The key to healthy eating is to enj

The key to healthy eating is to enjoy a variety of nutritious foods from each of the 5 food groups. The Australian Guide to Healthy Eating displays the 5 food groups on a plate, in the proportion that you should be eating them throughout your day. If you eat a variety of foods from each of these groups, your body will receive all the nutrients and vitamins it needs to function.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

คีย์เพื่อสุขภาพกินได้เพลิดเพลินกับอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการจากแต่ละกลุ่มอาหาร 5 คู่มือออสเตรเลียการกินเพื่อสุขภาพแสดงกลุ่ม 5 อาหารบนจาน ในสัดส่วนที่คุณควรจะรับประทานอาหารได้ตลอดทั้งวัน ถ้าคุณกินอาหารจากแต่ละกลุ่มเหล่านี้ที่หลากหลาย ร่างกายของคุณจะได้รับสารอาหารและวิตามินที่จำเป็นต้องทำงานทั้งหมด

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

กุญแจสำคัญในการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพคือการเพลิดเพลินกับความหลากหลายของอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการจากแต่ละ 5 กลุ่มอาหาร คู่มือออสเตรเลียรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพแสดง 5 กลุ่มอาหารบนจานในสัดส่วนที่คุณควรจะกินพวกเขาตลอดทั้งวันของคุณ ถ้าคุณกินความหลากหลายของอาหารจากแต่ละกลุ่มเหล่านี้ร่างกายของคุณจะได้รับสารอาหารทั้งหมดและวิตามินที่จะต้องทำงาน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

คีย์เพื่อสุขภาพกินเพื่อเพลิดเพลินกับความหลากหลายของอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ จาก 5 คน กลุ่มอาหาร คู่มือออสเตรเลียสุขภาพกินแสดง 5 กลุ่มอาหารบนจาน ในสัดส่วนที่คุณควรจะรับประทานได้ตลอดทั้งวันของคุณ ถ้าคุณกินอาหารที่หลากหลายจากแต่ละกลุ่มเหล่านี้ร่างกายของคุณจะได้รับสารอาหาร วิตามินมันต้องทำงาน