ไม่ว่าจะมองไปทางไหน เดี๋ยวนี้ก็มีแต

ไม่ว่าจะมองไปทางไหน เดี๋ยวนี้ก็มีแต่อาหารและเครื่องดื่มที่เกี่ยวข้องกับชาเขียวทั้งนั้น จนอาจจะพูดได้เลยว่าสาว ๆ บ้านเราคุ้นเคยกับชาเขียวกันเป็นอย่างดี แต่รู้ไหมคะว่านอกจากการดื่มชาเขียวจะช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายสดชื่นได้แล้ว ก็ยังช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญอาหารที่จะช่วยในการลดน้ำหนักได้ด้วย ว้าว … ฟังอย่างนี้แล้วเริ่มอยากจะหาชาเขียวมาดื่มให้ไวเลยใช่ไหมละ ถ้าอย่างนั้นต้องเลือกดื่มชาเขียวแบบที่ magforwomen บอกไว้เท่านั้นนะคะ ถึงจะช่วยลดน้ำหนักได้ …



ดื่มแบบร้อนเท่านั้น

ถึงแม้ว่าชาเขียวเย็นจะมีขายกันเต็มไปหมด แต่รู้ไว้เถอะว่าชาเขียวร้อนและเย็นไม่เหมือนกันหรอกนะคะ ก็ในชาเขียวเย็นที่ใส่น้ำแข็งจะมีน้ำมากกว่าชาเขียวร้อนน่ะสิ โดยน้ำเหล่านั้นก็มาจากน้ำแข็งที่ละลาย ซึ่งมันจะเจือจางและทำให้ประสิทธิภาพของชาเขียวถูกลดลงไป ฉะนั้นถ้าอยากดื่มชาเขียวเพื่อลดน้ำหนัก ก็หันมาดื่มแบบร้อนกันดีกว่า

เลือกชายี่ห้อดี

หากวันไหนได้ไปเลือกซื้อชาเขียวที่ซูเปอร์มาเก็ต ก็ลองเลือกตัดสินใจซื้ออันที่ยี่ห้อดีเชื่อถือได้จะดีกว่า เพราะคุณจะได้ชาเขียวที่มีคุณภาพ ซึ่งจะทำให้คุณได้ดื่มชาจากธรรมชาติที่สดใหม่ที่เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ที่สำคัญยังช่วยลดน้ำหนักได้ดีกว่าอีกด้วย

บีบน้ำมะนาวผสมลงไป

แทนที่จะดื่มชาเขียวเพียว ๆ ก็ลองหยดน้ำมะนาวเล็กน้อยผสมลงไปด้วยสิ เพราะมันจะช่วยในการลดน้ำหนักได้อีกแรงหนึ่ง อีกทั้งยังช่วยล้างสารพิษจากร่างกายและลดระดับคอเลสเตอรอลด้วย

เลือกชาเขียวที่ไม่เก็บไว้นานเกินไป

ชาเขียวก็เหมือนอาหารอื่น ๆ นั่นแหละค่ะ คือถ้าเลือกแบบสด ๆ ไม่เก็บไว้นานได้ ก็จะดีต่อสุขภาพร่างกาย ฉะนั้นเวลาซื้อชาเขียวมาจากซูเปอร์มาเก็ต ก็ให้ลองตรวจเช็คดูวันที่ผลิตและหมดอายุให้เรียบร้อย และไม่ควรเก็บไว้นานเกินไป ไม่อย่างนั้นคุณภาพชาเขียวที่ได้ดื่มก็อาจจะแย่ลงและไม่ได้ประสิทธิภาพดีอย่างที่ต้องการ

