If you have back pain, you should t

If you have back pain, you should try to remain as active as possible and continue with your daily activities. In the past, doctors recommended rest for back pain, but most experts now agree that being inactive for long periods is bad for your back. Moderate activity, such as walking or doing everyday tasks, will help your recovery.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ถ้าคุณมีอาการปวดหลังที่คุณควรพยายามที่จะยังคงใช้งานเท่าที่จะทำได้และต่อด้วยกิจกรรมประจำวันของคุณ ในอดีตที่ผ่านมาแพทย์แนะนำส่วนที่เหลือสำหรับอาการปวดหลัง แต่ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่ในขณะนี้ยอมรับว่าการที่ไม่ใช้งานเป็นเวลานานจะไม่ดีสำหรับด้านหลังของคุณ กิจกรรมปานกลางเช่นการเดินหรือการทำงานในชีวิตประจำวันจะช่วยให้การกู้คืนของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ถ้าคุณมีอาการปวด คุณควรพยายามที่จะยังคงเป็นที่สุด และทำกิจกรรมประจำวันของคุณ ในอดีต แพทย์แนะนำเหลือสำหรับอาการปวดหลัง แต่ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่ตอนนี้ยอมรับการใช้งานนานว่าไม่กลับ กิจกรรมปานกลาง เช่นเดิน หรือทำงานประจำวัน จะช่วยกู้คืนของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

หากคุณมีปัญหาอาการปวดหลังคุณควรพยายามที่จะยังคงทำงานอยู่ที่เป็นไปได้และดำเนินการต่อด้วยกิจกรรมประจำวันของท่าน ในอดีตที่แพทย์แนะนำให้ใช้ส่วนที่เหลือสำหรับปัญหาอาการปวดหลังมากที่สุดแต่บรรดาผู้เชี่ยวชาญในขณะนี้ยอมรับว่าการใช้งานไม่ได้เป็นระยะเวลานานจะแย่สำหรับกลับมาของคุณ การทำงานของระดับปานกลางเช่นเดินไปถึงได้หรือการทำงานในทุกๆวันจะช่วยให้การกู้คืนข้อมูลของคุณ