Yogurt is nutritionally rich in pro

Yogurt is nutritionally rich in protein, calcium, riboflavin, vitamin B6 and vitamin B12. It has nutritional benefits beyond those of milk. Lactose-intolerant individuals can sometimes tolerate yogurt better than other dairy products, because the lactose in the milk is converted to glucose and galactose, and partially fermented to lactic acid, by the bacterial culture.
Yogurt containing live cultures has been found effective in a randomized trial at preventing antibiotic-associated diarrhea. Yogurt contains varying amounts of fat. There is non-fat (0% fat), low-fat (usually 2% fat) and plain or whole milk yogurt (4% fat).A study published in the International Journal of Obesity also found that the consumption of low-fat yogurt can promote weight loss, relative to a gelatin placebo.
Yogurt is a valuable health food for both infants and elderly persons. For children, it is a balanced source of protein, fats, carbohydrates, and minerals. For senior citizens, who usually have more sensitive colons or whose intestines have run out of lactase, yogurt is also a valuable food. Elderly intestines showed declining levels of bifidus bacteria, which allow the growth of toxin-producing and, perhaps, cancer-causing bacteria. Yogurt may help prevent osteoporosis, reduce the risk of high blood pressure. Yogurt with active cultures helps the gut, may discourage vaginal infections, and may help one feel fuller.
The "yogurt defense" was made famous by the trial of Carol Downer, one of the developers of menstrual extraction. She was arrested at her self-help group and charged with practicing medicine without a license, as she inserted yogurt into the vagina of another woman to treat a yeast condition. Carol Downer was acquitted; the jury did not equate inserting yogurt with practicing medicine.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

โยเกิร์ตเป็นคุณค่าทางโภชนาการที่อุดมไปด้วยโปรตีนแคลเซียม, riboflavin, วิตามินบี 6 และวิตามิน b12 มันมีประโยชน์ทางโภชนาการนอกเหนือจากที่ของนม บุคคลแลคโตสในบางครั้งสามารถทนต่อโยเกิร์ตที่ดีกว่าผลิตภัณฑ์นมอื่น ๆ เพราะแลคโตสในนมจะถูกแปลงเป็นน้ำตาลกลูโคสและกาแลคโตและบางส่วนเพื่อหมักกรดแลคติกโดยการเพาะเลี้ยงแบคทีเรีย.
โยเกิร์ตที่มีวัฒนธรรมที่มีชีวิตอยู่ได้รับพบว่ามีประสิทธิภาพในการทดลองแบบสุ่มในการป้องกันยาปฏิชีวนะที่เกี่ยวข้องท้องเสีย โยเกิร์ตมีจำนวนแตกต่างกันของไขมัน มีไม่มีไขมัน (ไขมัน 0%), ไขมันต่ำ (ปกติ 2% ไขมัน) และโยเกิร์ตนมธรรมดาหรือทั้งหมด (ไขมัน 4%). การศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสารนานาชาติของโรคอ้วนนอกจากนี้ยังพบว่าการบริโภคไขมันต่ำ โยเกิร์ตสามารถส่งเสริมการสูญเสียน้ำหนักเมื่อเทียบกับยาหลอกเจลาติน.
โยเกิร์ตเป็นอาหารเพื่อสุขภาพที่มีคุณค่าสำหรับทั้งเด็กทารกและผู้สูงอายุ สำหรับเด็กที่จะเป็นแหล่งที่มีความสมดุลของโปรตีนไขมันคาร์โบไฮเดรตและแร่ธาตุ สำหรับผู้สูงอายุที่มักจะมีความสำคัญมากขึ้นทวิภาคหรือมีลำไส้ได้วิ่งออกมาจาก lactase, โยเกิร์ตยังเป็นอาหารที่มีคุณค่า ลำไส้ผู้สูงอายุลดลงแสดงให้เห็นว่าระดับของแบคทีเรีย bifidus,ที่ช่วยให้การเจริญเติบโตของการผลิตสารพิษและบางทีแบคทีเรียก่อให้เกิดมะเร็ง โยเกิร์ตอาจช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุนลดความเสี่ยงของความดันโลหิตสูง โยเกิร์ตที่มีวัฒนธรรมที่ใช้งานจะช่วยให้ลำไส้อาจกีดกันการติดเชื้อในช่องคลอดและอาจช่วยหนึ่งรู้สึกอิ่ม.
"โยเกิร์ตการป้องกัน" ถูกทำให้เป็นที่รู้จักโดยการทดลองของแครอลประสาทซึ่งเป็นหนึ่งในนักพัฒนาของการสกัดประจำเดือนเธอถูกจับที่กลุ่มช่วยเหลือตนเองของเธอและเรียกเก็บเงินกับการฝึกยาโดยไม่มีใบอนุญาตขณะที่เธอใส่โยเกิร์ตเข้าไปในช่องคลอดของผู้หญิงอีกคนหนึ่งเพื่อรักษาสภาพยีสต์ แครอลประสาทพ้น; คณะลูกขุนไม่ถือเอาการใส่โยเกิร์ตที่มีการฝึกการแพทย์
.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

