Easier said than done, but stress c

Easier said than done, but stress can increase the oil production in your skin and promote inflammation. Meditation, yoga and calming music before bed will relieve stress and help avert morning breakouts, says Dr. Joshua Zeichner.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

พูดง่ายกว่า ทำ แต่ความเครียดสามารถเพิ่มการผลิตน้ำมันในผิว และส่งเสริมการอักเสบ ทำสมาธิ โยคะ และเพลงสงบเงียบก่อนที่จะบรรเทาความเครียด และเป็นสิวตอนเช้า ป้องกันกล่าวว่า ดร.โจชัว Zeichner

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

พูดง่ายกว่าทำ แต่ความเครียดสามารถเพิ่มการผลิตน้ำมันในผิวของคุณและส่งเสริมการอักเสบ การทำสมาธิโยคะและดนตรีเบา ๆ ก่อนนอนจะบรรเทาความเครียดและช่วยป้องกันไม่ให้เกิดสิวเช้าดร. โจชัว Zeichner กล่าวว่า