For the study, researchers analyzed

For the study, researchers analyzed 3,300 teens’ and adults’ sleep schedules over five years and calculated that for every extra hour that teens stayed awake, they would gain about 2.1 points on their body mass index (BMI). BMI is a scale that’s used to measure a person’s body fat based on their height, weight, and gender, and ranges from underweight (less than 18.5) to morbidly obese (30 or greater). The researchers also found that teens were still susceptible to weight gain if they stayed up late and slept in later the next day. These findings held regardless of the time the teens spent exercising, or on their computers, cell phones, tablets, or other electronic devices. If they stayed up late, they were more likely to gain weight.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

การศึกษา นักวิจัยวิเคราะห์วัยรุ่น 3,300 และนอนของผู้ใหญ่กำหนดการห้าปี และคำนวณว่า เวลาเสริมทุกชั่วโมงที่วัยรุ่นอยู่ตื่นตัว พวกเขาจะได้รับประมาณ 2.1 จุดบนของดัชนีมวลกาย (BMI) BMI คือ มาตราส่วนที่ใช้สำหรับวัดไขมันในร่างกายของบุคคล ตามความสูง น้ำหนัก เพศ และช่วงจาก underweight (น้อยกว่า 18.5) จะอ้วน morbidly (30 หรือมากกว่า) นักวิจัยพบว่า วัยรุ่นก็ยังไวต่อการน้ำหนักถ้าพวกเขาอยู่ดึก และนอนในภายหลังในวันถัดไป ผลการวิจัยเหล่านี้ถือ ว่าเวลาวัยรุ่นใช้ออกกำลังกาย หรือ บนเครื่องคอมพิวเตอร์ โทรศัพท์ แท็บเล็ต หรืออุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์อื่น ๆ ถ้าพวกเขาอยู่ค่าสาย พวกเขายิ่งน้ำหนักลด

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

สำหรับการศึกษานักวิจัยวิเคราะห์ 3,300 วัยรุ่นและผู้ใหญ่ตารางเวลาการนอนหลับกว่าห้าปีแล้วคำนวณว่าทุกชั่วโมงพิเศษที่วัยรุ่นอยู่ตื่นพวกเขาจะได้รับประมาณ 2.1 คะแนนในดัชนีมวลร่างกายของพวกเขา (BMI) ค่าดัชนีมวลกายเป็นขนาดที่ใช้ในการวัดไขมันในร่างกายของคนที่อยู่บนพื้นฐานของความสูงน้ำหนักและเพศและช่วงจากน้ำหนัก (น้อยกว่า 18.5) เพื่อ morbidly อ้วน (30 หรือสูงกว่า) นักวิจัยยังพบว่าวัยรุ่นที่ยังคงอ่อนแอต่อน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นถ้าพวกเขาอยู่ดึกและนอนในภายหลังในวันถัดไป การค้นพบนี้จัดขึ้นโดยไม่คำนึงถึงเวลาที่วัยรุ่นใช้เวลาออกกำลังกายหรือในคอมพิวเตอร์, โทรศัพท์มือถือแท็บเล็ตหรืออุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์อื่น ๆ ถ้าพวกเขาอยู่ขึ้นปลายพวกเขามีแนวโน้มที่จะได้รับน้ำหนัก

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ในการศึกษา นักวิจัยวิเคราะห์ 3300 วัยรุ่นและผู้ใหญ่นอนตารางกว่าห้าปีและคำนวณว่าทุกชั่วโมงพิเศษที่วัยรุ่นอยู่ตื่นแล้ว พวกเขาจะได้รับประมาณ 2.1 จุดบนร่างกายดัชนีมวล . ค่าดัชนีมวลกายเป็นมาตราส่วนที่ใช้ในการวัดไขมันในร่างกายของบุคคลขึ้นอยู่กับความสูงของพวกเขา , น้ำหนัก , เพศ , และช่วงจากต่ำ ( น้อยกว่า 185 ) ตุ๊ morbidly ( 30 หรือมากกว่า ) นักวิจัยยังพบว่า วัยรุ่นยังคงเสี่ยงต่อการเพิ่มน้ำหนัก ถ้าอยู่ดึก และนอนในอีกวันถัดไป การค้นพบนี้จัดขึ้นไม่ว่าเวลาวัยรุ่นใช้เวลาออกกำลังกายหรือบนเครื่องคอมพิวเตอร์ โทรศัพท์มือถือ แท็บเล็ต หรืออุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์อื่น ๆ . ถ้าพวกเขาอยู่ดึก พวกเขามีแนวโน้มที่จะน้ำหนักขึ้น