You have probably heard or read qui

You have probably heard or read quite a lot about "healthy eating". Don't eat too much of this. eat a bit more of that. But there are really only two important rules for healthy eating. Firstly eat a good variety of different sorts of food. The best way to be sure that you eat a good variety is to choose from these main groups of food and to have them regularly in your diet.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

นอกจากนี้คุณอาจได้ยิน หรืออ่านค่อนข้างมากเกี่ยวกับ "กินเพื่อสุขภาพ" ไม่กินมากเกินไปนี้ กินเล็กน้อยที่ แต่จริง ๆ มีกฎสำคัญเพียงสองสำหรับรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ ประการแรก กินดี ๆ หลากหลายประเภทแตกต่างกันของอาหาร วิธีที่ดีสุดเพื่อให้แน่ใจว่า คุณกินอาหารดีคือ การเลือกจากกลุ่มหลักของอาหาร และ เพื่อให้เป็นประจำรับประทาน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

คุณอาจเคยได้ยินหรืออ่านค่อนข้างมากเกี่ยวกับ "การกินเพื่อสุขภาพ" อย่ากินมากเกินไปนี้ กินน้อยมากจากการที่ แต่มีจริงๆเพียงสองกฎสำคัญสำหรับการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ ประการแรกกินหลากหลายที่ดีของประเภทที่แตกต่างกันของอาหาร วิธีที่ดีที่สุดเพื่อให้แน่ใจว่าคุณกินความหลากหลายที่ดีคือการเลือกจากกลุ่มหลักเหล่านี้อาหารและที่จะมีพวกเขาเป็นประจำในอาหารของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

คุณอาจเคยได้ยินหรืออ่านค่อนข้างมากเกี่ยวกับ " กิน " เพื่อสุขภาพ ไม่กินมากเกินไปนี้ กินอีกหน่อยนะ แต่มันมีจริงๆเพียงสองกฎสำคัญสำหรับการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ ตอนแรกกินความหลากหลายที่ดีของประเภทที่แตกต่างของอาหาร วิธีที่ดีที่สุดเพื่อให้แน่ใจว่า คุณกินความหลากหลายที่ดี คือ เลือกจาก เหล่านี้ กลุ่มหลักของอาหารและมีพวกเขาเป็นประจำในอาหารของคุณ .