The diet gods seem to be smiling do

The diet gods seem to be smiling down on us these days—there’s been tons of new research lately about simple ways to eat less. There was the study that found that picking candy that's individually wrapped can help you eat fewer pieces, and then the one about how eating more protein at breakfast helps you take in fewer calories throughout the day, too.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

พระเจ้าอาหารที่ดูเหมือนจะยิ้มลงบนเรามีวันเหล่านี้ได้รับการตันของการวิจัยใหม่เมื่อเร็ว ๆ นี้เกี่ยวกับวิธีการที่ง่ายที่จะกินน้อยลง มีการศึกษาที่พบว่าการเลือกขนมที่ห่อเป็นรายบุคคลสามารถช่วยให้คุณกินชิ้นน้อยแล้วหนึ่งเกี่ยวกับวิธีการรับประทานอาหารโปรตีนเพิ่มขึ้นที่อาหารเช้าจะช่วยให้คุณใช้เวลาในการแคลอรี่น้อยลงตลอดทั้งวันอีกด้วย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เทพเจ้าอาหารดูเหมือน จะยิ้มลงเราวันนี้ — มีการตันของใหม่งานวิจัยเมื่อเร็ว ๆ นี้เกี่ยวกับวิธีง่าย ๆ ในการกินน้อย มีการศึกษาที่พบว่า รับขนมที่แต่ละห่อจะช่วยให้คุณกินชิ้นน้อย และหนึ่งเกี่ยวกับวิธีรับประทานโปรตีนมากเช้าจะใช้แคลอรี่น้อยลงตลอดทั้งวัน เกินไป

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

พระการรับประทานอาหารก็ดูเหมือนจะเป็นยิ้มลงบนวันนี้ - มีตันของการวิจัยใหม่เมื่อไม่นานมานี้เกี่ยวกับวิธีง่ายๆในการรับประทานอาหารน้อยลง มีการศึกษาที่พบว่าการหยิบลูกอมที่เป็นแบบถูกสรุปรวบรวมผลจะช่วยให้คุณได้กินเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อยลงและจากนั้นจึงเป็นหนึ่งที่เกี่ยวกับการรับประทานอาหารโปรตีนมากกว่าที่จัดให้บริการอาหารเช้าช่วยให้คุณได้รับในแคลอรี่น้อยลงตลอดวันที่มากเกินไป