Backคำบอก “กลับหลัง-หัน”การปฏิบัติ

Back
คำบอก “กลับหลัง-หัน”
การปฏิบัติ ท่านี้แบ่งออกเป็นสองจังหวะดังต่อไปนี้
จังหวะหนึ่ง เมื่อได้ยินคำบอกว่า “กลับหลัง-หัน” ให้เปิดปลายเท้าขวาให้สูงขึ้นจากพื้นเล็กน้อยและพยายามกดส้นเท้าให้ตรึงอยู่กับที่แล้วหมุนตัวไปทางขวาจนได้ 180 องศา ด้วยการใช้ส้นเท้าขวาเป็นจุดหมุนในขณะเดียวกันนั้นให้ใช้ปลายเท้าซ้ายกดแน่นไว้กับพื้นเพื่อให้มีการทรงตัวดีในระหว่างหมุนตัว แล้วเปิดส้นเท้าซ้ายพร้อมกับเหวี่ยงเท้าซ้ายไปทางซ้าย และนำปลายเท้าซ้ายไปแตะพื้นไว้ทางด้านหลังในทิศทางเฉียงไปทางหลังทางซ้ายของลำตัว ส้นเท้าเปิด เข่าเหยียดตึง ในขณะที่หมุนตัวไปนั้นจะต้องพยายามรักษาทรวดทรงของลำตัว และการวางมือทั้งสองให้อยู่ในลักษณะของท่าตรงตลอดเวลาด้วย เมื่อหมุนตัวไปได้ที่แล้ว จะอยู่ในท่ายืนที่วางน้ำหนักตัวทั้งหมดไว้บนเท้าขวา ขาซ้ายเหยียดตึงไปทางด้านหลังทาง ส้นเท้าเปิดและบิดออกไปทางด้านนอกของลำตัว
จังหวะสอง ชักเท้าซ้ายมาชิดกับเท้าขวา เพื่อยืนในลักษณะของท่าตรงอย่างรวดเร็วและแข็งแรง

0/5000

จาก: -

เป็น: -

ผลลัพธ์ (ไทย) 1: [สำเนา]

คัดลอก!

ย้อนกลับคำบอก "กลับหลัง-หัน"การปฏิบัติท่านี้แบ่งออกเป็นสองจังหวะดังต่อไปนี้จังหวะหนึ่งเมื่อได้ยินคำบอกว่า "กลับหลัง-หัน" ให้เปิดปลายเท้าขวาให้สูงขึ้นจากพื้นเล็กน้อยและพยายามกดส้นเท้าให้ตรึงอยู่กับที่แล้วหมุนตัวไปทางขวาจนได้ 180 องศาด้วยการใช้ส้นเท้าขวาเป็นจุดหมุนในขณะเดียวกันนั้นให้ใช้ปลายเท้าซ้ายกดแน่นไว้กับพื้นเพื่อให้มีการทรงตัวดีในระหว่างหมุนตัวแล้วเปิดส้นเท้าซ้ายพร้อมกับเหวี่ยงเท้าซ้ายไปทางซ้ายและนำปลายเท้าซ้ายไปแตะพื้นไว้ทางด้านหลังในทิศทางเฉียงไปทางหลังทางซ้ายของลำตัวส้นเท้าเปิดเข่าเหยียดตึงในขณะที่หมุนตัวไปนั้นจะต้องพยายามรักษาทรวดทรงของลำตัวและการวางมือทั้งสองให้อยู่ในลักษณะของท่าตรงตลอดเวลาด้วยเมื่อหมุนตัวไปได้ที่แล้วจะอยู่ในท่ายืนที่วางน้ำหนักตัวทั้งหมดไว้บนเท้าขวาขาซ้ายเหยียดตึงไปทางด้านหลังทางส้นเท้าเปิดและบิดออกไปทางด้านนอกของลำตัวจังหวะสองชักเท้าซ้ายมาชิดกับเท้าขวาเพื่อยืนในลักษณะของท่าตรงอย่างรวดเร็วและแข็งแรง

การแปล กรุณารอสักครู่..

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:[สำเนา]

คัดลอก!

กลับ
คำบอก "กลับหลัง - หัน"
หัวเรื่อง: การปฏิบัติท่านี้แบ่งออกเป็นสองจังหวะดังต่อไปนี้
จังหวะคุณหนึ่งเมื่อได้ยินคำบอกว่าได้ "กลับหลัง - หัน" ให้เปิดปลายเท้าขวาให้สูงขึ้น จากพื้นเล็กน้อยและพยายามกดส้น เท้าให้ตรึงอยู่กับที่แล้วหมุน ตัวไปทางขวาจนได้ 180 องศาด้วยการใช้ส้นเท้าขวาเป็น จุดหมุนในขณะเดียวกันนั้นให้ใช้ปลายเท้าซ้ายกดแน่นไว้กับพื้นเพื่อให้มีการทรงตัวดีในระหว่างหมุนตัวแล้ว เปิดส้นเท้าซ้ายพร้อมกับเหวี่ยงเท้า ซ้ายไปทางซ้ายและนำปลายเท้าซ้ายไปแตะพื้นไว้ทางด้านหลังในทิศทางเฉียงไปทางหลังทางซ้ายของลำตัวส้นเท้าเปิดเข่าเหยียดตึงในขณะที่หมุนตัวไปนั้นจะต้อง พยายามรักษาทรวดทรงของลำตัวและการ วางมือทั้งสองให้อยู่ในลักษณะของท่าตรงตลอดเวลาด้วยเมื่อหมุนตัวไปได้ที่แล้วจะอยู่ในท่ายืนที่วางน้ำหนักตัวทั้งหมดไว้บนเท้าขวาขาซ้ายเหยียดตึงไปทางด้านหลัง ส้นเท้าทางเปิดและบิดออกไปทางด้านนอกของลำคุณตัว
จังหวะสองชักเท้าซ้ายมาชิดกับเท้าขวาเพื่อยืนในห้างหุ้นส่วนจำกัดลักษณะของท่าตรงอย่างรวดเร็วและแข็งแรง

