

Mega doses of single vitamins can have toxic effects.

Particular care is needed when taking fat-soluble vitamins like vitamin A.

Stored in the liver, it can accumulate to reach toxic levels and cause liver damage.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เราต้องการวิตามิน แต่ดังกว่าไม่จำเป็นต้องปริมาณล้านเดียววิตามินจะมีผลเป็นพิษจะระมัดเมื่อถ่าย fat-soluble วิตามินเช่นวิตามินเอเก็บไว้ในตับ มันสามารถสะสมไปถึงระดับที่เป็นพิษ และทำให้เกิดความเสียหายที่ตับ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เราไม่จำเป็นต้องใช้วิตามิน แต่ไม่จำเป็นต้องดี.

ปริมาณของวิตามินเมกะเดียวสามารถมีผลเป็นพิษ.

การดูแลเฉพาะเป็นสิ่งจำเป็นเมื่อรับวิตามินที่ละลายในไขมันเช่นวิตามินเอ

ที่เก็บไว้ในตับก็สามารถสะสมไปถึงระดับที่เป็นพิษและทำให้เกิดตับ ความเสียหาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เราต้องการวิตามิน แต่ ไม่จําเป็นต้องดีเมก้าวิตามินในปริมาณเดียวสามารถมีผลกระทบที่เป็นพิษดูแลโดยเฉพาะจำเป็นเมื่อใช้วิตามินที่ละลายในไขมัน เช่น วิตามินเอเก็บไว้ในตับ มันสามารถสะสมได้ถึงระดับที่เป็นพิษ และก่อให้เกิดความเสียหายที่ตับ