ควบคุมอาหารไปด้วย

ก็อย่างที่บอกไปแล้วว่าชาเขียวช่วยลดน้ำหนักได้ แต่ถ้าคุณหวังจะดื่มชาเขียวให้ผอม แล้วก็ยังกินอาหารตามใจปากเหมือนเดิม ก็บอกเลยว่าดื่มไปกี่แก้ว ๆ ก็คงไม่ช่วยแน่นอน ทางที่ดีคุณสาว ๆ ควรจะควบคุมอาหาร โดยเลือกกินผักและผลไม้สดเยอะ ๆ และเลือกกินอาหารแคลอรี่ต่ำควบคู่ไปด้วย จะยิ่งช่วยได้มากขึ้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ไม่ว่าจะมองไปทางไหน จนอาจจะพูดได้เลยว่าสาว ๆ ว้าว ... magforwomen บอกไว้เท่านั้นนะคะถึงจะช่วย ลดน้ำหนักได้ เพราะคุณจะได้ชาเขียวที่มี คุณภาพ ๆ ๆ นั่นแหละค่ะคือถ้าเลือกแบบสด ๆ ไม่เก็บไว้นานได้ก็จะดีต่อสุขภาพร่างกาย และไม่ควรเก็บไว้นานเกินไป แต่ถ้าคุณหวังจะดื่มชาเขียว ให้ผอม ก็บอกเลยว่าดื่มไปกี่แก้ว ๆ ก็คงไม่ช่วยแน่นอนทางที่ดีคุณสาว ๆ ควรจะควบคุมอาหารโดยเลือกกินผักและผลไม้สดเยอะ ๆ จะยิ่งช่วยได้มากขึ้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ไม่ว่าจะมองไปทางไหนเดี๋ยวนี้ก็มีแต่อาหารและเครื่องดื่มที่เกี่ยวข้องกับชาเขียวทั้งนั้นจนอาจจะพูดได้เลยว่าสาวจะบ้านเราคุ้นเคยกับชาเขียวกันเป็นอย่างดีแต่รู้ไหมคะว่านอกจากการดื่มชาเขียวจะช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายสดชื่นได้แล้วก็ยังช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญอาหา รที่จะช่วยในการลดน้ำหนักได้ด้วยว้าวฟังอย่างนี้แล้วเริ่มอยากจะหาชาเขียวมาดื่มให้ไวเลยใช่ไหมละถ้าอย่างนั้นต้องเลือกดื่มชาเขียวแบบที่ magforwomen บอกไว้เท่านั้นนะคะถึงจะช่วยลดน้ำหนักได้ . . . . . . . . . . . . . .ดื่มแบบร้อนเท่านั้นถึงแม้ว่าชาเขียวเย็นจะมีขายกันเต็มไปหมดแต่รู้ไว้เถอะว่าชาเขียวร้อนและเย็นไม่เหมือนกันหรอกนะคะก็ในชาเขียวเย็นที่ใส่น้ำแข็งจะมีน้ำมากกว่าชาเขียวร้อนน่ะสิโดยน้ำเหล่านั้นก็มาจากน้ำแข็งที่ละลายซึ่งมันจะเจือจางและทำให้ประสิทธิภาพของชาเขียวถูกลดลงไปฉะนั้น ถ้าอยากดื่มชาเขียวเพื่อลดน้ำหนักก็หันมาดื่มแบบร้อนกันดีกว่าเลือกชายี่ห้อดีหากวันไหนได้ไปเลือกซื้อชาเขียวที่ซูเปอร์มาเก็ตก็ลองเลือกตัดสินใจซื้ออันที่ยี่ห้อดีเชื่อถือได้จะดีกว่าเพราะคุณจะได้ชาเขียวที่มีคุณภาพซึ่งจะทำให้คุณได้ดื่มชาจากธรรมชาติที่สดใหม่ที่เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายที่สำคัญยังช่ว ยลดน้ำหนักได้ดีกว่าอีกด้วยบีบน้ำมะนาวผสมลงไปแทนที่จะดื่มชาเขียวเพียวจะก็ลองหยดน้ำมะนาวเล็กน้อยผสมลงไปด้วยสิเพราะมันจะช่วยในการลดน้ำหนักได้อีกแรงหนึ่งอีกทั้งยังช่วยล้างสารพิษจากร่างกายและลดระดับคอเลสเตอรอลด้วยเลือกชาเขียวที่ไม่เก็บไว้นานเกินไปชาเขียวก็เหมือนอาหารอื่นจะนั่นแหละค่ะคือถ้าเลือกแบบสดจะไม่เก็บไว้นานได้ก็จะดีต่อสุขภาพร่างกายฉะนั้นเวลาซื้อชาเขียวมาจากซูเปอร์มาเก็ตก็ให้ลองตรวจเช็คดูวันที่ผลิตและหมดอายุให้เรียบร้อยและไม่ควรเก็บไว้นานเกินไปไม่อย่างนั้นคุณภาพชาเขียวที่ได้ดื่มก็อาจจ ะแย่ลงและไม่ได้ประสิทธิภาพดีอย่างที่ต้องการควบคุมอาหารไปด้วยก็อย่างที่บอกไปแล้วว่าชาเขียวช่วยลดน้ำหนักได้แต่ถ้าคุณหวังจะดื่มชาเขียวให้ผอมแล้วก็ย