การแปล กรุณารอสักครู่..

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:[สำเนา]

คัดลอก!

กลับคำบอก " กลับหลัง - หัน "การปฏิบัติท่านี้แบ่งออกเป็นสองจังหวะดังต่อไปนี้จังหวะหนึ่งเมื่อได้ยินคำบอกว่า " กลับหลัง - หัน " ให้เปิดปลายเท้าขวาให้สูงขึ้นจากพื้นเล็กน้อยและพยายามกดส้นเท้าให้ตรึงอยู่กับที่แล้วหมุนตัวไปทางขวาจนได้ 180 องศาด้วยการใช้ส้นเท้าขวาเป็นจุดหมุนในขณะเดียวกันนั้นให้ใช้ปลายเท้าซ้ายกดแน่นไว้กับพื้นเพื่อให้มีการทร งตัวดีในระหว่างหมุนตัวแล้วเปิดส้นเท้าซ้ายพร้อมกับเหวี่ยงเท้าซ้ายไปทางซ้ายและนำปลายเท้าซ้ายไปแตะพื้นไว้ทางด้านหลังในทิศทางเฉียงไปทางหลังทางซ้ายของลำตัวส้นเท้าเปิดเข่าเหยียดตึงในขณะที่หมุนตัวไปนั้นจะต้องพยายามรักษาทรวดทรงของลำตัวและการวางมือทั้งสองใ ห้อยู่ในลักษณะของท่าตรงตลอดเวลาด้วยเมื่อหมุนตัวไปได้ที่แล้วจะอยู่ในท่ายืนที่วางน้ำหนักตัวทั้งหมดไว้บนเท้าขวาขาซ้ายเหยียดตึงไปทางด้านหลังทางส้นเท้าเปิดและบิดออกไปทางด้านนอกของลำตัวจังหวะสองชักเท้าซ้ายมาชิดกับเท้าขวาเพื่อยืนในลักษณะของท่าตรงอย่างรวดเร็วและแข็งแรง

การแปล กรุณารอสักครู่..

ภาษาอื่น ๆ

การสนับสนุนเครื่องมือแปลภาษา: กรีก, กันนาดา, กาลิเชียน, คลิงออน, คอร์สิกา, คาซัค, คาตาลัน, คินยารวันดา, คีร์กิซ, คุชราต, จอร์เจีย, จีน, จีนดั้งเดิม, ชวา, ชิเชวา, ซามัว, ซีบัวโน, ซุนดา, ซูลู, ญี่ปุ่น, ดัตช์, ตรวจหาภาษา, ตุรกี, ทมิฬ, ทาจิก, ทาทาร์, นอร์เวย์, บอสเนีย, บัลแกเรีย, บาสก์, ปัญจาป, ฝรั่งเศส, พาชตู, ฟริเชียน, ฟินแลนด์, ฟิลิปปินส์, ภาษาอินโดนีเซี, มองโกเลีย, มัลทีส, มาซีโดเนีย, มาราฐี, มาลากาซี, มาลายาลัม, มาเลย์, ม้ง, ยิดดิช, ยูเครน, รัสเซีย, ละติน, ลักเซมเบิร์ก, ลัตเวีย, ลาว, ลิทัวเนีย, สวาฮิลี, สวีเดน, สิงหล, สินธี, สเปน, สโลวัก, สโลวีเนีย, อังกฤษ, อัมฮาริก, อาร์เซอร์ไบจัน, อาร์เมเนีย, อาหรับ, อิกโบ, อิตาลี, อุยกูร์, อุสเบกิสถาน, อูรดู, ฮังการี, ฮัวซา, ฮาวาย, ฮินดี, ฮีบรู, เกลิกสกอต, เกาหลี, เขมร, เคิร์ด, เช็ก, เซอร์เบียน, เซโซโท, เดนมาร์ก, เตลูกู, เติร์กเมน, เนปาล, เบงกอล, เบลารุส, เปอร์เซีย, เมารี, เมียนมา (พม่า), เยอรมัน, เวลส์, เวียดนาม, เอสเปอแรนโต, เอสโทเนีย, เฮติครีโอล, แอฟริกา, แอลเบเนีย, โคซา, โครเอเชีย, โชนา, โซมาลี, โปรตุเกส, โปแลนด์, โยรูบา, โรมาเนีย, โอเดีย (โอริยา), ไทย, ไอซ์แลนด์, ไอร์แลนด์, การแปลภาษา.