โยเกิร์ตมีคุณค่าทางโภชนาการอุดมไปด้วยโปรตีน แคลเซียม วิตามิน วิตามินบี 6 และวิตามินบี 12 มีประโยชน์ทางโภชนาการของน้ำนม แล็กโทส intolerant บุคคลสามารถบางครั้งทนดีกว่าผลิตภัณฑ์อื่น ๆ จากนม โยเกิร์ตเนื่องจากแล็กโทสในน้ำนมถูกแปลงเป็นน้ำตาลกลูโคสและกาแล็กโทส และหมักให้กรด บางส่วนตามวัฒนธรรมแบคทีเรียได้
ประกอบด้วยวัฒนธรรมสดโยเกิร์ตพบประสิทธิภาพในการทดลองแบบ randomized ที่ป้องกันโรคท้องร่วงที่สัมพันธ์กับยาปฏิชีวนะ โยเกิร์ตประกอบด้วยจำนวนไขมันแตกต่างกัน มีไม่ใช่ไขมัน (0% fat), ไขมันต่ำ (ปกติ 2% ไขมัน) และธรรมดาหรือนมโยเกิร์ต (ไขมัน 4%)การศึกษาที่ตีพิมพ์ในสมุดรายวันระหว่างประเทศของโรคอ้วนยังพบว่า การบริโภคโยเกิร์ตไขมันต่ำสามารถส่งเสริมการลดน้ำหนัก เมื่อเทียบกับยาหลอกตุ๋น
โยเกิร์ตเป็นอาหารเพื่อสุขภาพมีคุณค่าสำหรับทารกและผู้สูงอายุคนนั้น สำหรับเด็ก เป็นแหล่งของโปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต แร่ธาตุ และสมดุล สำหรับคนชรา ที่มักจะมีเครื่องหมายจุดคู่ที่มีความไวมาก หรือลำไส้มีแบตเตอรี่ lactase โยเกิร์ตเป็นอาหารที่มีคุณค่า ลำไส้สูงอายุลดลงระดับแสดงของแบคทีเรีย bifidus ที่อนุญาตให้มีการเติบโตของการ ผลิตสารพิษ และ บางที มะเร็งสาเหตุแบคทีเรีย โยเกิร์ตอาจช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุน ลดความเสี่ยงของความดันโลหิตสูง โยเกิร์ตกับวัฒนธรรมที่ใช้งานอยู่ช่วยให้ลำไส้ อาจกีดกันการติดเชื้อที่ช่องคลอด และอาจได้หนึ่งรู้สึกออก
"โยเกิร์ตป้องกัน" ได้ทำชื่อเสียง โดยทดลองของแครอล Downer นักพัฒนาของแยกเดือนหนึ่ง เธอถูกจับกุมที่กลุ่มของเธอเฮ้ลพ์ และโดนยาไม่ มีสิทธิ์การใช้งาน การฝึกซ้อม ตามที่เธอใส่โยเกิร์ตเข้าไปในช่องคลอดของผู้หญิงอื่นเพื่อรักษาสภาพยีสต์ แครอล Downer ถูก acquitted คณะลูกขุนไม่ได้คิดว่าโยเกิร์ตแทรก ด้วยฝึกแพทย์

