The therapist’svoice then instructs

The therapist’s
voice then instructs them to contract and release different muscle
groups. They practice tensinga muscle group until
they feel the slight contraction and then release it, simultaneously
relaxing all other muscle groups.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

บำบัดโรคเสียงแล้วสั่งให้พวกเขาสัญญาและรุ่นต่าง ๆ ของกล้ามเนื้อกลุ่มนี้ พวกเขาฝึกกลุ่มกล้ามเนื้อ tensinga จนถึงพวกเขารู้สึกถึงการหดตัวเล็กน้อยแล้ว ปล่อย พร้อมกันผ่อนคลายกล้ามเนื้อกลุ่มอื่น ๆ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

บำบัดโรคของ
เสียงแล้วแนะให้หดตัวของกล้ามเนื้อและปล่อยที่แตกต่างกัน
ในกลุ่ม พวกเขาปฏิบัติกล้ามเนื้อกลุ่ม tensinga จนกว่า
พวกเขารู้สึกว่าการหดตัวเล็กน้อยแล้วปล่อยมันไปพร้อม ๆ กัน
การผ่อนคลายกล้ามเนื้อกลุ่มอื่น ๆ ทั้งหมด

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ของนักบำบัดเสียงนั้นสั่งให้พวกเขาสัญญา และรุ่นที่แตกต่างกันของกล้ามเนื้อกลุ่ม พวกเขาฝึกกลุ่มกล้ามเนื้อจน tensingaพวกเขารู้สึกเกร็งเล็กน้อยแล้วปล่อย , พร้อมกันผ่อนคลายกลุ่มกล้ามเนื้ออื่น