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

โยเกิร์ตคือลดน้ำหนักและอาหารเพื่อความร่ำรวยในอาหารโปรตีนไข่มีปริมาณแคลเซียมวิตามินบี 6 และบี 12 วิตามิน มีประโยชน์ทาง โภชนาการ มากกว่านมที่ ผู้ใช้บริการแบบเฉพาะรายแลคโตส - ไม่สามารถใช้กับแชนเนลขนาดใหญ่สามารถทนโยเกิร์ตดีกว่า ผลิตภัณฑ์ นมอื่นๆเพราะแลคโตสในนมจะถูกแปลงเป็น galactose และกลูโคสและบางส่วนหมักกับน้ำกรดเกี่ยวกับนมโดยวัฒนธรรมเกิดจากเชื้อแบคทีเรียที่.
บางครั้งโยเกิร์ตประกอบด้วยวัฒนธรรมแบบสดมีการพบว่ามี ประสิทธิภาพ ในการทดลองแบบสุ่มตัวอย่างในการป้องกันไม่ให้โรคท้องร่วงปฏิชีวนะ - ที่เกี่ยวข้อง โยเกิร์ตมีจำนวนหลากหลายของไขมัน มีไขมัน( 0% Fat ),ไขมันต่ำ(โดยปกติแล้วคือ 2% Fat )และที่ราบทั้งหมดหรือ ประเภท เนื้อโยเกิร์ตนม( 4% Fat )การศึกษาซึ่งลงพิมพ์ในวารสารระดับนานาชาติของโรคอ้วนและยังพบอีกว่าการ บริโภค ไขมันต่ำโยเกิร์ตสามารถที่จะส่งเสริมน้ำหนักการสูญเสียเมื่อเทียบกับโรเชสเตอร์รัฐเหลวที่.
โยเกิร์ตเป็นอาหารเพื่อ สุขภาพ ที่มีค่าสำหรับผู้ ทุพพลภาพ และทารกทั้งสอง สำหรับเด็กๆเป็นแหล่งที่สมดุลของโปรตีนคาร์โบไฮเดรตไขมันและเกลือแร่ สำหรับผู้ใช้บริการที่สูงวัยซึ่งโดยปกติจะมีใช้เซมิโคลอนคั่นอ่อนไหวมากขึ้นหรือมีลำไส้ได้วิ่งออกจากบรรจุเอนไซม์แลคโยเกิร์ตยังเป็นอาหารที่มีคุณค่า ลำไส้ผู้สูงอายุระดับแสดงให้เห็นถึงการลดลงของแบคทีเรีย bifidusซึ่งจะช่วยให้การเติบโตของแบคทีเรียชนิดโรคมะเร็ง - ทำให้เกิดสารพิษ - การผลิตและอาจจะ โยเกิร์ตอาจช่วยป้องกันไม่ให้โรคกระดูกพรุนช่วยลดความเสี่ยงของความดันโลหิตสูง โยเกิร์ตพร้อมด้วยวัฒนธรรม Active Directory จะช่วยลำไส้อาจทำให้ติดเชื้อได้ฝึกบริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราและอาจจะช่วยให้ผู้ใช้บริการรู้สึกสะดวกสบายเหมือนฟูลเลอร์.
"การป้องกันโยเกิร์ต"สร้างชื่อเสียงโดยการทดลองใช้งานของขับขานบทเพลงอวยพรศึกษาหนึ่งในนักพัฒนาที่มีประจำเดือนของเลือดเธอถูกจับที่กลุ่มความช่วยเหลือด้วยตนเองของเธอและมียาปฏิบัติโดยไม่มีใบอนุญาตให้เธอใส่โยเกิร์ตลงในช่องคลอดของผู้หญิงคนหนึ่งในการรักษา สภาพ ยีสต์ที่ ศึกษาขับขานบทเพลงอวยพรเป็นคณะลูกขุนศาลได้สั่งยกฟ้องไม่ได้ใส่โยเกิร์ตเทียบกับซ้อมยารักษาโรค.